Instagram（インスタ）を使っていると、DM（ダイレクトメッセージ）の画面などで「昨日アクセスがありました」という表示を見ることがあります。
「これって、私のプロフィールを見に来たってこと？」
「足跡みたいに、何か行動したのがバレているのでは？」
と不安に感じる方も多い表示です。
結論からお伝えすると、「昨日アクセスがありました」は 相手の“最終ログイン状況”を示すステータスであり、あなたのプロフィールやストーリーを見た“足跡”ではありません。
本記事では、Instagram公式ヘルプや複数の解説記事で明らかになっている情報をもとに、「昨日アクセスがありました」の意味・表示されるタイミング・誰に見えているのか・非表示にする方法まで分かりやすく整理します。
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- 「昨日アクセスがありました」は、相手の最終ログインが昨日であることを示すステータスです。
- あなたのプロフィール閲覧やストーリー視聴が分かる“足跡”ではなく、アプリの利用タイミングだけが分かります。
- 「オンライン中」「○時間前」「今日アクセスがありました」「昨日アクセスがありました」は、時間経過と日付に応じて切り替わる表示です（一般的には、8時間程度が切り替えの目安とされています）。
- 表示されるのは、相互フォローやDM履歴がある相手など、一定の条件を満たしたユーザーに限られます。
- 自分のオンライン状況を知られたくない場合は、「アクティビティのステータスを表示」をオフにすることで、相手側から非表示にできます（その代わり、相手のステータスも見えなくなります）。
「インスタ 昨日アクセスがありました」というキーワードで検索される多くの方は、恋愛や人間関係の中で不安を抱えていることが少なくありません。
しかし、この表示だけで
- 相手が自分をどう思っているか
- どれくらい自分の投稿を見ているか
といったことまで読み取ることはできません。
オンライン表示はあくまでコミュニケーションの補助情報の一つとして受け止め、必要以上に深読みしすぎないことが、インスタと気持ちよく付き合うためのポイントです。
そもそも「昨日アクセスがありました」とは？どこに出る表示か
表示される場所は主にDM画面（アクティビティステータス）
「昨日アクセスがありました」は、Instagramのアクティビティステータスと呼ばれる機能の一部です。
- 表示される主な場所
- DM一覧画面（Direct受信箱）
- 特定の相手とのDMスレッド上部 など
ここには、
- 「オンライン中」
- 「25分前にオンライン」
- 「今日アクセスがありました」
- 「昨日アクセスがありました」
といった形で、相手の最近の利用状況が表示されます。
「昨日アクセスがありました」が示すのは“最終ログインが昨日”という情報
「昨日アクセスがありました」は、そのユーザーが最後にインスタを利用したのが「昨日」だったことを表すステータスです。
- 「昨日アクセスがありました」＝
前日中にインスタを開いた（ログインして操作した）履歴がある - ただし、何時頃なのか、何をしたのかまでは分からない
という点が重要です。
「昨日アクセスがありました」の表示タイミングと時間の目安
「オンライン中」「○分前／○時間前」「今日アクセス」「昨日アクセス」の関係
アクティビティステータスには、一般的に次のような表示パターンがあります。
- 今まさにアプリを操作しているとき
→ 「オンライン中」 - 直近のログインからしばらくの間
→ 「○分前／○時間前にオンライン」 - その日のうちに最後にログインしてから、一定時間以上経過した場合
→ 「今日アクセスがありました」 - 最後にログインした日が前日になった場合
→ 「昨日アクセスがありました」
公式に細かな時間は明示されていませんが、多くの解説では、
- ログインから 8時間以内：○分前／○時間前
- ログインから 8時間以上経過かつ同じ日：今日アクセスがありました
- 日付が変わった後：昨日アクセスがありました
という動き方をする、と説明されています（ユーザー検証に基づく一般的な理解）。
何時間で切り替わる？8時間ルールと日付変更のイメージ
ざっくりとしたイメージは次の通りです。
- いまから1時間前にログイン → 「1時間前にオンライン」
- いまから5時間前にログイン → 「5時間前にオンライン」
- いまから10時間前にログイン（同じ日） → 「今日アクセスがありました」
- 昨日の夜にログインして以来、一度も開いていない → 「昨日アクセスがありました」
あくまで目安であり、アプリのバージョンやサーバー側の更新タイミングによって多少ズレる可能性はありますが、
「昨日アクセスがありました」＝しばらくインスタを開いていない（最後に開いたのは昨日）
という理解で大きな問題はありません。
足跡や脈ありサインではない？読み取れること・読み取れないこと
プロフィール閲覧やストーリー視聴は分からない
多くの方が気にされるポイントが、「これって、私のプロフィールを見たってことですか？」という点です。
先に結論を強調すると、
- 「昨日アクセスがありました」 だけでは
- あなたのプロフィールを見たかどうか
- あなたのストーリーを見たかどうか
は分かりません。
このステータスは、あくまで「インスタアプリを最後に使ったタイミング」を示す情報であり、特定ユーザーのプロフィール閲覧やストーリー閲覧を通知する機能ではありません。
