「ミイダスからのメールや通知が多すぎて、仕事中も落ち着かない」「希望と違うオファーばかりで、見るのが嫌になってきた」――そんな状態になると、“しつこい”という感覚は一気に強まります。とはいえ、勢いで退会してしまうと、入力した職務経歴や設定が消えて後悔することもあります。
本記事では、ミイダスがしつこいと感じる原因を「メール」「通知」「電話の不安」に分けて整理し、今すぐ静かにするための配信停止の考え方、必要な情報だけ受け取るための設定・運用のコツ、そして退会すべきかどうかの判断ポイントまで、迷わず進められる形で解説します。まずは一度、通知の主導権を取り戻すところから始めてみてください。
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ミイダスがしつこいと感じる原因を整理する
メールと通知が多いと感じる典型パターン
ミイダスが「しつこい」と感じられる場面の多くは、サービス側が過度に連絡しているというより、受け取り方（通知設計）と登録情報（マッチング条件）の組み合わせで“情報量が生活の許容量を超えてしまう”ことに起因します。特に在職中の方は、業務連絡・社内チャット・家族連絡など、もともと通知に追われがちです。その状態でスカウトやお知らせが上乗せされると、「頻繁」「途切れない」「気が休まらない」という体感になりやすくなります。
典型パターンは次の通りです。
通知の種類が複数あることに気づいていない
「オファー通知」「閲覧通知」「お知らせ」「リマインド」など、同じ“メール”に見えても種類が違うため、停止すべき対象が分散している場合があります。結果として、一部だけ止めても「まだ来る」と感じやすくなります。転職の温度感と通知頻度が合っていない
今すぐ転職したい人には頻度が便利に働きますが、「良い条件があれば考える」段階だと、毎日の通知がストレスに変わります。温度感が低いほど、同じ量でも“しつこい”と感じがちです。未読が積み上がり、重要情報が埋もれる
通知が多いと、開封・整理が追いつかず、どれが重要かわからない状態になります。すると、メールボックスを開く行為そのものが苦痛になり、「来ないでほしい」に傾きやすくなります。
この段階で大切なのは、「全部やめるか」「我慢するか」の二択にしないことです。まずは“静かにする”ための設定で受信量を落とし、それでも不要なら退会を検討する、という順番が最も失敗しにくい流れです。
希望と合わないオファーが増える理由
「数が多い」だけでなく、「質が合わない」ことが“しつこさ”を加速させます。希望と違うオファーが連続すると、通知が来るたびに「また違うやつだろうな」という心理になり、確認する意欲が下がります。すると未読が増え、さらにストレスが増える……という悪循環に入りやすくなります。
希望と合わないオファーが増える主な理由は、次のいずれかです。
希望条件が広すぎる／空欄が多い
条件が広いほど“当てはまる可能性”が増えるため、通知も増えます。特に「勤務地」「職種」「年収」「業界」「働き方（リモート・出社）」は、ざっくりにしているとノイズが増えやすい項目です。「できること」と「やりたいこと」の区別が曖昧
過去の経験が幅広い方ほど、「できる」と「やりたい」が混ざって書かれがちです。企業側は“できる”に反応して声をかけるため、「昔やっていたが今はやりたくない」分野のオファーが増える原因になります。職務経歴・スキルの情報が薄い
具体性が薄いと、企業側が判断できず、広い層に打診する形になりやすい傾向があります。結果として、こちらの希望に寄りにくくなります。転職時期の意向が伝わっていない
「今すぐではない」人でも、転職時期の情報が曖昧だと、企業は通常のペースで接触してきます。自分の温度感が伝わるだけで、心理的負担が下がるケースがあります。
対策の考え方はシンプルで、「通知の量を減らす」と同時に「ズレを減らす」ことです。ズレが減れば、同じ通知数でもストレスは大きく下がります。次の章以降で、まず量を落とす手順、その次にズレを減らす運用を具体的に整理します。
電話がしつこい評判の真相を切り分ける
