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酔って気持ち悪い時の対処法｜今すぐできる対処フローと相談先の目安

飲み会や家飲みのあと、「急に気持ち悪い」「吐きそう」「横になりたい」と感じたら、まずは“楽になる方法”より先に、危険な状態ではないかを1分で確認することが大切です。酔いが強い時の吐き気は、吐いたものが気道に入る誤嚥や、意識低下などにつながることもあり […]

雑学

飲み会の翌日、「帰宅はできているのに、途中から記憶がない」と気づいた瞬間、胸がざわつきます。失礼なことを言ったかもしれない。お金を使いすぎたかもしれない。危ない目に遭っていないだろうか。思い出せない分だけ想像が膨らみ、自己嫌悪と不安が止まらなくなるこ […]

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少ししか飲んでいないのに、顔だけが先に真っ赤になる。周りから「もう酔ってるの？」と言われるけれど、自分は意外と冷静で、ふらつきもない――この“見た目と体感のズレ”に戸惑う人は少なくありません。しかも、赤くなるたびに「体質なのか、何かの病気なのか」「こ […]

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乗り物に乗っていないのに、ずっと車酔いみたいに気持ち悪い。ふわふわして落ち着かず、吐き気が続いて仕事や家事もつらい──そんな状態が続くと、「脳の病気だったらどうしよう」「いつまで治らないの？」と不安になりますよね。このページでは、まず救急を考えるべき […]

雑学

家で淹れるコーヒーが「苦い」「酸っぱい」「えぐい」。それなのに、豆を変えても、淹れ方を真似しても、なぜかうまくいかない――そんな挫折はとてもよくあります。でも、飲みやすいコーヒーはセンスではなく、不快の正体を切り分けて、調整する順番を間違えないだけで […]

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冷房の効いた部屋からトイレに入った瞬間、「ムワッ」とした熱気で汗が噴き出す——夏のトイレは、短時間でも想像以上に不快です。特に窓がない、または小窓しかないトイレは空気がこもりやすく、「窓を開ければいい」「換気扇を回せば大丈夫」といった定番の対策だけで […]

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エアコンを26℃にしているのに、汗が止まらない。寝苦しくて何度も目が覚める。けれど電気代も気になって、これ以上温度を下げていいのか迷ってしまう──そんな状況は珍しくありません。実は「26℃でも暑い」原因は、エアコンの故障とは限らず、室温のムラ・湿度・ […]

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布団をかけると暑くて寝苦しいのに、外すと明け方に寒くて目が覚める。そんな夜が続くと、「どの寝具が正解なのか」「暖房をつけるべきか」と迷ってしまいます。しかも厄介なのは、暑さと寒さが同時に起きているように感じても、実際は“原因が違うタイミングで起きてい […]

雑学

前髪を下ろしただけなのに、「なんかダサい」と言われたり、自分でも芋っぽく見えて落ち込んだりすることはありませんか。けれど、それは“前髪を下ろすこと”が悪いのではなく、重さ・目元の見え方・清潔感・顔型バランス・TPOといった条件が少しズレているだけのケ […]