「おすすめ」の検索結果│はりぼう記

寝過ぎて眠いのはなぜ？原因4つと今日からできる整え方、受診目安まで

休日にたっぷり寝たはずなのに、起きた瞬間から眠い。体が重くてだるく、頭もぼんやりして、むしろ平日よりしんどい――。そんな「寝過ぎて眠い」は、珍しいことではありません。ただ、ここで多くの人がつまずきます。「もっと寝れば回復するのか」「今日はどう過ごせば […]

雑学

新幹線は揺れが少ないはずなのに、なぜか吐き気やめまいが出る。前回つらい思いをした人ほど、「また酔ったらどうしよう」「途中下車できないのが怖い」と不安が大きくなりがちです。しかし、新幹線の酔いは“体質”だけで決まるものではありません。座席の位置、乗車前 […]

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高速バスや夜行バスの移動で、「また酔ったらどうしよう」と不安になる方は少なくありません。座席指定ができる便でも、どこを選べばよいか分からず、予約画面で手が止まってしまうこともあるでしょう。本記事では、バスで酔いにくい席の基本である「タイヤ付近を避け […]

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高速バスや夜行バスの予約が取れた瞬間から、ふと頭をよぎるのが「また酔ったらどうしよう」という不安ではないでしょうか。移動中に気分が悪くなると、到着後の予定が崩れるだけでなく、周囲への迷惑も気になり、余計に緊張してしまいがちです。しかし、バス酔いは“ […]

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「今日は絶対に酔いたくない」──飲み会や会食の前、旅行や出張の移動前、あるいはゲームやVRを始める前に、そんな焦りを感じたことはありませんか。ただ、実は“酔い”には種類があり、原因も対策もまったく異なります。お酒の酔いに効く工夫を、乗り物酔いに試して […]

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「今日は酔いたくないのに、気づいたら回っていた」「翌日がつらくて仕事にならない」――飲み会や会食が続くと、こうした悩みは誰にでも起こり得ます。けれど、酔いにくくする方法は気合いや裏技ではなく、飲む前に“量とペースを設計する”ことで成功率が大きく変わり […]

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飲み会や会食の前に「酔いにくいお酒」を探しているとき、欲しいのは“酔わない魔法”ではなく、酔って失敗しない安心感ではないでしょうか。実は、酔いにくさを左右するのは「このお酒が最強」といった種類の話だけではありません。ポイントは、体に入った純アルコール […]

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飲み会が近づくたびに、「今日は酔いたくない」「翌日に残したくない」と思っていませんか。でも実際は、乾杯の勢いでペースが上がり、気づけば水を挟むのを忘れ、終盤に一気に回って後悔する――そんな流れになりがちです。酔いにくい飲み方は、気合ではなく“設計” […]

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飲み会や家飲みのあと、「急に気持ち悪い」「吐きそう」「横になりたい」と感じたら、まずは“楽になる方法”より先に、危険な状態ではないかを1分で確認することが大切です。酔いが強い時の吐き気は、吐いたものが気道に入る誤嚥や、意識低下などにつながることもあり […]