「ミイダスは電話がしつこいのでは」と不安になる方は少なくありません。ただし、電話の話は誤解が生まれやすいテーマです。理由は、同じ“ミイダス”でも、立場が違うと体験が違うからです。
求職者として使う場合：主に気になるのはメール・通知の頻度、あるいは企業との連絡の取り方
企業側として使う場合：サービス利用の営業連絡など、別の文脈の電話が混ざりやすい
また、電話に関する口コミは、個別のケースが強い印象を残しやすく、検索結果上では目立ちます。そのため、まだ何も起きていない段階でも「怖い」「登録したら電話が鳴り続けるのでは」と想像が先行しがちです。
不安を最小にするための現実的な方針は次の通りです。
まずはメール・通知を止める／減らす設定を完了させる
日常のストレス要因を先に消すことで、電話への不安も落ち着きやすくなります。連絡手段は“自分が管理できる形”に寄せる
たとえば、確認は週1回だけにする、重要メールだけ残す、など“自分のペース”を作ることが最優先です。最終手段は退会だが、退会にはデータ消失の注意点がある
勢いで退会して後悔しないよう、まずは設定でコントロールし、最後に退会判断をするのが安全です。
この後は、今すぐ静かにするための「配信停止」と「通知整理」を中心に、迷いなく実行できるように手順とポイントを詳しく解説します。
ミイダスのメール配信を止める方法
公式のメール配信停止ページから止める
「とにかく今すぐ静かにしたい」場合、最も効果が大きいのはメール配信の停止です。メールはスマホの通知にも連動しやすく、1通ごとの心理的負担が大きいからです。まずは“受け取る入口”を絞りましょう。
進め方の基本は次の流れです。
ログインして、メール配信停止の設定へ進む
配信停止は、会員情報や設定メニューの中にあります。画面の導線が変わることもあるため、「メール配信」「通知」「受信設定」などの項目を探してください。“今止めたいメール”を優先して停止する
いきなり全部停止すると、後から「必要な通知も止めてしまった」と感じることがあります。迷う場合は、次の順で止めるのが無難です。まず：お知らせ系、キャンペーン系、リマインド系
次に：頻度が高い通知（見ても価値が低いもの）
最後に：オファー関連（必要なら残す）
停止後は“1〜2日様子を見る”
設定変更直後は、タイムラグや、変更前に予定された配信が残ることがあります。即断で退会に進まず、まずは受信量がどう変わるかを確認しましょう。
「転職の可能性はあるが今は忙しい」人は、いったんメールを大きく止めておき、必要な情報は週1回だけサイトで確認する、という運用が特に相性が良いです。メールが減るだけで、しつこさの大半は解消されるケースが多いです。
通知メールを個別に止める設定手順
メール配信停止は効果が大きい一方で、「オファーだけは知りたい」「重要な連絡だけ欲しい」という方には強すぎる場合があります。そのときに有効なのが、通知メールの個別設定です。ここを整えると、“必要なものだけ受け取る状態”に近づきます。
設定の考え方は、次の3つを軸にすると迷いません。
即時性が必要か
「今すぐ知りたい」通知は残す価値があります。逆に、週1回の確認で足りるなら止めても困りにくいです。通知の価値が高いか
開封して行動につながる通知は残し、読むだけで終わるものは止めるのが合理的です。通知が多すぎて重要メールを埋もれさせていないか
重要な連絡を見落とすのが最悪のケースです。多いものほど止める優先度は上がります。
具体的な進め方は以下の通りです。
メール受信設定の画面を開く
「設定」「メール受信」「通知」などのメニューから、受信項目の一覧が見える画面へ進みます。配信を止めたい項目のチェックを外す／オフにする
ここで大切なのは、「一度に全部いじらない」ことです。まずは多いものから2〜3個だけ止め、様子を見て追加調整するほうが失敗しにくいです。“残す通知”を明確にする
残す通知が曖昧だと、結局また増やしてしまいます。たとえば次のように決めるとスッキリします。残す：オファーが届いた通知のみ
止める：お知らせ、リマインド、閲覧系など
