オルソケラトロジーをやめた理由とは？ 中止後の注意点と代替策を徹底解説

オルソケラトロジー（以下、オルソ）は、
「寝ているあいだだけレンズをつければ、昼間は裸眼で生活できる」
という、非常に魅力的な近視矯正法です。

一方で、インターネット上には

• 「オルソをやめた」

• 「続かなかった」

• 「費用や手間が大変だった」

といった声も一定数存在します。

これからオルソを検討している方や、すでに使用中で継続を迷っている方にとっては、実際に“やめた側”の事情や、その後どうなったのかを知ることが、後悔しない判断につながります。

本記事では、以下の点を深く掘り下げて解説いたします。

• オルソをやめた人が挙げる「具体的なやめた理由」

• 中止すると視力や角膜はどう変化するのか

• 中止後の現実的な選択肢と、近視進行を抑えるためにできること

• 「やめどき」の考え方と、判断のチェックポイント

オルソを推奨する・否定する一方的な記事ではなく、
メリット・デメリットを公平に整理し、「自分にとって最適な選択」を考える材料としてご活用いただくことを目的としております。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

オルソケラトロジーとは簡単に

基礎知識：仕組み、対象となる近視・乱視の程度

オルソは、就寝中に特殊デザインのハードコンタクトレンズを装用し、
角膜（黒目の表面）をわずかに平らにすることで、近視を一時的に矯正する方法です。

• 装用するのは夜間のみ

• 日中は裸眼で生活可能

• 手術とは異なり、やめれば角膜は元の形に戻る（可逆的）

という特徴があります。

一般的な適応範囲の目安（例）

※実際の適応可否は、必ず眼科での検査・診断が必要です。

主なメリット（裸眼生活・近視進行抑制など）

オルソが選ばれる理由は、主に次のようなメリットがあるためです。

• 日中裸眼で過ごせる

  • スポーツ・水泳・アウトドア・部活動などでメガネが邪魔にならない

  • コンタクトを落とす心配が少ない

• 手術ではないため「やめられる」

  • 不調があれば中止し、眼鏡や通常のコンタクトへ戻れる

  • レーシック等の角膜削除を伴う手術に比べ、心理的ハードルが低い

• 子どもの近視進行抑制が期待できるとされている

  • 成長期の近視進行を抑えたい保護者にとって大きな関心事

  • 近年は近視抑制を目的とした導入が増加傾向

このように、オルソは確かに魅力的です。
しかし「やめた理由」を見ると、このメリットと同じくらい、現実の運用の難しさが浮かび上がってきます。

なぜ「やめる」という選択をする人がいるのか — 主な理由と背景

ここでは、実際に多く挙げられる“やめた理由”を、
背景や心理面を含めて整理いたします。

ライフスタイル・睡眠時間・生活リズムの変化

オルソは**「毎晩、一定時間レンズを装用する」**ことが前提です。

• 小中学生の頃：

  • 就寝時間が比較的規則的で、保護者が管理しやすい

• 高校・大学・社会人になると：

  • 部活動・塾・受験勉強・残業・シフト勤務などで、
    就寝時間が日によってバラバラになりやすい

その結果、

• 装用時間が足りず、朝の視力が安定しない

• 遅く帰宅して「装用する気力がない」日が増える

• 旅行・合宿・出張などで、レンズケアが煩雑になる

といった負担から、
「続けること自体がストレス」になり、やめる決断に至るケースが多く見られます。

視力の戻りや矯正効果の不安定さ

オルソはあくまで「一時的な矯正」です。

• 寝る時間が短い

• 装用を1〜2日休んだ

• レンズフィッティングが変化してきた

といった要因が重なると、

• 朝はよく見えるが、午後になるとぼやける

• 数時間ごとに見え方が変わり、仕事や勉強でストレスになる

など、視力の安定性に不満を持つ方もいます。

とくに、
「日中ずっと安定して見えること」を強く求める方ほど、
この不安定さを受け入れづらく、
結果としてソフトコンタクトやレーシックなど、別の選択肢へ移行することがあります。

