ポケモンSVで「狙いのポケモンがなかなか出ない」「特定タイプだけを集中的に出したい」「厳選や素材集めの周回時間を短縮したい」と感じたとき、効果が分かりやすく即効性も高いのが食事パワーの一つであるそうぐうパワーです。そうぐうパワーは、発動中に指定タイプの野生ポケモンが出現しやすくなるため、探索や周回の効率が上がります。
ただし、検索するとレシピの一覧は多い一方で、次のようなつまずきが起きやすいのも事実です。
そうぐうパワーは「具体的に何が変わる」のかが曖昧なまま使ってしまう
Lv1〜Lv3の違いが分からず、必要以上にコストをかけてしまう
店で済むのか、サンドイッチが必須なのか判断がつかない
大量発生と関係があると言われるが、手順が整理されていない
かがやきパワーなどと併用したら、想定どおりのパワーにならない
本記事では、そうぐうパワーの仕組みから目的別の使い分け、実行手順、トラブルの切り分けまでを丁寧に整理いたします。初めて使う方でも再現できるよう、要点は表・手順・チェックリストで示します。
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そうぐうパワーの効果と仕組み
そうぐうパワーで増えるのは何か
そうぐうパワーの本質は、「狙いのポケモン名を直接呼び出す」ことではなく、狙いタイプの出現比率を上げる点にあります。ポケモンSVの野生出現は、場所・時間帯・天候・固定湧き・周囲の地形など複数要素に影響されますが、そうぐうパワーはその中でも「出現テーブルの偏り」を作り、結果として狙いタイプに出会う頻度を増やします。
この性質を理解すると、活用の方向性が明確になります。
図鑑埋め：出現しづらいタイプの遭遇回数を増やし、捕獲の試行回数を減らす
素材集め：同じポケモンを繰り返し倒す前提で、湧きを安定させる
努力値稼ぎ：特定ポケモンが多い環境を作り、周回ルートを固定する
厳選（色違いなど）：湧きの母数を増やし、短時間での遭遇数を稼ぐ
大量発生狙いの準備：狙いタイプが候補に入りやすい環境を整える
一方で、注意点もあります。そうぐうパワーはあくまで「タイプの寄せ」なので、狙いのポケモンがそのエリアに出現し得る条件を満たしていなければ、いくらそうぐうパワーを付けても出ません。まずは「狙いが出る場所・時間・天候」を把握したうえで、そうぐうパワーで確率の偏りを作る、という順序が合理的です。
そうぐうパワーのレベル差と体感の目安
そうぐうパワーにはLv1〜Lv3があり、基本的にはレベルが高いほど遭遇しやすさが上がると理解して問題ありません。ただし、実運用では「常にLv3が正解」ではなく、目的に応じて使い分けるほうが失敗が減ります。理由は次のとおりです。
必要コストが上がるほど、やり直しが難しくなる
Lvが高い構成ほど食材や調味料の要求が増え、場合によっては貴重な素材（ひでんスパイス等）を使うことになります。狙いと違うパワーが付いたときの損失が大きくなります。体感差は場所・候補数・湧き方に左右される
例えば、もともと狙いタイプの候補が少ない場所では、Lvを上げても「そもそも母数が少ない」ため体感が薄いことがあります。逆に候補が多い場所ではLv2でも十分に「寄り」を感じられます。試行回数が多い場面ではコストを抑えるほうが勝ちやすい
大量発生を狙う前段階や、図鑑埋めで複数種を追う場合は、回数を重ねるため、Lv1〜Lv2で安定運用したほうが総合効率が上がりやすいです。
以下に、体感の目安を「目的別」に整理いたします。
| 目的 | 推奨Lv | 体感の期待 | 理由 |
|---|---|---|---|
| 図鑑埋め・捕獲 | 1〜2 | 「狙いタイプが増えた」程度で十分 | 会えれば目的達成になりやすい |
| 素材集め・努力値 | 2 | 周回が安定しやすい | 同種連戦の前提で偏りが活きる |
| 大量発生狙いの試行 | 1〜2 | 試行回数を確保しやすい | コストより回数が重要 |
| 色違い厳選 | 2〜3 | 30分の密度を上げやすい | 母数が成果に直結しやすい |
