ホーム画面に“興味ない動画”が並ぶたび、ため息…そんな経験ありませんか？ 実はYouTubeにおすすめを一発初期化するボタンは存在しません。
けれど、履歴の整理 × フィードバック活用 × 連携設定の見直しを順番に行えば、フィードは驚くほど整います。
本記事では、スマホ/PCでできる「視聴・検索履歴の削除と一時停止」、ホーム上で使う「興味なし／このチャンネルをおすすめしない」の賢い使い分け、そして「Your Data in YouTube」「Googleマイアクティビティ」の総点検まで、一気通貫で解説。“見たい”が先に来るYouTubeへ、最短ルートでリフレッシュしていきましょう。
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削る → 止める → 伝える → 育てる。
履歴を削る（視聴・検索をクリア）、2) 一時停止で止める（ノイズの流入を止める）、3) 興味なし等で伝える（不要ジャンルを明確に拒否）、4) 育てる（見たいジャンルを集中的に視聴・高評価・登録）。
この4ステップを1～2週間回すだけで、ホームは着実にあなた寄りへチューニングされます。
整ってきたら履歴記録をオンに戻すのも忘れずに。最後に、記事末のチェックリストを保存して週1回の点検を習慣化。
アルゴリズム任せにしない“コントロールできるYouTube”を、自分の手で作っていきましょう。
YouTubeのおすすめをリセットする方法
履歴をクリア＆一時停止（視聴/検索）
不要コンテンツにフィードバック（［興味なし］/［このチャンネルをおすすめしない］/高評価の見直し）
Google側のアクティビティ連携を点検（Your Data in YouTube / マイアクティビティ）
この順番で着手すると、短期で“ズレたおすすめ”を減らし、中期で“見たいジャンル中心”に再学習させやすくなります。
第1章：履歴の総点検（視聴履歴・検索履歴の削除/一時停止）
視聴履歴の削除（モバイル／PC共通の考え方）
視聴履歴はおすすめに強く影響します。
不要な履歴は削除し、一時停止を活用することで、その後の学習に余計なノイズを入れないようにします。
具体的手順は公式ヘルプの通りです。
モバイル（iOS/Android）
YouTubeアプリでプロフィール画像をタップ
設定 → 履歴→「すべての履歴を管理」（または「Manage all history」）
削除したい項目で×（削除）、複数なら［削除］→期間選択（過去○時間/全期間など）
［コントロール］タブから視聴履歴を含めるのチェックを外せば一時停止
（将来の精度向上には、再学習が進んだ段階で一時停止を解除（オンに戻す）のがコツ）
PC（Web）
左メニューの［履歴］→右側の［視聴履歴を管理］
個別削除、［削除］→期間選択、または［視聴履歴を一時停止］が可能です。
補足：自動削除（3/18/36か月など）も設定できます。長期的に履歴をため込みたくない人に有効です。
検索履歴の削除
検索履歴もおすすめや検索候補に影響します。検索履歴のクリアは設定の「履歴とデータ」から可能です。
PCの例
左メニュー［設定］
［履歴とデータ］→［検索履歴を削除］
確認画面で［検索履歴を削除］を選択
“Your Data in YouTube”から横断管理
Your Data in YouTubeでは、履歴の確認・削除・一時停止や、YouTubeデータの取扱い概要にアクセスできます。
デスクトップ/モバイルWebで利用可能（サインインが必要）。
第2章：フィードを手動で“再学習”させる
［興味なし］と［このチャンネルをおすすめしない］の使い分け
ホームや関連動画で不要な動画が出てきたら三点メニューから即フィードバックします。
［興味なし］：その動画や類似の話題を減らしたいとき
［このチャンネルをおすすめしない］：特定チャンネル自体を非表示寄りにしたいとき
これらはおすすめや検索結果に影響します。気づいた都度、数日間“徹底”して実行すると、ホームの精度が上がりやすい体感があります。
高評価（いいね）・低評価の棚卸し
高評価は“好みの強いシグナル”になります。
過去の高評価を見直し、今の興味とズレたものは解除すると、再学習を後押しできます。
“視聴パターンを育てる”
履歴をクリアした直後は、YouTube側もあなたの嗜好を再推定します。
