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オルソケラトロジーをやめた理由は？中止の判断基準と安全な切り替え手順

オルソケラトロジーを続けていると、「最近、見え方が安定しない」「ケアが負担になってきた」「子どもが嫌がる」「感染が怖い」といった不安がふくらみ、やめるべきか、続けるべきかで迷うタイミングが必ず訪れます。特に中高生の場合は、部活や塾で生活リズムが崩れや […]

「最近、髭男をテレビで見ない気がする」「何かあって出ないの？」――そんな不安から検索した方は少なくありません。SNSでは「干された」「活動休止」といった強い言葉も見かけますが、結論から言うと、焦って決めつける必要はありません。この記事では、番組公式D […]

NetflixやAmazonプライムで映画を探すのが当たり前になった今、「ジブリも見放題で観られるはず」と思って検索したのに、見つからなくて困った経験はありませんか。さらに海外では配信されているという話を目にすると、「どうして日本だけ？」というモヤモ […]

夜にムカデを見つけた瞬間、「噛まれたら危ないから早く何とかしたい」と思う一方で、「殺すと縁起が悪い」「仲間が来る」といった話が頭をよぎり、手が止まってしまうことがあります。しかも家族から「殺さないで」と言われると、なおさら判断が難しくなります。本記事 […]

「野沢雅子さんが引退するらしい」――そんな投稿をSNSで見かけて、胸がざわついた方も多いのではないでしょうか。引退のような重要情報は、拡散の速さに反して“確定できる根拠”が見えにくいのが現実です。本記事では、引退説が広がる典型パターンを整理したうえで […]

健診や病院で血圧を測ると、右手側（右腕）で測られて「なぜ右なのだろう」と疑問に感じたことはありませんか。さらに自宅で測ってみると、右と左で数値が違い、「どちらが正しいの？」「左右差は危険なの？」と不安が膨らむ方も多いはずです。結論から言うと、血圧測定 […]

「新生児は外出しないほうがいい」と聞くたびに、通院や手続き、上の子の送迎など“どうしても外に出なければならない予定”があると、胸がざわつきますよね。本当にダメならどうしよう。外に出してしまったら取り返しがつかないのでは――そんな不安や罪悪感を抱えるの […]

理由がわからないのに、気分が沈む。仕事や家事は何とかこなしているのに、心だけが置いていかれるようで、「このまま戻れなかったらどうしよう」と不安になることもあるでしょう。ただ、落ち込みは“気持ちの弱さ”だけで起きるものではありません。睡眠不足や疲労の […]

居酒屋や寿司店でメニューに「白子」と書いてあるのを見て、なぜか一瞬ためらってしまう。頼みたい気持ちはあるのに、口に出すと照れそうで、つい別の料理に逃げてしまう——そんな経験はありませんか。白子が恥ずかしいと感じられやすいのは、あなたの性格の問題ではな […]