TikTokのレビュー中とは？共有できない・再生0の原因と解除手順

TikTokに投稿した直後、「レビュー中」や「今は共有できません」と表示され、再生数が動かないままだと不安になります。違反した覚えがないのに止まっていると、「このまま伸びないのでは」「アカウントが制限されるのでは」と焦ってしまう方も多いはずです。
しかし実際には、TikTokの「レビュー中」はひとつの意味に固定されておらず、動画単体の一時確認、投稿のおすすめ対象外、アカウント側の制限、設定や不具合など、原因が混ざって見えることがあります。ここを見誤ると、削除や再投稿を繰り返して状況を悪化させることもあります。
本記事では、「動画だけの問題か」「通知やインサイトに対象外・違反表示があるか」を軸に、いま起きている状態を最短で切り分けます。そのうえで、待つべきケースと動くべきケースの判断基準、修正して再投稿する際の注意点、異議申し立ての進め方、再発防止のチェックリストまで、迷わず実行できる形でまとめます。

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TikTokのレビュー中のとき最初の5分でやること

TikTokの「レビュー中」は動画の一時確認だけでなく、投稿やアカウントの「おすすめ対象外」など複数状態が混在します。
通知・インサイトで対象外や違反表示を確認し、動画単体なら観測と修正、対象外通知があれば異議申し立てへ。状態確定が復旧の近道です。

動画単体か全投稿かを切り分ける

最初に確認するのは、問題が「特定の動画だけ」なのか、「投稿すべて・アカウント全体」なのかです。

• 特定の動画だけにレビュー中／共有不可／コメント制限が出る
  → A（動画単体の確認）かB（投稿の対象外）に寄りやすい

• 投稿する動画が全部0再生・共有不可など、共通して起きる
  → C（アカウントおすすめ対象外）や技術要因、もしくはアカウント挙動の問題も疑う

この切り分けだけでも、次の手が大きく変わります。

通知とインサイトで対象外や違反表示がないか確認する

次に、TikTokアプリ内で通知（メッセージ／受信箱）とインサイト（投稿の分析画面）を確認します。ここに「おすすめフィードの対象外」「削除」「違反」といった表示が出ているかどうかで、状態がほぼ確定します。

• 「おすすめフィードの対象外（投稿）」が出ている
  → B：異議申し立て（可能な場合）を検討

• 「あなたのアカウントはおすすめの対象外」など、プロフィールやメッセージに通知がある
  → C：アカウントの異議申し立て導線へ

• 削除・警告通知がある
  → D：内容見直しと異議申し立て（可能なら）

• 特に通知がなく、動画だけ共有できない・再生が伸びない
  → A：一時確認や技術要因、素材要因の可能性

通知やインサイトで確認できる導線は、TikTok公式ヘルプでも示されています（対象外になった投稿から異議申し立てへ進む手順、アカウントおすすめ対象外の通知から進む手順など）。