目の違和感・ドライアイ・アレルギーなどのトラブル

オルソレンズはハードコンタクトであり、
「寝ている間中、目の上にレンズが乗っている状態」です。

そのため、

• 初期の違和感がなかなか慣れない

• ドライアイが悪化しやすい

• 花粉症シーズンに装用がつらい

• レンズ汚れからくるゴロゴロ感がストレス

といった理由により、
**「健康面・快適さを優先してやめる」**という判断も多く見られます。

レンズのケア・衛生管理の負担

オルソは自由診療で高価なレンズであることが多く、
乱暴な扱いはできません。そのうえで、

• 毎日の洗浄・こすり洗い・保存液の管理

• レンズケースの洗浄・乾燥

• 定期的な保存液・洗浄液の購入

といった作業が必要です。

忙しい学生・社会人・保護者にとって、
この**「地味だが毎日必要なケア」**が心理的にも負担となり、

「最初は頑張れたが、1〜2年続けているうちにだんだん面倒になった」

という声が少なくありません。

コスト（初期費用・ランニングコスト）と費用対効果への疑問

オルソは保険適用外の自由診療です。
一般的には、

• 初期費用：両眼で十数万円〜20万円台

• 年間のメンテナンス費・定期検査費

• 数年ごとのレンズ交換費用

などのコストがかかります。

使用しているうちに、

• 「子どもの部活や塾など、他の出費も増えてきた」

• 「近視はある程度進行してしまった」

• 「大学・就職で別の地域に引っ越すことになった」

といった状況変化が重なり、
費用対効果を冷静に見直した結果、やめるというケースがあります。

期待していた近視抑制効果とのギャップ

保護者の中には、

• 「オルソをすれば近視が止まるはず」

• 「メガネを避けたくてオルソに賭けた」

と期待を込めて導入される方も多くいらっしゃいます。

しかし現実には、
近視の進行は完全にゼロにできるわけではなく、

• 思ったより度数が進んだ

• 兄弟や周囲の子と比べて期待ほど差がなかった

と感じるケースもあります。

この「期待と現実のギャップ」から、
「コストや手間に見合わない」と感じて中止するという判断に至ることも珍しくありません。

オルソケラトロジーをやめたらどうなるか — 中止後の経過と注意点

オルソを「やめる」と決めたあと、
もっとも気になるのは

• 視力はどうなるのか

• どのくらいで元に戻るのか

• 近視の進行や将来への影響は？

といった点です。順に整理いたします。

角膜形状と視力の戻り時期（2週間〜1ヶ月程度が目安）

オルソの効果は可逆的とされています。
装用をやめると、徐々に角膜が元の形に戻り、
それに伴って近視の状態も元に近づきます。

一般的な目安としては、

• 数日で「日中裸眼では厳しい」と感じ始める

• 1〜2週間でほぼ元の近視度数に近づく

• 1ヶ月程度で安定することが多い

と説明されることが多いです。

ただし、

• どのくらいの期間、どの度数でオルソを続けていたか

• 個々の角膜の柔らかさ・回復力

• もともとの近視の強さ

などによって個人差があります。

自己判断で放置せず、眼科での経過観察のもとで中止することが安心です。

近視進行抑制効果の終了 — 将来の近視リスク

オルソを近視抑制目的で使っていた場合、
中止するとその抑制効果は原則として途切れます。

• 成長期がまだ続いている

• 近業作業（スマホ・PC・タブレット）が多い

• 屋外活動時間が少ない

といった条件が揃っていると、
中止後も近視が進行しやすくなります。

したがって、
オルソをやめたあとも「何もしない」のではなく、
別の近視対策を組み合わせるかどうかを検討することが重要です。

再開の可否と必要な検査・費用

一度中止したあと、

• 生活リズムが整った

• 仕事や部活動の環境が変わった

• 再び裸眼生活を優先したくなった

という理由で、再開を希望される方もいます。

再開の一般的な流れは次のとおりです。

1. 装用を完全中止し、角膜を元の状態に戻す

2. 数週間〜1ヶ月ほど経過を見てから、改めて適応検査

3. 角膜形状・度数・涙の状態などに問題がなければ、
   新たなレンズ設計で再スタート

注意点として、

• 以前使用していたレンズがそのまま使えるとは限らない

• 再度レンズ費用が発生する場合がある

• 年齢や近視度数によっては「適応外」となる可能性もある

ため、再開を前提とした中止であっても、事前にクリニックで条件を確認しておくことが重要です。

中止後の視力管理の選択肢（メガネ・ソフトコンタクト・低濃度アトロピンなど）

オルソ中止後の主な選択肢は、以下のとおりです。

特に成長期のお子さまの場合は、

• オルソ → 中止

• その後、低濃度アトロピン＋屋外活動増加＋メガネ

といった組み合わせで、
近視進行をできるだけ抑える戦略を取るケースもあります。

「やめどき」の目安 — いつ中止を検討すべきか

オルソは「いつまで続けなければならない」という明確なゴールが定められているわけではありません。
しかし、以下のような条件が重なったときは、中止を検討してもよいサインと言えます。

