「おすすめ」の検索結果│はりぼう記

嫌われてる気がする不安をほどく｜見極めフローと対処テンプレ完全版

挨拶の返事が小さい。返信がそっけない。目が合わない気がする。そんな小さな違和感が続くと、「嫌われてる気がする」という不安が頭から離れなくなります。けれど、その不安は“事実”ではなく、疲れやストレス、状況の読み違いが重なって大きく見えているだけのことも […]

雑学

大谷翔平の話題を目にするたびに、なぜかイライラしてしまう。テレビをつけてもSNSを開いても同じ話題が流れてきて、「またか」と疲れてしまう――。そんな感覚があるのに、「嫌い」と言葉にすると叩かれそうで、気持ちを飲み込んでいませんか。けれど、そのモヤモ […]

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片付けようと思うほど、なぜか手が止まる。少し片付けても、気づけば元通り。そんな状態が続くと、「自分はだらしないのかも」と落ち込んでしまいます。けれど、片付けができない原因は“性格”ではなく、つまずき方の違いで説明できることが多いのです。たとえば、捨て […]

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Gショックの時間がズレたとき、焦ってボタンを押しても、なぜか合わない――そんな経験はありませんか。実はGショックの時間合わせは、最初に「電波で自動修正するタイプ」「スマホとBluetooth連携するタイプ」「ボタンで手動設定するタイプ」のどれかを見極 […]

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「16時間ダイエットを1ヶ月やったら、どれくらい変わるの？」そう思って調べたものの、体験談はバラバラで、女性の場合は生理やPMS、貧血気味など体調の揺らぎも気になりますよね。頑張って続けたのに、停滞期で心が折れたり、空腹で眠れず翌日にドカ食いしてしま […]

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「もう1時間しか寝られない」。そう気づいた瞬間、頭の中でぐるぐる回り始めるのが「寝るべきか、オールするべきか」という二択です。1時間だけ寝たら余計だるくなる気もするし、徹夜したら明日が壊れそうでもある。どちらを選んでも後悔しそうで、決断が遅れるほど時 […]

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「またトイレに行きたくなるかもしれない」——会議中や移動中にそんな不安がよぎり、気づけば1時間に1回のペースになっていませんか。頻尿は珍しい悩みではありませんが、原因は水分の摂り方だけでなく、膀胱の過敏さ、出し切れない残尿、夜間の体の変化、炎症など幅 […]

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求人票に「9:00〜18:00（実働8時間）」と書かれていても、実際に“働く時間”がどれだけなのか、すぐにはイメージできないことがあります。勤務時間（拘束時間）との違い、休憩の扱い、シフトの日による変動まで考えると、なおさら混乱しがちです。本記事で […]

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ブロック注射を受けたあと、「すぐ効くはずなのに変わらない」「数時間で戻った気がする」「このしびれやだるさは大丈夫？」と不安になる方は少なくありません。さらに、仕事や家事の都合で休めないと、運転や入浴、勤務ができるかどうかまで現実的な悩みになります。 […]