「トゥン、トゥントゥン、サフール」——子どもが突然口にしはじめたり、YouTubeショートやTikTokで不気味なキャラクターと一緒に流れてきたりして、「これって何？」「怖いって本当？」と不安になった方も多いのではないでしょうか。検索すると「トラウマ」「ホラー」など刺激的な言葉が並び、放置してよいのか、止めるべきなのか判断に迷いやすい話題です。
本記事では、トゥントゥントゥンサフールの正体を「元ネタ」「ミームとしての広がり」から整理し、なぜ怖く感じやすいのかを音・映像・設定・ゲームの4つに分けて丁寧に解説いたします。さらに、未就学〜小学生を想定した家庭ルール例や声かけテンプレ、怖がったときの具体的な対応までまとめました。必要以上に不安を大きくせず、親子で落ち着いて向き合うための道筋が分かる内容です。
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トゥントゥントゥンサフールが怖いと言われる理由
「怖い」という感想は、とても幅があります。心霊や残酷表現のような“直接的な恐怖”もあれば、意味不明さや不気味さからくる“間接的な恐怖”もあります。トゥントゥントゥンサフールが「怖い」と言われる場合、次の複数の要因が混ざっていることが多く、どれが当てはまっているかを切り分けると、対処がしやすくなります。
音が怖い（反復、低音、急な大音量）
映像が怖い（不気味な見た目、暗さ、突然の出現）
設定が怖い（呪い・ルール・追跡などの物語）
ゲームや実況が怖い（ジャンプスケア、追いかけ、悲鳴）
この「怖さの種類」を整理せずに「とにかく怖いから禁止」とすると、子どもは納得しにくくなります。逆に「くだらない、怖くない」と切り捨てると、子どもの不安サインを見落とすことがあります。まずは怖さのタイプを特定することが第一歩です。
反復音と低音が不安を強める
反復される音は、脳の注意を強く引きつけます。単純なメロディや擬音が頭の中でループする経験は、多くの人にありますが、短尺動画はこの性質を最大限に利用します。特に合成音声が単調なリズムで繰り返されると、「意味は分からないのに離れない」感覚が生まれます。これが面白さになる人もいれば、不安になる人もいます。
さらに、音の“怖さ”を強める典型パターンとして次が挙げられます。
低音が強調されている（体に響くように感じる）
効果音が突然入る（驚かせる編集）
音量が動画ごとに違う（急に大きくなる）
早口・詰め込み・連呼（息苦しさを感じやすい）
子どもは耳が敏感で、音量の変化に影響されやすい傾向があります。大人は「うるさい」と感じて終わることもありますが、子どもはその刺激が強すぎると「怖い」「嫌だ」「眠れない」に直結することがあります。家庭でできる対処としては、音量を一定以下にする、イヤホンを避ける、就寝前は見ない、という“音の環境調整”が効果的です。
また、子どもが「怖い」と言っているのに、実は「怖い」という言葉でしか表現できず、「うるさい」「びっくりする」「耳が痛い」をまとめて言っている場合もあります。ここを丁寧に聞き取ると、必要以上の恐怖扱いをせずに済みます。
都市伝説風の設定が想像を刺激する
ミームの怖さは、映像そのものより“設定”で増幅されることがあります。たとえば「返事をしないと来る」「呼びかけに応えないと罰がある」「夜中に現れる」といった、都市伝説や怪談に似たルールが添えられると、人は想像で恐怖を補完します。短尺動画は説明を省略する分、視聴者側の想像が膨らみやすく、「分からない部分＝怖い部分」になりがちです。
子どもは特に、想像の世界が現実に近い距離で感じられることがあります。次のような反応があれば、設定由来の恐怖が疑われます。
夜に思い出して怖くなる
一人になるのを嫌がる
「来るかもしれない」と言う
特定の音（擬音）を嫌がる
この場合、対処の基本は「否定して押さえ込む」ではなく、「言語化して安心に変える」です。たとえば、次の順番が役立ちます。
どこが怖い？（音、顔、暗さ、追いかけ、ルール）
それは動画の作り話？現実に起きること？（区別を手伝う）
今ここは安全だよ（安全確認）
もしまた怖くなったら言っていいよ（相談の約束）
“設定の怖さ”は、子どもの中で大きく膨らみます。親が落ち着いて「作り話」と「現実」を切り分ける支援をするだけで、恐怖が軽減することが多いです。
ホラーゲーム・実況で恐怖が増幅する
トゥントゥントゥンサフール系の話題は、ショート動画だけでなく、派生のゲームや実況によって「怖さ」が強化されることがあります。ゲームになると、受動的な視聴よりも没入が深くなり、「追われる」「捕まる」「突然出る」といった体験が直接的になります。実況はさらに、配信者の悲鳴や大げさな反応が加わるため、恐怖が増幅します。
