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大谷翔平が嫌いと感じる理由｜露出疲れと同調圧を軽くする方法

大谷翔平の話題を目にするたびに、なぜかイライラしてしまう。テレビをつけてもSNSを開いても同じ話題が流れてきて、「またか」と疲れてしまう――。そんな感覚があるのに、「嫌い」と言葉にすると叩かれそうで、気持ちを飲み込んでいませんか。けれど、そのモヤモ […]

片付けようと思うほど、なぜか手が止まる。少し片付けても、気づけば元通り。そんな状態が続くと、「自分はだらしないのかも」と落ち込んでしまいます。けれど、片付けができない原因は“性格”ではなく、つまずき方の違いで説明できることが多いのです。たとえば、捨て […]

「気づいたら新生児の授乳が5時間も空いてしまった」。夜間の寝落ちや、赤ちゃんがぐっすり眠って起きないとき、頭が真っ白になり、「脱水や低血糖は大丈夫？」「今すぐ病院に行くべき？」と不安が一気に押し寄せます。このページでは、まず最初に確認すべきポイント […]

Gショックの時間がズレたとき、焦ってボタンを押しても、なぜか合わない――そんな経験はありませんか。実はGショックの時間合わせは、最初に「電波で自動修正するタイプ」「スマホとBluetooth連携するタイプ」「ボタンで手動設定するタイプ」のどれかを見極 […]

雨が続いて洗濯物が乾かない。仕事や育児で動けるのは夜だけ。――そんな日に頼りたくなるのがコインランドリーですが、「結局、何分かかるの？」「24時間って本当にいつでも使えるの？」と時間の見積もりで迷いがちです。実は、コインランドリーの“時間”には営業時 […]

子どもが急に発熱すると、「今すぐ病院へ行くべき？」「インフル検査って何分で結果が出るの？」「早すぎると陰性になるって本当？」と、判断に迷う場面が一気に増えます。さらにやっかいなのは、インフルエンザ検査の“時間”には 2種類あることです。ひとつは検査の […]

「16時間ダイエットを1ヶ月やったら、どれくらい変わるの？」そう思って調べたものの、体験談はバラバラで、女性の場合は生理やPMS、貧血気味など体調の揺らぎも気になりますよね。頑張って続けたのに、停滞期で心が折れたり、空腹で眠れず翌日にドカ食いしてしま […]

「もう1時間しか寝られない」。そう気づいた瞬間、頭の中でぐるぐる回り始めるのが「寝るべきか、オールするべきか」という二択です。1時間だけ寝たら余計だるくなる気もするし、徹夜したら明日が壊れそうでもある。どちらを選んでも後悔しそうで、決断が遅れるほど時 […]

「またトイレに行きたくなるかもしれない」——会議中や移動中にそんな不安がよぎり、気づけば1時間に1回のペースになっていませんか。頻尿は珍しい悩みではありませんが、原因は水分の摂り方だけでなく、膀胱の過敏さ、出し切れない残尿、夜間の体の変化、炎症など幅 […]