年齢・ライフスタイル変化（思春期→高校大学、社会人へ）

• これから受験勉強が本格化し、睡眠時間が不規則になる

• 部活動やアルバイトで帰宅が遅くなっている

• 一人暮らしを始め、自己管理に不安がある

といったタイミングでは、

• 「十分な睡眠時間」「安定したレンズ装用」が維持できるか

• ケアを怠らない自信があるか

を改めて点検する必要があります。

目の状態の変化（ドライアイ・花粉症・コンタクトトラブル）

次のような変化が出てきたら、
医師と相談のうえ中止も視野に入れるべきタイミングです。

• 以前よりも強い乾燥感が続く

• 花粉症が悪化し、装用中のかゆみ・充血が増えた

• レンズをつけて寝ること自体が負担に感じる

目の表面の環境が悪くなった状態で無理に続けると、
角膜炎などのトラブルにつながりかねません。

継続のための目安（睡眠時間・装用頻度・ケアの継続可否）

次のチェックリストで、現在の状況を確認してみてください。

オルソ継続チェックリスト

• 毎晩、6〜7時間以上の睡眠を確保できている

• 「レンズの装用・洗浄・保存」を毎日欠かさず行えている

• 朝起きたときの違和感やゴロゴロ感が、許容範囲におさまっている

• 日中の見え方が、仕事・勉強に支障がないレベルで安定している

• 費用面について、家計・自分の収入と比較して無理がない

1つでも大きく「NO」となる項目がある場合は、
オルソを続けるかどうかを見直すタイミングと言えます。

中止後にできる代替策と視力維持の工夫

オルソをやめる＝「近視対策を諦める」という意味ではありません。
ここからは、中止後に現実的に行える代替策、生活上の工夫を整理いたします。

低濃度アトロピン点眼（近視抑制）

低濃度アトロピンは、
子どもの近視進行抑制を目的とした点眼薬で、
オルソと同様に近視進行の速度を抑える効果が期待されています。

• 毎晩寝る前に点眼

• オルソよりも負担感が少ない場合が多い

• オルソと比較して費用が抑えられるケースもある

一方で、

• 保険適用外であることが多く、自費負担

• 効果には個人差がある

といった点も理解しておく必要があります。

ソフトコンタクト／メガネへの切り替え

日中の見え方を重視する場合、
ソフトコンタクトレンズやメガネへの切り替えが現実的です。

• スポーツ中心なら：

  • 日中のみ装用するソフトコンタクト

• 勉強やPC作業が中心なら：

  • 目の負担が少ないメガネ＋ブルーライトカットレンズ

など、ライフスタイルに合わせた選択が可能です。

オルソ継続 vs メガネ・コンタクトの比較（イメージ）

この比較をもとに、
**「今の自分にとって何を優先すべきか」**を考えてみることが大切です。

生活習慣の見直し（屋外時間増、スマホ／PC時間の制限、目の休息）

近視進行に関して、近年共通して指摘されているのが

• 屋外活動時間の重要性

• スマホ・タブレット・PCなど、近くを見る作業の増加

です。

オルソをやめたあとも、

• 1日合計2時間程度の屋外活動を意識する

• 勉強やPC作業の合間に、20分ごとに20秒以上遠くを見る

• 寝る直前までスマホを見続けない

といった生活習慣を取り入れることで、
目への負担を軽減し、近視進行のリスクを下げる方向性を作ることが期待できます。

定期検査の継続と目の健康管理

オルソをやめたあとでも、

• 年に1回程度の定期検診

• 視力・眼圧・眼底検査などのチェック

は継続されることをおすすめいたします。

とくに、

• 近視が強くなってきている

• 頭痛や肩こり、目の痛みを感じやすい

• 家族に緑内障や網膜疾患の既往がある