特にLv3は「短い時間で最大限の遭遇数を取りたい」場面で価値が上がります。一方、Lv3構成は失敗時の損失が大きいため、食後のパワー確認が必須です。これを怠ると、狙い違いの30分を過ごしてしまい、取り返しがつきません。
効果時間と確認方法
そうぐうパワーを含む食事パワーは、外食でもサンドイッチでも付与されます。重要なのは、発動できたかどうかの確認を必ず行うことです。確認せずに探索を始めると、狙いと違うパワーのまま周回してしまい、時間が最も大きく失われます。
確認は、食事後に表示される「食事パワー一覧」で行います。見るべきポイントは次の3つです。
そうぐうパワーが含まれているか
タイプが狙いと一致しているか
レベルが想定どおりか
また、そうぐうパワーの運用で起こりやすいのが「タイプの見間違い」や「併用目的で作った結果、そうぐうが付かなかった」ケースです。特に併用構成では、表示を一つずつ確認し、狙いと異なる場合はその場で作り直す判断が重要です。
そうぐうパワーを最短で発動する方法
店でそうぐうパワーを付けるメリットと限界
「とにかく今すぐ始めたい」「サンドイッチが面倒」「レシピを調べるのが手間」という場合、店での外食は有効な選択肢です。外食のメリットは、再現性の高さとスピードにあります。
メリット
レシピや食材が不要で、購入してすぐ発動できる
毎回同じ結果になりやすく、初心者でも失敗しにくい
短時間の捕獲や探索に向く
限界
すべてのタイプが外食でカバーできるとは限らない
レベルや組合せの自由度が低く、目的最適化が難しい
併用（かがやき等）を狙う運用には向きにくい
したがって、外食は「入門」「短時間」「とりあえず寄せたい」用途で強く、厳選・周回・併用などの最適化はサンドイッチのほうが適しています。まず外食で感覚を掴み、必要に応じてサンドイッチへ移行するのが無駄がありません。
サンドイッチでそうぐうパワーを付ける基本手順
サンドイッチ運用は、慣れれば自由度と再現性の両立が可能です。基本手順は次のとおりです。
狙いを決める（狙いタイプ、狙いポケモン、狙う場所）
ピクニックを開く
料理でサンドイッチを作る
食事パワー一覧を確認する（そうぐうパワーのタイプとLv）
狙いの場所で探索を開始する（必要に応じて湧きの更新を行う）
この流れで最も重要なのは、4番の確認です。サンドイッチは「同じ材料を使ったつもりでも、組合せや意図しないパワーが付く」ことがあり得ます。特に併用を狙う場合は、確認の価値がさらに高くなります。
また、探索を始める際は、次の工夫で効率が上がります。
周回ルートを決めて固定する（同じ場所を往復して湧きを見る）
視界が開けた場所を選ぶ（湧きを見落としにくい）
狙いに不要な候補が多い環境を避ける（タイプ候補が散ると寄せが弱く見える）
ひでんスパイスを使うべき場面と温存する場面
ひでんスパイスは、運用上「使いどころを誤ると後悔しやすい」資源です。したがって、使うかどうかは目的と在庫で判断し、まずは温存寄りの運用で安定化させることを推奨いたします。
温存する判断が合理的な場面
図鑑埋めや捕獲で、遭遇回数を少し増やせれば十分
大量発生狙いの試行で、回数を多く回したい
レシピの再現に不安があり、失敗の可能性が高い
使う価値が上がる場面
色違い厳選で、30分の密度を最大化したい
同じ条件で何度も厳選する予定があり、時短の価値が高い
スパイス在庫に余裕があり、試行回数より1回の濃度を優先したい
さらに重要なのは、「併用を狙った結果、そうぐうが付かない」事故です。これはスパイスの損失と直結します。したがって、Lv3を狙う場合ほど次のルールを徹底してください。
作成直後に、パワー一覧で「そうぐうパワー」が付いたか確認する
付いていない場合、探索を始めずに作り直す
失敗が続くなら、まずは「そうぐう単体」で安定させてから併用へ戻す
そうぐうパワーのレシピを目的別に選ぶ
捕獲と図鑑埋め向けのそうぐうパワー運用
捕獲と図鑑埋めは、最終目標が「対象を捕まえること」なので、そうぐうパワーは時間短縮の補助として使うのが適しています。特に、次の状況で効果が出やすいです。
