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「おすすめ」の検索結果5548件

  • 2026年2月5日

適応障害とうつ病の違いを見分けるポイント|症状の整理・受診・休職の判断ガイド

眠れない日が続く、朝になると体が動かない、会社に行こうとすると涙が出る。そんな状態が続くと、「これは適応障害なのか、うつ病なのか」と不安になるのは自然なことです。どちらも似た症状が出やすく、ネットの情報を読んでも決め手が分からず、さらに混乱してしまう […]

  • 2026年2月5日

ゲームは時間の無駄?罪悪感が消える採点チェックと減らす手順

「また今日もゲームで時間を無駄にした気がする」——そんな罪悪感が、寝る前になると強くなることはありませんか。ゲーム自体は好きなのに、終わった瞬間に焦りや後悔が押し寄せる。1時間のつもりが気づけば深夜、翌日に響いて自己嫌悪。けれど、完全にやめるのも現実 […]

  • 2026年2月5日

YouTubeの低評価の影響は本当にある?再生数とおすすめが落ちる原因と48時間の立て直し手順

動画に低評価が増え始めると、「おすすめに出なくなるのでは」「再生数が落ちるのでは」と不安が一気に大きくなります。ところが、低評価は“それ単体”が直接の罰点として働くと断定できるものではなく、実際にはクリック率や視聴者維持率、流入元の変化など、別の指標 […]

  • 2026年2月5日

一人暮らしで友達いないのがつらい人へ|寂しいをほどく30日ロードマップ

夜、部屋の明かりをつけた瞬間に、ふっと寂しさが押し寄せる。休日に予定がないだけで、胸の奥がざわつく。そんなとき「一人暮らしだから仕方ない」「友達がいないのは自分のせい」と抱え込んでしまう人は少なくありません。 けれど、寂しさは性格の問題ではなく、生活 […]

  • 2026年2月5日

1kmは徒歩で何分?目安と計算式、信号や坂の補正まで

「1kmって、徒歩だと何分だろう?」――待ち合わせに遅れたくないときや、通勤・通学の時間を見積もりたいとき、そして物件探しで“徒歩○分”の表示を見たときに、意外と迷うのがこの疑問です。同じ1kmでも、歩く速さはもちろん、信号待ちや坂道、混雑、荷物の有 […]