通知を減らすと、心理的には「自分でコントロールできている」感覚が生まれます。この感覚が、しつこさのストレスを大きく下げます。
それでも届くときに確認したいこと
設定を変更したのに「まだ届く」「あまり変わらない」と感じる場合、退会に飛びつく前に、次の確認を順番に行ってください。多くのケースはここで解消します。
配信設定が複数系統に分かれていないか
「メール配信停止」と「通知メール設定」は別扱いになっていることがあります。一方だけ止めると、もう一方から届き続ける場合があります。受信側の“通知”が止まっていないだけではないか
メールが届かなくなっても、スマホ側の通知設定や、メールアプリの通知が残っていると「まだしつこい」と感じることがあります。メールアプリの通知設定（特定送信元の通知をオフ）
OS側の通知（アプリ通知を制限）
ここはサービス側の設定とは別の話ですが、体感に直結します。
迷惑メール／プロモーション／ソーシャルなどのタブに振り分けられて見落としていないか
受信トレイに見えないだけで届いている場合もありますし、逆に別タブに大量に溜まっていて「多い」と感じる場合もあります。整理するだけで体感が変わります。変更直後で、反映前の配信が残っている
設定変更の直後は、すでに送信準備に入っていたメールが届くことがあります。24〜48時間程度は様子を見るのが現実的です。
それでも改善しない場合は、「どの種類のメールが届いているか」を件名や差出人の表示で切り分け、該当する設定項目を探すのが最短です。“一括で全部止める”のではなく、“届いている種類を狙い撃ちで止める”と、必要な情報を残しつつ静かにできます。
ミイダスの通知を減らして必要な情報だけ受け取るコツ
希望条件の粒度を上げてノイズを減らす
通知の量を減らす設定を整えたら、次は“ズレを減らしてストレスを下げる”段階です。ズレが減れば、通知が来ても「確認する価値がある」状態になり、しつこい感覚が薄れます。
ノイズを減らすうえで、特に効きやすいのは希望条件の粒度です。粒度とは、細かくしすぎることではなく、「譲れない条件」と「妥協できる条件」を分けることを意味します。次の項目は、見直す価値が高いです。
勤務地
通勤可能な範囲（市区町村レベルでも可）、リモート可否、転勤可否を明確にします。
例：譲れない：転勤なし、週3以上リモート
妥協：勤務地は都内であれば幅広く
職種
「職種名」だけでなく、仕事内容の方向性も一言添えるとズレが減ります。
例：営業でも「新規開拓中心は避けたい」「既存深耕を希望」など。年収
下限を“現実的”に設定するとノイズが減ります。上限は高くても問題になりにくい一方、下限が低いと幅広い案件が入ってきやすいです。働き方
残業、休日、フレックスの希望、出社頻度などを整理すると、長期的に合うオファーが増えます。
ここでのコツは、「いきなり完璧にしない」ことです。まずはノイズが大きい項目（勤務地・職種・働き方）から整え、受け取るオファーの質が上がったら、次に細部を詰めるほうが続きます。
プロフィールを整えて合うオファーに寄せる
希望条件の次に効くのがプロフィール（職務経歴・スキル・実績）の具体性です。企業が判断しやすいほど、こちらの希望に合う打診が増えやすくなります。逆に、曖昧な状態だと“広く当たる”形になりやすく、結果として通知が増え、ズレも増えます。
整える際は、次の順で考えると書きやすいです。
最初に「今後やりたい方向」を一文で示す
例：「既存顧客の課題解決型営業で成果を出してきました。今後も提案型の営業を軸にキャリアを伸ばしたいです。」
方向が明確だと、望まない領域の打診が減りやすくなります。
次に「経験領域」を具体化する（業界・商材・顧客）
例：BtoB SaaS、製造業向け、従業員数1000名以上の企業、など
ここが具体的だと、企業側はマッチングを判断しやすくなります。
「実績」は数字で一つだけでもよいので入れる
例：月間売上◯◯万円、達成率◯◯％、継続率◯◯％
数字が入ると、企業が評価しやすくなります。
スキルは“ツール名＋何に使ったか”まで書く
