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酔いにくくする方法は設計で決まる｜飲む前・飲み中・帰宅後までの安全ルール

「今日は酔いたくないのに、気づいたら回っていた」「翌日がつらくて仕事にならない」――飲み会や会食が続くと、こうした悩みは誰にでも起こり得ます。けれど、酔いにくくする方法は気合いや裏技ではなく、飲む前に“量とペースを設計する”ことで成功率が大きく変わり […]

雑学

飲み会や会食の前に「酔いにくいお酒」を探しているとき、欲しいのは“酔わない魔法”ではなく、酔って失敗しない安心感ではないでしょうか。実は、酔いにくさを左右するのは「このお酒が最強」といった種類の話だけではありません。ポイントは、体に入った純アルコール […]

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飲み会が近づくたびに、「今日は酔いたくない」「翌日に残したくない」と思っていませんか。でも実際は、乾杯の勢いでペースが上がり、気づけば水を挟むのを忘れ、終盤に一気に回って後悔する――そんな流れになりがちです。酔いにくい飲み方は、気合ではなく“設計” […]

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飲み会や家飲みのあと、「急に気持ち悪い」「吐きそう」「横になりたい」と感じたら、まずは“楽になる方法”より先に、危険な状態ではないかを1分で確認することが大切です。酔いが強い時の吐き気は、吐いたものが気道に入る誤嚥や、意識低下などにつながることもあり […]

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少ししか飲んでいないのに、顔だけが先に真っ赤になる。周りから「もう酔ってるの？」と言われるけれど、自分は意外と冷静で、ふらつきもない――この“見た目と体感のズレ”に戸惑う人は少なくありません。しかも、赤くなるたびに「体質なのか、何かの病気なのか」「こ […]

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乗り物に乗っていないのに、ずっと車酔いみたいに気持ち悪い。ふわふわして落ち着かず、吐き気が続いて仕事や家事もつらい──そんな状態が続くと、「脳の病気だったらどうしよう」「いつまで治らないの？」と不安になりますよね。このページでは、まず救急を考えるべき […]

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家で淹れるコーヒーが「苦い」「酸っぱい」「えぐい」。それなのに、豆を変えても、淹れ方を真似しても、なぜかうまくいかない――そんな挫折はとてもよくあります。でも、飲みやすいコーヒーはセンスではなく、不快の正体を切り分けて、調整する順番を間違えないだけで […]

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エアコンを26℃にしているのに、汗が止まらない。寝苦しくて何度も目が覚める。けれど電気代も気になって、これ以上温度を下げていいのか迷ってしまう──そんな状況は珍しくありません。実は「26℃でも暑い」原因は、エアコンの故障とは限らず、室温のムラ・湿度・ […]

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前髪を下ろしただけなのに、「なんかダサい」と言われたり、自分でも芋っぽく見えて落ち込んだりすることはありませんか。けれど、それは“前髪を下ろすこと”が悪いのではなく、重さ・目元の見え方・清潔感・顔型バランス・TPOといった条件が少しズレているだけのケ […]