特に子どもが怖がるポイントは、次の2つに分かれやすいです。
ジャンプスケア（突然の出現や大音量で驚かせる）
追跡・逃走（追われる緊張が続く）
子どもが「キャラが怖い」と言っていても、実際には「急に出てくるのが嫌」「音が大きいのが嫌」「追われる感じが嫌」という場合が多くあります。ここを把握できれば、対処は具体的になります。たとえば、実況の切り抜きではなく解説動画にする、ホラー要素の強いゲームは避ける、視聴するなら親が事前に内容を確認する、などです。
怖がりやすい子の場合、ホラー耐性は年齢というより個人差が大きいです。「友達は平気だから」ではなく、本人の反応を基準にすることが安全です。
サフールの意味と文化的背景を1分で理解する
「サフール」という言葉が含まれることで、「宗教のことを茶化しているのでは」「失礼なことにならないか」と心配になる方もいます。ここは、長い説明は必要ありませんが、家庭で最低限の理解を共有しておくと、親も子も落ち着きやすくなります。特に子どもは、背景を知ることで“ただの怖いネタ”から距離が取れたり、他者への配慮の視点を持てたりします。
サフールは夜明け前の食事
サフールは、ラマダン中の断食が始まる前にとる夜明け前の食事のことです。日中の断食に備える大切な食事であり、生活習慣や宗教的な営みと結びついています。つまり、誰かを脅かすための言葉ではなく、本来は日常の営みを指す言葉です。
ミームとしての「トゥントゥントゥンサフール」は、この言葉が持つ本来の意味とは別に、「起こす」「合図する」イメージや、異国語の響きの面白さを切り取って使われていることが多いです。ここを踏まえると、「言葉自体は本来の文化に根差しているが、ネットの使われ方は別物」という整理ができます。
子どもには、難しい話にする必要はありません。次の程度で十分です。
サフールはラマダンのときの、朝早く食べるごはんのこと
国や地域によって、朝早く起きるための合図があることもある
背景を一言添えるだけでも、「よく分からない怖さ」が少し薄れます。
太鼓で起こす習慣がある地域もある
地域によっては、夜明け前に起きるための合図として太鼓や鐘などが使われることがあります。これが、擬音としての「トゥン、トゥントゥン」と結びついて説明されることがあります。ただし、現実の習慣はもちろん“恐怖のため”ではなく、生活のための合図です。
ミームは、こうした生活文化の一部を切り取り、誇張し、ホラーっぽいキャラクターやルールと結びつけて面白がる構造になりがちです。だからこそ、家庭での話し方としては「文化の背景がある」「人を馬鹿にしない」が要点になります。
保護者が気をつけたいのは、子どもが言葉を真似するときに、誰かの文化や宗教をからかうニュアンスになっていないか、という点です。本人に悪意がなくても、友達とのノリで強い言い方になることがあります。ここは説教ではなく、軽く軌道修正する形が向いています。
その言葉は、もともと大切な習慣に関係する言葉らしいよ
真似するのはいいけれど、誰かを傷つける言い方はやめようね
この程度の共有で、十分な配慮になります。
子どもがハマったときの家庭での対応
子どもが流行に触れること自体は自然なことです。問題になりやすいのは、刺激が強すぎる場合、視聴時間が増えすぎる場合、怖がっているのに見続ける場合、友達関係の中で無理に合わせてしまう場合です。家庭でできる対応は、禁止よりも「状況把握」「ルール化」「会話」の順に整えるほうが成功しやすいです。
まず確認する3つのポイント
最初に確認したいのは、次の3点です。これだけで、対応が一気に具体化します。
どこで触れているか
YouTubeショート、TikTok、ゲーム（Roblox等）、友達の端末、学校の話題など、入口が違えばリスクも違います。家庭の端末なら管理しやすい一方、友達の端末や学校経由だと完全には遮断できません。遮断より“対応力”が必要になります。何が好きなのか
子どもが好きなのは「怖さ」ではない場合も多いです。音が面白い、リズムが好き、友達と真似して笑える、キャラクターが妙で面白い、ということもあります。好きポイントが分かれば、同じ欲求を別の安全なコンテンツで満たす代替案も出せます。影響が出ているか
ここが最重要です。眠れない、悪夢、思い出して泣く、暗い場所を嫌がる、学校を渋る、イライラが増える、こうした変化があるなら、刺激が強すぎるサインです。この場合は“段階的ルール”ではなく、まず休ませるほうがよいこともあります。