公開範囲と年齢制限など“設定系”を潰す

レビュー中に見えて、実は設定で制限されているケースもあります。次を確認してください。

• 公開範囲が「非公開」「友達のみ」になっていないか

• 年齢制限や視聴制限が付いていないか（見える相手が極端に減る）

• コメント許可がオフになっていないか（動画ごとに設定できる）

• 共有設定が制限されていないか（場合によっては共有できる相手が限定される）

設定であれば、修正すればすぐに改善することがあります。

アプリ・端末・回線の“技術系”を最短でチェックする

次の手順で技術要因を切り分けます。5分で終わります。

1. アプリを完全終了→再起動

2. アプリを最新バージョンへ更新

3. Wi-Fi⇄モバイル通信を切り替える

4. 端末を再起動する

5. 可能なら別端末・別アカウントで自分の動画が見えるか確認する（友人に見え方を確認してもらうのでも可）

「自分の画面だけおかしい」ケースもあるため、外部視点で確認すると早いです。

TikTokのレビュー中で起きる表示と制限を整理する

ここからは、表示文言と制限の意味を「行動が決まる形」にまとめます。表は“読むため”ではなく“決めるため”に使います。

表：表示文言別に意味・影響・優先アクションを決める

ポイントは、「レビュー中」と出た瞬間に“待つ”と決めないことです。通知・インサイトで“対象外・違反”が出ているかの確認が最初の分岐になります。

レビュー中と混同しやすい状態の違いを確定する

レビュー中の正体が分からないとき、混同しやすい状態を整理して“自分がどこにいるか”を確定させます。

ここまでで、自分がA〜Dのどれに近いかが見えてきます。次章からは原因の切り分けです。

TikTokレビュー中になる主な原因を切り分ける

原因は大きく4カテゴリで考えると迷いません。

• ルール（コミュニティガイドライン）

• 権利（著作権・音源・素材）

• 挙動（スパム・通報・連投）

• 技術（アプリ・端末・回線・反映遅延）

コミュニティガイドラインに触れる可能性があるケース

「違反のつもりはない」のに止まる原因は、短尺動画の誤解されやすさにあります。特に引っかかりやすいのは次のタイプです。

• 危険行為に見える演出（高所、火、車、刃物など）

• 暴力・いじめ・脅しに見える表現（冗談のつもりでも切り取りで誤解）

• 性的ニュアンス、未成年が関わるセンシティブ表現

• 差別・ヘイト・特定属性を攻撃しているように見える言い回し

• 誤情報・誤解を招く断定的表現（医療・投資などは特に慎重に）

• 外部誘導が強すぎる（「今すぐDM」「必ず儲かる」などの煽り）

Aのレビューで止まるケースもあれば、BやDに進むケースもあります。自分の動画に“誤解されうる要素”があるなら、後述の再編集・再投稿方針が有効です。

著作権や音源素材で止まりやすいケース

レビュー中の原因として実際に多いのが、音源・素材の扱いです。典型例は次です。

• TikTok内の正規音源を使っているつもりでも、外部編集で音が混ざって“別音源扱い”になる

• テレビ・映画・配信映像が背景に入る（映り込み含む）

• ネット画像をスライドで使用（権利不明の画像）

• ゲーム映像・漫画・アニメの切り抜き（権利者の方針に左右されやすい）

• 店内BGMが偶然入る（店舗の音楽が著作権的に問題になる可能性）

「必ず削除」ではなく、まず確認として止まる形で表面化することもあります。心当たりがある場合は、後述の「修正して再投稿」が現実的な解決策になります。

通報・スパム判定に近い挙動で止まりやすいケース

内容がクリーンでも、運用が不自然だと止まりやすくなります。特に次が重なるとリスクが上がります。

• 同じ動画を短時間で上げ直す（削除→再投稿を繰り返す）

• ほぼ同じ動画を連投する（少し変えただけの量産）

• フォロー・いいね・コメントを短時間に過剰実行する

• 外部リンク誘導が強いのに、プロフィールや投稿内容が薄い

• 新規アカウントで初日から過剰投稿

このタイプは「Aのレビュー」っぽく見えつつ、実態としてはC（アカウント側の露出低下）に近づくこともあります。焦って行動を増やすほど悪化することがあるため、“抑えるべき行動”を後述します。

技術要因（反映遅延・不具合）で似た症状が出るケース

レビュー中に見えて、実は反映遅延や不具合のこともあります。特に次の条件が揃うと技術要因を疑います。

• 端末・回線を変えると挙動が変わる

• 自分の画面だけおかしい（他者には見える）

• アプリ更新直後・OS更新直後に発生

• 通知やインサイトに何も出ないのに、共有だけできない／表示だけおかしい

技術要因は「待つ」よりも「更新・再起動・回線切替」で改善する場合があります。

レビュー中が終わらないときの対処手順

ここからは、A〜Dの状態別に「やること」を具体化します。重要なのは、削除連打・再投稿連打をしないことです。改善のつもりが、挙動として不自然になり、さらに止まりやすくなることがあります。