例：Salesforce（案件管理・レポート作成）、Excel（集計・分析）、SQL（簡単な抽出）
ツール名だけだと伝わりにくく、判断材料になりづらいです。
「避けたい条件」も丁寧に書く
ここを曖昧にすると、望まないオファーが減りません。攻撃的にならない言い回しで、“優先順位”として表現すると角が立ちにくいです。
例：「新規開拓のみのスタイルより、既存深耕や提案型に強みがあります。」
プロフィールを整える目的は、見栄えを良くすることではありません。「合わないオファーが来る確率」を下げることです。ズレが減れば、通知が来ても“うれしい”に近づき、しつこい感覚が薄れていきます。
忙しい人向けの運用例 週1回だけ見る
在職中で忙しい方が「しつこい」を根本的に解消するには、設定だけでなく“運用の型”を作るのが効果的です。ポイントは、ミイダスの確認頻度を、生活に溶け込むレベルまで落とすことです。
おすすめの型は、週1回のバッチ処理（まとめて処理）です。
確認日時を固定する
例：日曜の夜30分、平日の朝15分など。固定すると、日中に通知が来ても「後でまとめて見る」と切り替えられます。その時間にやることを決める（3つだけ）
新着オファーをざっと見る
気になるものだけ保存・メモする
不要な通知が多いと感じたら、設定を1つだけ見直す
“一度に全部改善しよう”とすると疲れます。少しずつで十分です。
メールは必要最小限だけ残す
週1回運用なら、基本はサイトで確認できます。メールは“見落とすと困るもの”だけに絞るのがストレスが少ないです。温度感が上がったときだけ頻度を上げる
転職意欲が高まった週だけ毎日見る、という柔軟性があると、サービスを味方にできます。
この運用にすると、「通知＝すぐ反応しなければならない」という焦りがなくなり、生活の主導権が戻ってきます。しつこさの正体が“情報量による圧迫”である場合、この型だけで大きく改善します。
ミイダスを退会する前に知っておく注意点
退会でデータが消える点を理解する
退会は、最も強い解決策です。完全に連絡を断てる可能性が高い一方で、最大の注意点があります。それは、退会により入力した情報が消えることです。
退会後に「やっぱり再開したい」と思っても、登録情報を一から作り直す必要が出ます。これは時間的コストだけでなく、心理的コストも大きいです。特に次のような情報を丁寧に入力していた場合、後悔につながりやすくなります。
職務経歴（プロジェクトや実績を整理して書いたもの）
スキル・資格・自己PR
診断結果や、サービス内で蓄積した記録
希望条件の調整履歴（どこをどう直したかの試行錯誤）
「いまのストレスを消す」だけが目的なら、まずはメール・通知設定で静かにし、退会は最後の選択肢にするほうが安全です。
放置でもよいケースと通知オフ運用
退会しなくても、実質的に“使っていない状態”を作ることは可能です。むしろ、放置運用が向いている人は多く、次のどれかに当てはまるなら、放置が合理的です。
今すぐ転職しないが、半年〜数年後に可能性がある
仕事や家庭が忙しく、転職活動に割ける時間が少ない
入力した情報を消したくない
転職意欲が上下しやすい（波がある）
放置運用で重要なのは、通知をゼロ〜最小まで落として“生活を乱さない”状態にすることです。手順としては次の順番が効果的です。
メール配信を止める（または大幅に減らす）
通知メールを個別に止めて、必要なものだけにする
確認頻度を週1回以下に固定する（見ない週があってもよい）
この運用のメリットは、いつでも再開できることです。転職意欲が上がったときに、設定を少し戻すだけで活動を再開できます。「退会してゼロからやり直し」にならない点が大きいです。
退会の手順と再開時の考え方
それでも「もう使わない」「完全に連絡を断ちたい」「アカウントを残す理由がない」と判断した場合は、退会が合っています。ただし、退会する前に“比較”を一度だけ行うと、判断がぶれません。
| 選択肢 | 期待できる効果 | 向いている人 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| メール配信停止 | 日常のストレスが大きく減る | 忙しいが将来使う可能性がある | 重要通知も止まる可能性 |