狙いタイプの候補が少なく、遭遇までが長い
天候や時間帯の条件が合っていても、そもそもの湧きが薄い
進化前を複数捕獲して育成・進化で埋めたい
この用途では、Lv1〜Lv2の低コスト運用が合理的です。なぜなら、図鑑埋めは1種捕獲できれば目的が達成しやすく、Lv3で濃度を最大化するよりも「広く浅く」寄せたほうが総合効率が良い場合が多いからです。
運用のコツは次のとおりです。
外食で狙いタイプが付くなら、まず外食で開始する
外食で難しいなら、簡単なサンドイッチでLv1〜Lv2を狙う
出現条件（場所・時間・天候）を満たしているかを先に確認する
捕獲後は、次の狙いへすぐ切り替え、食事パワーの残り時間に引きずられない
食事パワーが残っていると「せっかくだからもう少し使おう」となりがちですが、図鑑埋めは目的達成後にズルズル周回してしまうと、結果的に時間効率が下がります。目的を達成した時点で切り上げる判断が重要です。
素材集めと努力値稼ぎ向けのそうぐうパワー運用
素材集めと努力値稼ぎは、そうぐうパワーが最も分かりやすく効く用途です。理由は、いずれも「同じポケモンを一定数以上倒す」前提になり、出現比率の偏りがそのまま周回速度に反映されやすいからです。
この用途では、Lv2を基本として次の形で運用すると安定します。
対象ポケモンが湧きやすいエリアを選ぶ
周回ルートを固定する（往復、周辺を円状に回る等）
そうぐうパワーを発動する（タイプ一致を確認する）
一定時間回して体感を確認する
薄いと感じたら、まず場所変更よりも「タイプ一致」「周回の見落とし」を疑う
特に「薄い」と感じると、場所を変えてしまいがちですが、場所を変えると出現候補の母集団が変わり、比較が難しくなります。まずは同じ場所・同じルートで、「寄り」が出ているかを確認してから判断するほうが無駄がありません。
また、素材集めは視認性も重要です。草むらが深い場所や暗い時間帯は見落としが増えます。見落としが増えると、そうぐうパワーの効果が薄く感じられる原因になりますので、見やすい環境を選ぶことも効率化の一部です。
色違い厳選でのそうぐうパワー運用とかがやき併用の注意
色違い厳選では、「一定時間内にどれだけ多くの個体を確認できるか」が成果に直結します。そのため、そうぐうパワーは「湧きの母数」を増やす役として価値が上がります。加えて、かがやきパワーなどの併用を視野に入れると、30分を高密度に使えるようになります。
ただし、色違い厳選で失敗しやすいのは、次の2点です。
狙いと違うパワーで30分を消費する（確認漏れ）
併用のつもりが、そうぐうが付いていない（組合せ事故）
これを防ぐため、色違い厳選では「確認の手順」を固定してください。
厳選前の固定ルール
作成直後にパワー一覧を確認する（そうぐうのタイプとLv）
狙いと一致しないなら、その場でやり直す
併用で失敗する場合は、まずそうぐう単体に戻して安定化させる
残り時間に引っ張られず、狙いと一致しないなら即リセットする
また、湧きを増やしても「見落とし」が増えれば意味がありません。色違い厳選では、次の環境づくりが重要です。
視界が広い場所、背景と色違いが判別しやすい場所を選ぶ
段差が少ない場所、草むらが深くない場所を選ぶ
同一エリア内で湧き更新がしやすいルートを作る
色違い厳選は、食事パワーの設計だけでなく「見つけやすい場所選び」も成果に直結します。そうぐうパワーは強力ですが、最終的に見るのはプレイヤー自身ですので、視認性の最適化まで含めて考えると成功率が上がります。
そうぐうパワーで大量発生を狙う手順
大量発生とそうぐうパワーの関係の考え方
大量発生は、日々の更新や操作によってマップ上の発生内容が切り替わる仕組みとして運用されることが多く、そうぐうパワーが影響すると言われることもあります。ただし、この領域は「断定的な一言」で理解すると失敗しやすく、重要なのは条件を固定して試行することです。
本記事では、再現性を担保するために次の考え方を採用します。
そうぐうパワーは「候補の偏りを作る可能性がある」
ただし、結果が出るかどうかは試行回数と条件固定に依存する