本当に見たいジャンルの動画を数日集中的に視聴し、高評価やチャンネル登録で前向きなシグナルも追加しましょう。
第3章：Googleアクティビティ連携の見直し
マイアクティビティ（Google全体）を点検
YouTubeはGoogleアカウントと連携しており、myactivity.google.comからYouTube履歴（視聴/検索）の管理や自動削除設定にアクセスできます。
YouTube以外のウェブ/アプリのアクティビティ管理もここから実施可能。不要なデータは削除し、保持期間を見直しましょう。
Your Data in YouTubeで“入口を一本化”
「どこに何があるか分からない」を避けるため、Your Data in YouTubeを“中継地点”にするのが便利です。
ここから、検索/視聴履歴の削除・一時停止や、関連設定へ素早く移動できます。
第4章：端末別の操作フロー
iOS/Android（YouTubeアプリ）
プロフィール画像 → 設定
履歴（または履歴とプライバシー/データ）→ 「すべての履歴を管理」
右上/各項目の削除で個別・期間指定・全期間削除
［コントロール］で視聴履歴の一時停止を有効化/解除
ホーム上の不要動画は三点メニュー →［興味なし］/［このチャンネルをおすすめしない］を徹底（数日）
PC（ブラウザ）
左メニュー［履歴］→右の［視聴履歴を管理］
削除（期間指定/全期間）または一時停止
左メニュー［設定］→［履歴とデータ］→［検索履歴を削除］
ホームや関連で不要動画があれば三点メニューでフィードバック
第5章：よくある落とし穴＆復旧のコツ
落とし穴1：履歴をずっと“オフ”のまま
→ おすすめの学習が進みません。リフレッシュ期間（数日～1週間）を経て、履歴記録をオンに戻すと精度が上がります。
落とし穴2：“興味なし”が足りない
→ ホームで10～20件くらい一気に実施すると効果が見えやすい場面があります（体感値）。公式も、フィードバックが推奨アクションであることを明示しています。
落とし穴3：別用途の視聴が混ざる
→ 仕事・趣味・育児など用途が混在するとフィードがブレます。シークレット（ログアウト）視聴やブランドアカウント分離で視聴履歴を分けると安定。（ブランド/別アカウント活用は一般的な運用術。履歴やデータの使われ方は公式のプライバシー説明も参照。）
落とし穴4：“終盤のおすすめポップアップ”が邪魔
→ 直近のアップデートで、動画終盤のエンド画面推奨を隠す「Hide」ボタンが段階的に提供されました。視聴体験の邪魔を減らしたい人は活用を。※動画ごとに切り替え。
第6章：一枚で分かる“総点検チェックリスト”
☐ 視聴履歴：期間指定or全期間で削除 → 一時停止をON（整ってきたらOFFに戻す）
☐ 検索履歴：［履歴とデータ］→［検索履歴を削除］でクリア
☐ 不要動画/チャンネル：三点メニューから［興味なし］/［このチャンネルをおすすめしない］を集中的に実施
☐ 高評価の棚卸し：今の興味とズレた「高評価」を解除して再学習を促進
☐ Your Data in YouTube：履歴の確認・削除・一時停止を横断的に管理
☐ マイアクティビティ：自動削除や保持期間を見直し（3/18/36か月など）
☐ 視聴パターンの再構築：見たいジャンルを集中的に視聴＋高評価/登録で前向きシグナル付与
FAQ
Q1. “完全リセット”はできますか？
A. 公式に“一括初期化”ボタンはありません。履歴の削除/一時停止＋フィードバックで「ほぼリセット」に近い状態を作るのが現実解です。
Q2. 一生、履歴をオフにしておけばいい？
A. 短期的なリフレッシュには有効ですが、おすすめ精度を上げたいなら、再学習が進んだタイミングでオンに戻すのがおすすめです。
Q3. ［このチャンネルをおすすめしない］を“取り消す”ことは？
A. 公式UIでの細かな個別復元は限定的です。現状はフィードバックのやり直しや視聴/評価の積み重ねで緩和していくのが現実的です（将来の仕様変更により改善される可能性あり）。根幹は継続的な視聴シグナルです。
Q4. 子どもの視聴対策は？
A. まずは家族向けの管理機能（視聴制限や時間管理）を検討しつつ、履歴や検索の管理、フィードバック操作を併用するとよいでしょう（最新の保護者向けガイドは公式のプライバシー/安全のページから確認を）。