| 通知メール停止 | 必要情報だけに絞れる | オファーは見たいがノイズが嫌 | 設定項目の見落としに注意 |
| 放置運用 | 実質ほぼ静かにできる | すぐ転職しないが残しておきたい | 確認頻度を決めないと再燃 |
| 退会 | 完全に切れる | 二度と使わないと決めた | 入力データが消える |
退会を選ぶなら、次のチェックリストで最終確認してください。
入力した職務経歴・自己PR・希望条件を消して困らない
将来、再登録の手間を許容できる
まずメール・通知の停止を試したが、改善しなかった（または試す意思がない）
心理的に「アカウントがあるだけで嫌だ」と感じるレベルで負担が大きい
再開の可能性が少しでもあるなら、放置運用が無難です。一方、アカウントの存在自体がストレスなら、退会は合理的な選択になります。どちらが正しいという話ではなく、「いまの生活に悪影響があるか」「将来の再開可能性があるか」で決めるのが納得感につながります。
ミイダスがしつこいときのよくある質問
ミイダスから電話が来ることはあるのか
電話については、口コミや記事で見かける内容が混在しやすく、不安が大きくなりがちです。大切なのは、電話の話題が「求職者としての連絡」なのか、「企業側への営業連絡」なのかで意味が変わる点です。
求職者として不安な場合は、次の順番で対処すると落ち着いて判断できます。
まずメール・通知を止める（生活への影響をゼロに近づける）
連絡が来た場合は、内容を確認し、必要な対応だけする
不安が残るなら、退会または放置運用で“接触されない状態”を作る
電話が怖いからといって、いきなり退会に走るより、まず日常を静かにしてから判断したほうが後悔が少なくなります。
メール配信停止をしたのに届くのはなぜか
設定を変えたのに届く場合、原因は大きく3つに分けられます。
止めた設定と届いているメールの種類が一致していない
似たようなメールでもカテゴリが違う場合があります。件名や本文の内容から「これはお知らせ系か、オファー系か」を切り分け、該当する設定を探すと解決しやすいです。反映までのタイムラグ
設定変更直後は、変更前に準備されていた配信が届くことがあります。少し時間を置いて受信量の変化を見るのが現実的です。受信側の通知が止まっていない
メール自体は減っていても、スマホの通知が残っていると体感は変わりません。アプリ通知を制限するだけで「しつこい」が大きく減ることがあります。
「届く＝設定が無効」と決めつけず、届いたメールの種類と受信環境（通知）を分けて考えると、短時間で収束させやすくなります。
退会せずに完全に静かにする方法はあるか
現実的には、「完全にゼロ」を保証するより、「生活に影響がないレベルまで下げる」ほうが確実です。そのための組み合わせは次の通りです。
メール配信を大幅に停止する（不要なものは止める）
通知メールを個別に停止して、必要なものだけ残す
確認頻度を週1回以下に固定し、日中は見ない
受信側（スマホ・メールアプリ）の通知を制限する
この状態を作れば、体感としては“静か”になります。しかも退会と違って、将来必要になったときにすぐ再開できます。退会の前に一度ここまで整える価値は高いです。
ブロックや着信拒否は必要か
ブロックや着信拒否は、最終手段としては有効な場合がありますが、まずはサービス内の設定でコントロールするほうが筋が良いです。理由は、ブロックは状況を悪化させるわけではないものの、「本当に必要な連絡」まで遮断してしまう可能性があるからです。
優先順位としては、次の順番がおすすめです。
メール配信停止・通知設定の見直しで受信量を下げる
確認頻度を固定して、生活の主導権を取り戻す
それでも連絡が負担なら、放置運用または退会を検討する
どうしても困る接触がある場合に限り、受信側のブロックや通知制限を使う
「しつこい」と感じるときほど、焦って強い手段に出たくなります。しかし、設定で静かにできる余地が大きいことが多いため、まずは段階的に進めるほうが納得できる結果になりやすいです。