といった方は、将来の目の病気の早期発見のためにも、定期的な受診が重要です。

よくある質問（FAQ）

Q1. オルソを中断しても、眼の健康に大きな問題はありませんか？

A. 適切な管理のもとで行われていれば、
オルソの矯正効果は可逆的とされており、
中止によって角膜が元に戻る過程自体が
大きな健康被害をもたらすことは通常ありません。

ただし、装用中に角膜障害などが起きていた場合や、
自己判断で中止・放置している場合は事情が異なるため、
必ず眼科で相談しながら進めることをおすすめいたします。

Q2. 一度やめたあと、数年経ってから再開することは可能ですか？

A. 再開は可能な場合がありますが、

• 年齢

• 角膜形状の変化

• 近視の度数

• ドライアイなど目の状態

によっては以前と同じような効果が得られないこともあります。
再開を希望する場合は、改めて適応検査を受ける必要があるとお考えください。

Q3. 子どもの場合、学校や部活動が忙しくなり、装用が不規則でも続けてよいですか？

A. 装用時間が不十分だと、
視力が安定せず、かえって生活に支障が出ることがあります。

• 連日十分な睡眠時間がとれない

• レンズケアをきちんと行う余裕がない

といった状況が続く場合は、
中止も含めて、医師と相談することをおすすめいたします。

Q4. 高額な費用をかけたのにやめてしまうと、すべて無駄になりますか？

A. 「完全に無駄」と考える必要はありません。

• 使用していた期間中、裸眼で快適に過ごせた

• 強度近視への進行がいくらか抑えられた可能性

など、その期間に得られたメリットは確かに存在します。

一方で、今後の費用対効果や、生活スタイルとの相性を見直した結果、
別の手段へ切り替える判断も十分に合理的です。

Q5. 中止後も近視を進ませたくありません。何から始めればよいですか？

A. まずは、

• 低濃度アトロピン点眼の適応があるか

• 屋外活動時間の確保

• スマホ・PC時間の管理

• 定期検査の継続

など、「今できること」から1つずつ取り入れていくことが大切です。
オルソだけに頼らず、生活習慣と医療的サポートを組み合わせることで、
中長期的な視力管理につなげることができます。

まとめ — 自分にとって最適な選択をするために

本記事では、

• オルソケラトロジーをやめた人が挙げる主な理由

• 中止後の視力や角膜の変化、近視進行への影響

• 中止後の現実的な選択肢と、生活上の工夫

• 「やめどき」の見極めポイント

について、できる限り具体的に整理いたしました。

重要なポイントを改めて整理すると：

1. オルソは「日中裸眼で過ごせる」という大きなメリットがある一方、
   睡眠時間・ケア・コストなどを継続的に負担できるかが成功の鍵です。

2. やめる人の多くは、

   • 生活リズムの変化

   • 視力の不安定さ

   • 目の違和感・ドライアイ

   • コスト負担
     など、現実的・実務的な理由から中止を選択しています。

3. 中止したからといって、
   それまでの期間が「無駄」になるわけではありません。
   その時点のライフステージにおいて、
   ベストと思える選択をしてきた結果と捉えることもできます。

4. 中止後も、

   • メガネ・ソフトコンタクト

   • 低濃度アトロピン

   • 生活習慣の改善

   • 定期検査
     などを組み合わせることで、視力の維持・近視進行への対策は続けていくことが可能です。

オルソを「続ける・やめる」は、
正解がひとつに決まった話ではなく、
年齢・生活・価値観によって変わりうる選択です。