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コインランドリーの時間は何分？所要時間と営業時間を一気に把握する方法

雨が続いて洗濯物が乾かない。仕事や育児で動けるのは夜だけ。――そんな日に頼りたくなるのがコインランドリーですが、「結局、何分かかるの？」「24時間って本当にいつでも使えるの？」と時間の見積もりで迷いがちです。実は、コインランドリーの“時間”には営業時 […]

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子どもが急に発熱すると、「今すぐ病院へ行くべき？」「インフル検査って何分で結果が出るの？」「早すぎると陰性になるって本当？」と、判断に迷う場面が一気に増えます。さらにやっかいなのは、インフルエンザ検査の“時間”には 2種類あることです。ひとつは検査の […]

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「16時間ダイエットを1ヶ月やったら、どれくらい変わるの？」そう思って調べたものの、体験談はバラバラで、女性の場合は生理やPMS、貧血気味など体調の揺らぎも気になりますよね。頑張って続けたのに、停滞期で心が折れたり、空腹で眠れず翌日にドカ食いしてしま […]

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「もう1時間しか寝られない」。そう気づいた瞬間、頭の中でぐるぐる回り始めるのが「寝るべきか、オールするべきか」という二択です。1時間だけ寝たら余計だるくなる気もするし、徹夜したら明日が壊れそうでもある。どちらを選んでも後悔しそうで、決断が遅れるほど時 […]

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「またトイレに行きたくなるかもしれない」——会議中や移動中にそんな不安がよぎり、気づけば1時間に1回のペースになっていませんか。頻尿は珍しい悩みではありませんが、原因は水分の摂り方だけでなく、膀胱の過敏さ、出し切れない残尿、夜間の体の変化、炎症など幅 […]

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夕方のコーヒーが原因で、夜になっても目が冴えて眠れない――そんな経験はありませんか。カフェインの「持続時間」は一律ではなく、効き始める時間、ピーク、体から抜けていく速度が人によって大きく変わります。そのため「何時間で消えるはず」という思い込みが、睡眠 […]

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求人票に「9:00〜18:00（実働8時間）」と書かれていても、実際に“働く時間”がどれだけなのか、すぐにはイメージできないことがあります。勤務時間（拘束時間）との違い、休憩の扱い、シフトの日による変動まで考えると、なおさら混乱しがちです。本記事で […]

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ブロック注射を受けたあと、「すぐ効くはずなのに変わらない」「数時間で戻った気がする」「このしびれやだるさは大丈夫？」と不安になる方は少なくありません。さらに、仕事や家事の都合で休めないと、運転や入浴、勤務ができるかどうかまで現実的な悩みになります。 […]

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訃報を後日知いたとき、「今さら連絡して迷惑ではないだろうか」「香典や贈り物を送ってよいのか」「表書きや送り方で失礼をしたくない」と、不安が一気に押し寄せます。けれど、時間が経ってからのお悔やみで大切なのは、早さではなく遺族の負担を増やさない配慮です。 […]