まずやることチェックリスト（共通）

• 問題は「その動画だけ」か「全投稿」か

• 通知（受信箱／メッセージ）に対象外・違反・削除が出ていないか

• インサイト（投稿分析）に対象外通知が出ていないか

• 公開範囲・年齢制限・コメント許可が意図どおりか

• アプリ更新・再起動・回線切替・端末再起動をしたか

• 素材（音源・映り込み・転載）の心当たりがあるか

• 直近で削除→再投稿、連投、同一内容の量産をしていないか

このチェックの結果で、次の行動が決まります。

A：動画単体の確認（レビュー）のときの進め方

Aの場合は「観測→必要なら修正」が基本です。

• 通知やインサイトに対象外・違反が出ていない

• 制限はその動画だけ

• 他の動画は通常どおり再生される

この条件なら、まずは一定時間の経過観察が合理的です。ただし観察のポイントは“時間”ではなく“変化”です。

• 共有不可が解除されるか

• 再生が少しでも動き始めるか

• 通知やインサイトに追加情報が出るか

変化が出ない場合や、素材の心当たりがある場合は、次の「修正して再投稿」を検討します。

修正して再投稿するときの安全なやり方

再投稿は有効ですが、やり方を間違えると逆効果になり得ます。次の手順で“1回で整える”のがコツです。

1. 怪しい箇所を1つに絞る

   • 音源（外部編集の混入）

   • 映り込み（テレビ・BGM）

   • テロップの強い単語（誤解される語）

   • 外部誘導（DM誘導・リンク誘導）

2. 素材を差し替える

   • 可能ならTikTok内の音源・効果音に寄せる

   • 映り込みはカット、ぼかし、音量ゼロなどで対策

3. 投稿文とハッシュタグを安全運転へ

   • 煽り語を減らし、内容説明に寄せる

   • ハッシュタグを過剰に付けない（関連性重視）

4. 同一動画の連投を避ける

   • 削除→再投稿を短時間で繰り返さない

   • 修正できたら1回投稿して様子を見る

「早く戻したい」ほど再投稿連打をしがちですが、落ち着いて“原因に当たりを付けて修正”するほうが結果的に早いです。

B：おすすめフィードの対象外（投稿）のときの進め方

Bは「理由を見て、必要なら異議申し立て」が軸です。

• インサイトや通知に「おすすめフィードの対象外」などが出る

• 投稿の露出が明確に落ちる

この場合、まずは対象外の理由（フィードバック）を確認し、その上で「誤りだと思うか」「修正すべきか」を判断します。

• 誤解や判定のズレだと思う
  → 異議申し立てを検討

• 明確に素材・表現が引っかかりそう
  → 修正して再投稿（ただし連打しない）

異議申し立ては、対象外の投稿から進められる導線が用意されている場合があります。表示があるなら、正規ルートとして活用するのが筋が良い対応です。

異議申し立てを書くときのコツ（短く、事実で）

異議申し立ては長文より、短く事実が伝わるほうが通りやすい傾向があります。次の型が使えます。

• どの点が誤解だと思うか（例：危険行為の助長ではなく解説）

• 素材の権利（自作／許諾／TikTok内音源）

• 安全面の配慮（注意喚起を入れている、誤解される箇所を修正予定）

感情的な抗議より、状況説明→根拠→配慮の順でまとめると伝わりやすいです。

C：アカウントがおすすめ対象外のときの進め方

Cは「アカウント全体の露出」が下がるため、早めに理由確認を行う価値があります。

• プロフィールに対象外通知が出る

• 受信箱に対象外通知が出る

• 全投稿が伸びない、0再生が続く

この場合、通知から「対象外になった動画」や理由にアクセスできることがあります。ポイントは、原因が“特定動画”に紐づいているケースがあることです。つまり、アカウントの問題に見えて、入口は1本の動画ということがあります。

やることは次です。

1. 通知から対象外の理由・対象動画を確認

2. 当該動画に素材・表現の心当たりがあるなら修正方針を作る

3. 誤りだと思うなら異議申し立て導線を確認して送る

4. その間、削除や再投稿の連打は避け、通常運用へ寄せる

D：削除・警告・停止が絡むときの進め方

削除や警告が出た場合は、まずは理由の把握が最優先です。

• 何が違反扱いになったのか

• 投稿のどの部分が問題なのか（素材／表現／誘導）

• 他の投稿にも同じ要素がないか

ここで重要なのは、焦って全削除に走らないことです。必要な修正が分からないまま削除を繰り返すと、同じ原因を別動画で踏む可能性が残ります。まずは「原因の型」を特定して、修正方針を固めます。

共有できない・コメントできない表示が出るときの追加チェック

レビュー中とセットで多いのが「共有できない」「コメントできない」です。これらは“違反”だけではなく、設定や反映遅延でも起きるため、原因を決め打ちしないことが重要です。