この3点を確認する際は、尋問ではなく会話の形にするのがコツです。「ダメでしょ」「何見てるの」ではなく、「それ最近流行ってるの？」「どこが面白いの？」から入ると、子どもは話しやすくなります。
年齢別のルール例
ルールは「細かく作りすぎない」ほうが続きます。守れないルールは形骸化し、親子の摩擦だけが増えます。年齢別に、最低限の線引きを示します。
未就学（〜6歳）は、刺激への耐性が低く、現実とフィクションの区別も揺らぎやすい時期です。ここでは「一人視聴を避ける」「就寝前に見ない」「音量を抑える」が柱になります。
視聴は基本リビングで、親が一緒に見られる時間だけ
イヤホンは禁止または親管理（音量が上がりやすいため）
寝る前1時間はショート動画を見ない（思い出して怖くなりやすい）
画面に怖い表情や暗い場面が出たらすぐ止めてよい、を約束する
小学校低学年（7〜9歳）は、友達の影響が強くなり、流行に乗りたい気持ちが増えます。ここでは「時間の区切り」「怖い動画の見分け」「相談の導線」が重要です。
1回の視聴時間を短く（10分など）区切る
「怖い」「トラウマ注意」系は親に一度見せてからにする
視聴するなら音量を小さめ、寝る前は避ける
怖くなったら必ず言っていい、言ったら叱らない
小学校高学年（10〜12歳）は、自分で選び始める時期です。押さえつけると反発しやすいので、「自己管理」と「リスクの理解」を軸にします。
見る日と見ない日、時間帯を本人と相談して決める
ゲームの場合は年齢設定、チャット、フレンド機能などの扱いを家庭方針として確認する
背景に文化がある言葉は、からかいにならないよう意識する
気分が悪くなったり眠れなくなったりしたら、いったん休むルールにする
いずれの年齢でも共通なのは、「怖がったら止める」「止めたことを責めない」です。怖がった子が「怒られるから言わない」状態になると、親が把握できず、夜に一人で怖がり続けることにつながります。
子どもへの声かけテンプレ
子どもに対しては、まず理解を示し、そのうえで安全と配慮を伝える順番が有効です。以下は、そのまま使える形の例です。
「それ、最近みんな言ってるの？どこで知ったの？」
「面白いと思ったところ、どこ？音？キャラ？」
「ちょっと怖いって感じる人もいるみたいだけど、あなたはどう？」
「もし怖くなったら、止めていいよ。止めても怒らないから言ってね」
「それは動画のネタだけど、言葉の背景には大切な文化もあるらしいよ。からかう言い方はしないでね」
この形のメリットは、子どもが「話してよい」「分かってもらえた」と感じやすいことです。ルールを守るかどうかは、納得感に左右されます。禁止より会話のほうが、結果として安全になります。
関連ゲームやショート動画で注意したいこと
ショート動画とゲームの世界は、同じ言葉やキャラでも内容が大きく変わります。特に、ユーザー生成コンテンツ（UGC）が絡むと、親が想定しない方向に派生しやすくなります。注意点を押さえたうえで、家庭の対策を「再現性のある形」にしておくことが重要です。
UGCは内容の振れ幅が大きい
UGCとは、ユーザーが自由に作って公開するコンテンツです。代表例としてはゲーム内で作られるワールドやミニゲーム、動画投稿者が作る派生動画などが挙げられます。UGCが厄介なのは、「同じタイトル・同じキャラ名でも中身が違う」ことです。
かわいいテイストの二次創作もあれば、ホラー強めのものもある
急に驚かせる演出が入っている場合がある
実況者の切り抜きで過激な反応が誇張されることがある
流行が大きいほど、便乗コンテンツが増え、品質もばらつく
このため、「トゥントゥントゥンサフールという言葉＝危険」と単純には言えません。一方で「流行だから放置」も危険です。家庭での現実的な対策は、「入口の管理」と「接触の仕方の管理」に分けることです。
入口の管理：アプリ、視聴履歴、検索、フォロー、レコメンドの抑制
接触の仕方の管理：時間帯、音量、同伴、内容の確認、怖がったら停止
特に低年齢では、レコメンド（おすすめ）が連鎖しやすいので、視聴履歴が怖い系に寄ると、次々に似た刺激が出てくることがあります。短い時間でも強い刺激を連続で浴びる可能性があるため、「時間を区切る」「寝る前は避ける」が効いてきます。
怖がる・眠れない場合の対処
すでに子どもが怖がっている場合は、「原因を取り除く」だけでなく、「安心を回復する」ことが必要です。恐怖は理屈より体の反応として残ることがあるため、次の順序が役立ちます。
その場で安心を作る