条件がブレると、うまくいかない原因が切り分けられない
つまり、「影響があるかどうかを議論する」より先に、「同じ条件で回せる手順」を作ることが実用上の近道です。
大量発生を狙う準備チェックリスト
大量発生狙いは、準備が曖昧だと試行回数だけが増えて疲弊しやすいです。以下のチェックリストで、まず前提を整えてください。
狙いポケモン（または狙いタイプ）を決めている
狙いが出現し得るエリア付近に移動している（待機場所を固定できる）
そうぐうパワーのタイプが狙いと一致している（食後に確認済み）
更新操作の方法を一つに決めている（手順を毎回同じにする）
うまくいかない時に、条件を増やさずに繰り返せる状態にしている
この段階で重要なのは「固定」です。待機場所が変わると候補が変わり、更新手順が変わると検証の意味が薄れます。結果が出るまで同じ条件で回すことが、最終的に最短になります。
大量発生を狙う具体的な手順
大量発生を狙う際の具体手順は、次のように「順序」を固定して進めると混乱しません。
狙いの生息地付近に移動して待機する
目的は、候補が狙いに寄りやすい環境を作ることです。待機場所は毎回同じにしてください。狙いタイプのそうぐうパワーを発動する
まずはLv1〜Lv2で試行回数を確保する運用が安全です。Lv3はコストが高く、試行回数を減らしてしまう場合があります。更新操作を行う
更新操作は「毎回同じ手順」で行うことが重要です。ここがブレると、狙いが出ない原因が切り分けられなくなります。マップを確認し、大量発生アイコンをチェックする
出ていなければ、同じ条件で繰り返します。一定回数を同条件で試行し、出現傾向を判断する
単発で判断するとブレが大きくなります。最低でも一定回数は同条件で回す前提を持つと、精神的にも安定します。
この手順のポイントは、「前の工程に戻らない」ことです。例えば、更新してダメだったからといって待機場所を変えてしまうと、候補が変わり比較ができません。まずは同条件のまま試行を重ねてください。
狙いが出ない時の見直しポイント
狙いが出ない場合は、運の要素もありますが、実務的な対処としては「原因になりやすい順に潰す」ほうが早いです。見直しポイントを優先度順に示します。
待機場所が狙いの生息地からズレていないか
生息地付近といっても、少しズレるだけで候補が大きく変わることがあります。まずは場所を固定し、ズレを疑ってください。そうぐうパワーのタイプが一致しているか
食後の確認をしていない、または見間違いがあると、そもそも狙い環境になっていません。再度確認してください。更新手順が毎回同じになっているか
マップを開くタイミング、操作順序などが変わると、試行の意味が薄れます。手順を文章化して固定するとブレが減ります。狙いの前提が崩れていないか
そもそも狙いがその条件で出現しない、あるいは候補が多すぎて狙いに寄りにくい場合があります。この場合は「狙いタイプをもう一段階絞る」か、「候補が少ないエリアへ移す」など、設計から見直す必要があります。
大量発生狙いは、短時間で結果が出ないこともあります。その際に「操作を足す」「条件を変える」を繰り返すと、結果が出ても再現できません。まずは条件固定で切り分けることを優先してください。
そうぐうパワーでうまくいかない時のトラブル対処
タイプ指定がズレる典型例
タイプ指定がズレる原因は、意外と単純なものが多いです。代表例と対策をまとめます。
食後の確認をしていない
対策：食事パワー一覧で、そうぐうパワーのタイプとLvを必ず確認する狙いタイプを勘違いしている（複合タイプの片方だけを想定する等）
対策：狙いのタイプを紙に書く、メモに固定するなど、判断基準を明確化する併用目的で作った結果、想定外のパワーになった
対策：まずはそうぐう単体で安定させ、次に併用へ段階的に移る
タイプ指定がズレた状態で周回すると、「そうぐうパワーが弱い」と誤解しやすくなります。しかし多くの場合は、効果の問題ではなく「前提のズレ」です。まず確認を徹底してください。
パワーが付かない・想定と違う時の原因
パワーが想定と違う場合、原因は大きく3つに分けられます。分類できると、対処が一気に楽になります。