共有できないときに確認すべきこと

• その動画だけ共有不可か（他の動画は共有できるか）

• 公開範囲が限定されていないか

• 年齢制限が強くかかっていないか

• アプリ更新・再起動で改善するか

• 端末や回線を変えると改善するか

共有不可が“その動画だけ”で、通知も出ていないならA寄りの可能性があります。共有不可が“全投稿”で続くなら、Cや技術要因も疑います。

コメントできないときに確認すべきこと

• 投稿時にコメント許可をオフにしていないか

• その動画だけコメント不可か

• コメント欄のフィルター設定が強すぎないか

• 一時的に制限がかかっていないか（スパム的挙動をしていないか）

コメントはユーザー体験に直結するため、レビュー中に見えても「設定でした」ということが意外にあります。まずは設定を疑うほうが早いです。

レビュー中を減らす投稿前チェックリスト（再発防止）

レビュー中はゼロにできなくても、“踏みやすい地雷”を避けることで確率を下げられます。特に初心者〜中級の個人アカウントは、次のチェックが効きます。

素材と表現のセルフチェック

• 音源はTikTok内の正規音源に寄せたか

• 映り込み（テレビ・配信・第三者の作品）がないか

• 店内BGMなど、意図しない音源が入っていないか

• 強い単語（暴力・差別・性的ニュアンス）をテロップで使っていないか

• 危険に見える演出がある場合、注意喚起や文脈説明があるか

• 外部誘導が強すぎないか（煽り文言を避ける）

投稿頻度とアカウント挙動の整え方

• 削除→再投稿の繰り返しをしていないか

• 似た動画の量産を短時間で行っていないか

• コメントやフォローを短時間で過剰にしていないか

• 投稿以外にも自然な視聴行動があるか（閲覧・保存・適度な交流）

“頑張っている”つもりの行動が、機械的に見えると逆効果になり得ます。自然な運用に寄せることが、長期的な安定につながります。

投稿後に見るべき最小指標

• 投稿直後に再生が少なくても、一定時間後に動き出すことがある

• 共有やコメントが突然戻ることもある

• インサイト・通知に対象外や削除が出たら、そちらを優先して対応する

「数字」よりもまず「状態」を見ることが重要です。

TikTokレビュー中に関するよくある質問

何時間待つべきですか

「何時間」と時間だけで決めるのはおすすめしません。代わりに、次の順で判断してください。

• 通知とインサイトに「対象外」「違反」「削除」が出ていないか

• 制限が動画単体か、全投稿か

• 設定（公開範囲・年齢制限・コメント許可）と技術要因（更新・回線）を潰したか

対象外通知があるなら、理由確認と異議申し立て導線の有無を優先し、動画単体で通知がないなら経過観察と素材・表現の見直しが現実的です。

再生回数0は必ずレビュー中ですか

必ずではありません。公開範囲の設定、反映遅延、技術要因、アカウント状態など、複数要因で0が続くことがあります。まずは「動画単体か全投稿か」「通知があるか」で状態を確定させるのが近道です。

レビュー中の動画は削除した方がよいですか

原則として、原因が分かるまで削除は急がないほうが安全です。削除は“原因が見えなくなる”うえ、短時間で削除・再投稿を繰り返すと挙動が不自然になり得ます。まずは通知・インサイト確認、設定・技術チェック、素材の心当たりの整理を先に行い、その上で「修正して再投稿」か「異議申し立て」へ進むのが無難です。

共有できない表示だけ出ます

共有不可はレビュー（A）でも対象外（B）でも、設定や不具合でも起きます。次を順番に確認してください。

• その動画だけか、全投稿か

• 通知・インサイトに対象外が出ていないか

• 公開範囲・年齢制限

• アプリ更新・回線切替・端末再起動

この順で潰すと、原因に当たりを付けやすくなります。

異議申し立てをすると不利になりますか

一般論として「不利」とは断定できませんが、対象外や削除の判定に納得できない場合に備えて、異議申し立て導線が用意されていることがあります。利用する場合は、感情的な抗議ではなく、事実と根拠を簡潔に示すのが良い対応です。

復旧したあとにやるべきこと

レビュー中や制限が解けたとき、いちばん重要なのは「同じ状態に戻らない」ことです。復旧後に1回だけ振り返ると、次回の対応が圧倒的に速くなります。

原因の振り返りテンプレ

• どの表示が出たか（レビュー中／共有不可／対象外／削除など）

• 問題は動画単体か全投稿か

• 通知・インサイトに表示はあったか

• 素材（音源・映り込み・転載）に心当たりはあったか

• どの対応で改善したか（更新、設定修正、再編集、異議申し立てなど）

この5点をメモしておくだけで、次に同じ現象が出たとき迷いません。

次の投稿で確認すべきこと

復旧直後は、次の投稿を“安全運転”にして状態を確認するのがおすすめです。

• 権利が明確な素材（自作・TikTok内音源）

• 誤解されにくい文脈（煽り語を減らす）

• 連投せず、投稿間隔を空ける

• 通知・インサイトに対象外が出ないかを確認する

復旧直後に攻めすぎると再び止まることがあるため、まずは安定確認が先です。

参考にした情報源

• TikTokサポート「コンテンツ違反と永久停止」
  https://support.tiktok.com/ja/safety-hc/account-and-user-safety/content-violations-and-bans

• TikTokサポート「私のアカウントがおすすめの対象外となったのはなぜですか？」
  https://support.tiktok.com/ja/safety-hc/account-and-user-safety/why-is-my-account-not-being-recommended