「ここは安全」「鍵は閉まっている」「家族がいる」など、現実の安全を確認します。怖いときに理屈だけ言われると、子どもは置き去りにされる感覚になります。まず体を落ち着かせます。怖さの正体を言葉にする
「何が怖かった？音？顔？急に出たところ？」と、具体化します。具体化は恐怖の輪郭を小さくします。「全部怖い」から「ここが苦手」に変えるだけでも、恐怖は扱いやすくなります。フィクションと現実を切り分ける
「それは動画のネタ」「ゲームの演出」と確認し、現実とは違うと整理します。幼い子には「作り物」「お話」と短く言い換えるほうが伝わります。気分を上書きする
明るい音楽、好きな絵本、軽い会話、温かい飲み物など、安心の刺激で上書きします。怖い記憶は“最後の印象”が強く残るため、寝る前は特に上書きが有効です。数日休む
怖さが残っている間は、同種の刺激を避けるほうが回復が早いです。完全に遮断が難しい場合でも、寝る前だけは避ける、音量を下げる、同伴する、など段階を踏みます。
家庭での視聴ルールチェックリスト
視聴はリビング中心にする（特に低年齢）
イヤホンは基本使わない、使うなら音量上限を決める
就寝前は視聴しない（最低30〜60分）
「怖くなったら止めていい」を家庭ルールにする
親が一度内容を確認してから見せる（低学年まで特に有効）
ゲームは年齢設定、チャット、フレンド機能を家庭方針で整理する
学校や友達の話題で出ても、家ではルールを守る、と共有する
このチェックリストは、トゥントゥントゥンサフールに限らず、強い刺激を含むショート動画全般に適用できます。流行は変わりますが、ルールは使い回せます。
よくある質問
禁止した方がいい？
禁止が必要かどうかは、「影響が出ているか」で判断するとブレにくくなります。具体的には、眠れない、悪夢、強い不安、日中の元気の低下、登園・登校しぶり、情緒の不安定がある場合は、短期間でも中止したほうが安全です。刺激が強い状態のまま見続けると、回復が遅れます。
一方で、子どもが怖がっておらず、単に友達と真似しているだけで、生活に影響がない場合は、全面禁止より「時間・場所・音量・内容」のルール化のほうが現実的です。禁止は隠れ視聴につながることがあるため、家庭の価値観として「見ていい条件」「見ない条件」を明確にし、守れたら肯定する運用が向いています。
宗教をからかっているの？
サフールという言葉自体は、ラマダン中の夜明け前の食事を指す言葉で、文化・宗教的背景があります。一方で、ネットミームはその背景を正確に伝えることを目的としていないため、使われ方は投稿者や派生作品によって大きく異なります。悪意がないまま、言葉の響きだけが独り歩きしているケースも多いと考えられます。
家庭でできる対応としては、「背景がある言葉だから、誰かを傷つける言い方はしない」「相手の文化を馬鹿にしない」という基本だけ伝えれば十分です。難しく語る必要はありません。子どもは「禁止」より「理由が分かる」ほうが納得しやすく、結果として配慮ある行動につながります。
いつまで流行る？
ミームの流行は入れ替わりが早く、数週間から数か月で次の話題に移ることも珍しくありません。ただし、言葉だけが残ったり、キャラクターが別の形で派生し続けたりすることはあります。とくにUGCやゲーム化が進むと、ブームが下火になってもコミュニティ内で残りやすくなります。
ただし、家庭として重要なのは「流行がいつ終わるか」よりも、「流行が変わっても通用するルールがあるか」です。視聴の時間帯、音量、寝る前の扱い、怖がったときの止め方、親に相談できる空気。これらが整っていれば、別のミームが来ても同じように対応できます。
まとめ
トゥントゥントゥンサフールが「怖い」と言われる背景には、反復音や低音の刺激、不気味な映像、都市伝説風の設定、ホラーゲームや実況による増幅といった複数の要因があります。大人は意味が分からない不気味さで不安になりやすく、子どもは意味より“音の面白さ”や“友達との共有”でハマりやすいというズレも起きます。だからこそ、まずは怖さの種類を切り分け、家庭の状況に合わせた対処に落とすことが大切です。
また、「サフール」という言葉には本来の文化的背景があります。ミームの使われ方は別物であっても、背景を一言共有し、からかいにならないように配慮を促すだけで、親子の会話は落ち着きやすくなります。
最終的に有効なのは、流行そのものを追いかけ続けることではなく、家庭の基本ルールを整えることです。視聴の場所と時間、音量、就寝前の扱い、怖がったら止めてよいこと、相談してよい雰囲気。これらを用意しておけば、トゥントゥントゥンサフールに限らず、次に来る強い刺激の流行にも同じように対応できます。