レシピ・材料の問題
使った材料が想定と違う、数が違う、調味料の組合せが違うなどで、結果が変わります。対策は「最小構成で再現する」ことです。最初から複雑な構成を狙わず、まずはそうぐうパワー単体を安定させてください。併用の事故
併用を狙うと、そうぐうが付かなかったり、タイプがズレたりすることがあります。対策は「狙いのパワーが付いたか確認し、付いていなければ始めない」です。時間の損失を最小にできます。確認漏れ・思い込み
付いていると信じて始めた結果、違っていたというケースです。対策は「確認を作業として固定する」ことです。毎回同じ動作を挟むだけで防げます。
この3分類のうち、最も多いのは3番です。つまり、レシピを探す前に、まず確認を強化するだけで解決することが多いです。
日付変更周りの注意点
日付変更などの更新操作を利用する場合、目的は「更新を発生させる」ことですが、注意すべき点は「更新は狙いの要素以外にも影響し得る」ということです。したがって、以下の方針で事故を減らしてください。
更新操作の手順は一つに固定し、毎回同じ順序で行う
うまくいかないからといって、操作を増やして複雑化しない
重要なイベント（受け取り・消化したい要素）がある場合は事前に整理してから行う
途中で不安になったら、条件を増やすのではなく「一度やめて手順を見直す」
「うまくいかない＝もっと操作する」となりがちですが、実際には逆で、操作が増えるほど原因が追えなくなります。固定・再現・切り分けを優先してください。
そうぐうパワーのFAQ
そうぐうパワーはLv1で十分ですか
目的によります。捕獲や図鑑埋めのように「出会えれば終わり」になりやすい目的では、Lv1〜Lv2で十分なケースが多いです。一方、素材集めや努力値稼ぎ、色違い厳選のように「遭遇数を稼ぐこと自体が目的」になる場面では、Lv2以上の価値が上がります。まずはLv1〜Lv2で体感を確認し、必要な場面だけLvを上げる運用が無駄がありません。
そうぐうパワーと大量発生は本当に関係しますか
大量発生とそうぐうパワーの関係は、手順や前提が揃っていないと判断が難しくなります。本記事では、実用上の対処として「待機場所」「タイプ一致」「更新手順」を固定して試行する運用を推奨しました。関係があるかどうかの議論よりも、狙いが出る確率を上げるために、条件を固定して回すことが結果に直結しやすいです。
そうぐうパワーとかがやきパワーは同時に使えますか
併用を狙う運用は一般的ですが、併用では「想定どおりの組合せにならない」ことがあります。そのため、併用時は次のルールを徹底してください。
作成直後にパワー一覧で、そうぐうのタイプとLvを確認する
狙いと違うなら、探索を始めずに作り直す
失敗が続くなら、まずそうぐう単体で安定させてから併用へ戻す
併用は強力ですが、確認を省略すると損失が大きくなります。
店の食事とサンドイッチは重複しますか
運用上は「今付いているパワーが狙いどおりか」が最重要です。重複の細部を気にするより、食事後にパワー一覧で状態を確認し、狙いと違うならサンドイッチで付け直す、という運用が安全です。特に厳選や周回では、確認漏れが最大のロスになります。
まとめ
そうぐうパワーは、指定タイプの野生ポケモンに出会いやすくすることで、捕獲・素材集め・努力値稼ぎ・厳選・大量発生狙いの効率を高められる手段です。ただし、効果を最大化する鍵は「レベルを上げること」だけではなく、目的別の使い分けと確認の徹底にあります。
図鑑埋め・捕獲はLv1〜Lv2で十分になりやすく、外食から入ると失敗が少ない
素材集め・努力値稼ぎはLv2運用で周回が安定しやすい
色違い厳選はLv2〜Lv3の価値が上がるが、併用時ほど「食後の確認」が必須
大量発生狙いは、待機場所・タイプ一致・更新手順を固定して試行し、条件を増やしすぎない
次の行動としては、まず「狙いタイプを決める→そうぐうパワーを付ける→パワー一覧を確認する」を作業として固定してください。ここが固まるだけで、そうぐうパワーは安定して成果につながりやすくなります。