「昨日アクセスがありました」から分かるのはここまで
この表示から読み取れるのは、次の程度です。
- 昨日中にインスタを開いて操作した形跡がある
- ただし、そのときに
- 誰の投稿を見ていたのか
- 誰のプロフィールを開いたのか
- あなたのアカウントを見たのか
は分からない
つまり、「オンラインだったこと」は分かっても、「あなたを見ていたか」は一切分からない仕様と考えてください。
恋愛・人間関係で深読みしすぎないための考え方
恋愛や人間関係の文脈では、「頻繁に『今日アクセス』『昨日アクセス』が出ている＝自分のことを気にしてくれているのでは？」と考えたくなります。
しかし、
- ログインしただけでも表示される
- 他の友人やフォロワーの投稿を見ていただけかもしれない
- 通知を消そうとして開いただけ、という可能性もある
など、「あなたに対する特別な関心」と直接結びつける根拠はありません。
むしろ、
- メッセージの内容や頻度
- 返信のタイミング
- 実際の言動
といった、より直接的なコミュニケーションをベースに判断する方が健全です。
「昨日アクセスがありました」を、好意の有無を測る材料にしすぎないことをおすすめいたします。
誰に見えている？表示される条件とパターン整理
相互フォロー＋DM履歴＋アクティビティステータス設定の関係
「昨日アクセスがありました」が誰にでも見えているわけではない点も重要です。
一般的には次の条件が関わるとされています。
- あなたが「アクティビティのステータスを表示」を オン にしている
- 相手があなたと
- 相互フォローである
または - DMのやりとり（メッセージ送受信・スタンプなど）がある
- 相手側も「アクティビティのステータスを表示」がオンになっている
この条件がそろっている相手のDM画面で、はじめて
- 「オンライン中」
- 「○分前にオンライン」
- 「今日アクセスがありました」
- 「昨日アクセスがありました」
といった表示が出る仕組みです。
裏を返せば、
- 一方的にフォローしているだけの相手
- DMのやりとりが一度もない相手
などには、そもそもあなたのステータス自体が表示されない場合があります。
ブロック・制限・ステータスOFF時の見え方
次のようなケースでは、「昨日アクセスがありました」などの表示が見えなくなります。
- あなた、または相手が ブロック した場合
- どちらか一方が、アクティビティステータスを オフ にした場合
- アカウントの利用制限・非表示設定が行われた場合 など
特に、
- 自分がアクティビティステータスをオフにすると
→ 相手からも自分のオンライン状況が見えなくなる
→ 同時に、自分も相手のステータスを見られなくなる
という、双方向の仕様である点には注意が必要です。
「昨日アクセスがありました」を非表示にする方法
スマホアプリからアクティビティステータスをオフにする手順
自分のオンライン状況や「今日／昨日アクセスがありました」を相手に見せたくない場合は、アクティビティステータスをオフにすることで非表示にできます。
（画面の表記はアプリのバージョンにより多少異なります。）
- Instagramアプリで自分のプロフィール画面を開く
- 右上の「三」マーク（メニュー）をタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 「メッセージとストーリーズへの返信」または「メッセージ」など、DM関連の設定項目をタップ
- 「アクティビティのステータスを表示」をタップ
- スイッチをオフ（グレー）にする
これで、あなたの
- オンライン中
- ○分前／○時間前
- 今日アクセスがありました
- 昨日アクセスがありました
といったステータスは、他のユーザーから見えなくなります。
オフにしたときのデメリット（相手のステータスも見えなくなる）
一方で、この設定をオフにすると、
- 他のユーザーのアクティビティステータスも見えなくなる
というデメリットがあります。
- 相手がオンラインかどうかを知りたい
- 返信しやすいタイミングを測りたい
といった場合には不便になるため、
- 特定の相手にだけ見せたくないが、完全にオフにはしたくない
というニーズとは少し相性が悪い仕様です。
必要に応じて、
- そもそもDMでつながらない
- 相互フォローの関係を見直す
といったアカウント側の整理も検討するとよいでしょう。
「表示されない／急に消えた」よくある原因と対処法
相手側の設定変更・ブロックの可能性
以前は「昨日アクセスがありました」などが表示されていたのに、ある日から急に見えなくなった場合、次のような可能性が考えられます。
- 相手がアクティビティステータスをオフにした
- 相手があなたをブロックした、もしくは何らかの制限をかけた
- 相互フォローが外れた、DMスレッドが削除された など
ただし、これらはあくまで可能性の一つであり、「表示が消えた＝必ずブロックされた」とまでは言い切れません。
アプリの不具合・アップデートによる一時的な表示揺れ
表示が一時的に不安定になる原因として、
- アプリのアップデート後の一時的な不具合
- 通信状況の問題
- サーバー側の仕様変更やテスト
といった技術的な要因も考えられます。
突然表示が変わった場合は、まず
- アプリを再起動する
- 最新バージョンにアップデートする
- 他のアカウントや端末で同様の現象が起きていないか確認する
といった基本的なチェックも行うとよいでしょう。