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NSTで赤ちゃんが苦しいサインと言われたら？波形の意味と受診の目安

NST（ノンストレステスト）で「赤ちゃんが苦しいサインかもしれない」「反応が弱いね」と言われた瞬間、頭が真っ白になってしまう方は少なくありません。大切な赤ちゃんのことだからこそ、不安が一気に押し寄せて当然です。ただ、ここで知っておいてほしいのは、NS […]

電車に乗った途端、動悸が強くなったり息苦しさが出たりして、「ここから逃げられない」と感じたことはありませんか。満員電車や地下鉄、急行のように途中で降りにくい状況ほど不安が膨らみ、「また起きたらどうしよう」という予期不安で、通勤・通学そのものがつらくな […]

妊娠中期に入ってから、急にお腹がパンパンに張って苦しくなったり、カチカチに硬くなったりすると、「これって普通なの？」「切迫早産だったらどうしよう」と不安になりますよね。しかも、同じ“パンパン”でも、原因は張り（子宮収縮）だけとは限りません。便秘やガス […]

食料品や日用品、電気・ガス代の値上げが続くと、「節約しているのにお金が残らない」「給料が少し上がっても生活が楽にならない」と感じやすくなります。家計のやりくりが下手になったのではなく、必需品の上昇が家計を直撃しやすい状況が重なっているだけです。(st […]

電車の人身事故が起きたあと、「賠償金はいくら請求されるのだろう」「遺族が払うことになるのか」「払えない場合はどうなるのか」と、頭の中が不安で埋め尽くされてしまう方は少なくありません。ネットでは極端に大きな金額が目につきますが、賠償金は一律ではなく、何 […]

朝の満員電車に乗るだけで、体も心も削られていませんか。ぎゅうぎゅうの圧迫感、暑さやにおい、身動きできない息苦しさ。イライラするだけならまだしも、動悸や吐き気が出てくると「また起きたらどうしよう」と不安が強くなるものです。ですが、満員電車のストレスは気 […]

パスポート申請の準備で、意外とつまずきやすいのが「写真」です。特に普段カラコンを使っている方ほど、「自然に見えるから大丈夫？」「ディファインならバレない？」「もう撮ったけど受理される？」と不安になりがちではないでしょうか。旅券用写真は本人確認に直結す […]

ITパスポートを独学で取ろうと思ったとき、いちばん困るのは「何から始めればいいのか分からない」「参考書が多すぎて選べない」「過去問だけで受かるのか不安」という迷いではないでしょうか。忙しい社会人ほど、遠回りは避けたいはずです。 ITパスポートは、合格 […]

パスポート写真を撮ったあと、「前髪が少し目にかかっているかも」「シースルーだけど影で暗く見える？」と不安になっていませんか。実はパスポート写真は、前髪があるかどうかよりも、目がはっきり見えるか、影で目元が暗くなっていないか、輪郭が髪で欠けていないかと […]