おやすみモードで電話が鳴る原因と止め方｜iPhoneとAndroid設定ガイド

おやすみモードにしているのに電話が鳴ってしまい、睡眠や集中が妨げられるケースは少なくありません。一方で、家族や職場など「緊急の電話だけは受けたい」事情もよくあります。
本記事では、iPhone（集中モード）とAndroid（おやすみ時間モード／通知制御）それぞれで、電話が鳴る原因を切り分け、鳴らないようにする方法と、特定の相手だけ鳴らす例外設定まで、手順と注意点を体系的に解説いたします。さらに、LINE通話のようなアプリ通話についても、OS側・アプリ側の両面から迷いが出ない形で整理いたします。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

おやすみモードで電話が鳴る主な原因

おやすみモード中に「電話が鳴る」と一言でいっても、実際には複数の現象が混在します。まずは症状を言語化し、原因候補を狭めることが最短ルートです。

繰り返しの着信がオンになっている

特にiPhoneで多いのが「1回目は静かだったのに、2回目の着信で鳴った」という症状です。これは故障ではなく、設定上「短時間に同一相手から繰り返し着信があった場合は鳴らす」例外ルールが有効になっている可能性が高いです。

この設定がオンの場合、次のような状況で発生しやすくなります。

• 相手が「つながらない」と判断して、すぐにかけ直した

• 家族が緊急と考えて短時間で連続発信した

• 会社の代表番号やコールセンターが再発信してきた

• 自動発信（折り返し確認、音声案内など）が短時間に複数回入った

この仕組みは「緊急時には気づける」ための設計ですが、睡眠中に鳴るとストレスが大きいため、完全に静かにしたい場合は無効化が有効です。

許可した連絡先やグループが設定されている

おやすみモードは「遮断」ではなく、「許可した通知だけ通す」という設計思想になっていることが多いです。そのため、以下のような設定をしていると、意図せず電話が鳴ります。

• 連絡先の一部（家族、同僚など）を許可している

• 連絡先グループ（“お気に入り”など）を許可している

• 過去に一度設定し、そのまま忘れている

• 「許可」ではなく「サイレント通知」にしており、見た目上“届いている”と感じる

ポイントは、許可対象が1人でも残っていると、そこからの通話は鳴る可能性があることです。まずは「誰が許可対象になっているか」を確認し、必要最低限まで削ることが重要です。

緊急の割り込みや重要通知が有効になっている

端末やOSによって表現は異なりますが、次のような「重要扱い」によって、モードを貫通して通知が来ることがあります。

• 緊急アラート・災害情報などの特殊通知

• アプリごとの「重要通知」「優先通知」

• 連絡先や通話に関する“緊急バイパス”的な例外

• 端末のアクセシビリティや補助機能による通知挙動

完全に無音化したい場合は、「おやすみモード設定」だけでなく、通話・通知・アプリの重要度まで確認が必要です。

自動スケジュールや別モードが動いている

「設定は合っているはずなのに鳴る」「昨日は静かだったのに今日は鳴る」という場合、スケジュールや自動化が絡んでいることがあります。

• おやすみモードの開始・終了時刻が想定と違う

• 位置情報やアプリ起動をトリガーに別モードへ切り替わっている

• “睡眠”系の機能と“おやすみ”系の機能が併用され、例外が二重管理になっている

• 仕事用／個人用のプロファイル（端末によってはユーザーやスペース）が分かれている

この場合は「設定項目を増やす」のではなく、自動で切り替わるルートを減らすのが安定策です。

着信音ではなく通知やバイブだけが出ている

「鳴った」と感じても、実際には次のどれかの可能性があります。

• 着信音が鳴っている（音が出る）

• バイブだけ動いている（音はないが振動で気づく）

• 画面点灯／バナー通知だけ出ている（視覚的に届く）

• 履歴だけ残る（気づかないが後で見つかる）

対処は症状で変わります。例えば「音は出さないが履歴は残したい」なら完全遮断よりも通知表示の制御が適しますし、「振動すら不要」ならサイレント運用より厳しめの設定が必要です。

症状別の原因早見表

おやすみモードの電話が鳴らないようにする設定

ここでは「夜間は電話を鳴らさない」状態を作るための手順を、iPhoneとAndroidに分けて解説いたします。共通の考え方は次の1点です。

• まず例外をゼロに近づける（許可対象を最小化する）

• その後、必要なら「鳴らす相手」だけを足す

iPhoneの集中モードで通話許可を見直す

iPhoneでは「集中モード（おやすみモード）」内に、通知の許可・通話の許可・アプリ許可などが整理されています。電話を鳴らしたくない場合、基本は次の方針です。

• 通話の許可対象を「なし」または最小へ

• 許可する連絡先が残っていないか確認

• 必要がない限り、アプリ通知も最小へ

手順（一般的な流れ）

1. 設定を開きます

2. 集中モードを開きます

3. おやすみモードを選択します

4. 通話・連絡先の許可範囲を確認し、不要な許可を削除します

5. アプリ通知の許可が通話に影響しないかも合わせて確認します（LINE等）

つまずきポイント

• 「許可」ではなく「サイレントで通知」を選んでおり、届いているように見える

• 過去に設定した“家族”が残っている

• 仕事用の連絡先グループが許可されている

• 睡眠系の機能と混同している

見直しの際は、「何を許可しているか」を紙に書き出す（またはメモする）と、設定が複雑化しません。

iPhoneの繰り返しの着信をオフにする

「2回目だけ鳴る」現象がある場合、ここが最重要です。
完全に静かにしたい場合は、繰り返しの着信をオフに寄せるのが分かりやすく確実です。

確認のしかた（運用上のポイント）

• 夜間に「同じ相手が2回連続でかけ直す」状況が想定されるか

• 想定される場合でも、本当に鳴らす必要があるか

• 緊急連絡は“特定の相手のみ許可”で代替できないか

「繰り返し」を頼ると、許可対象でなくても鳴るケースが出やすくなり、設計が崩れやすい点に注意してください。

Androidの通知例外で通話を遮断する

Androidは機種やメーカーで表現が変わりますが、基本は「おやすみ時間モード」や「通知の制御」で着信を抑え、例外で許可する形が多いです。

方針

• おやすみ時間モードを有効にする

• 通話が例外で許可されていないか確認する

• 例外（許可）を最小化する

手順（目安）

1. 設定アプリを開きます

2. 「おやすみ」「サイレント」「通知」「例外」などの項目を検索します

3. おやすみ時間モード（または類似機能）を開きます

4. 着信・通知の許可（例外）を確認し、不要な例外をオフにします

5. バイブが残る場合は、振動の扱いも合わせて確認します

Androidは導線が端末差で揺れるため、「設定内検索」を前提にすると迷いが減ります。

スケジュールと自動化を整理する

夜間に安定させるには「自動化の整理」が非常に重要です。自動化は便利ですが、複数の条件が重なると「意図しない例外」が生まれます。

整理の手順（おすすめ）

1. いったん手動でおやすみモードをオンにし、望む挙動を作ります

2. 望む挙動が作れたら、スケジュールは1つだけにします（例：毎日23:30〜7:00）

3. 位置情報・アプリ連動などの自動化は、必要性が高いものだけ残します

4. しばらく運用し、問題が出たら「例外を増やす」より先に「自動化を減らす」を検討します

切り分けチェックリスト（最短確認用）

• おやすみモードの通話許可対象が残っていないか

• 繰り返しの着信がオンになっていないか

• 通知が「許可」なのか「サイレント表示」なのかを理解しているか

• 例外（許可）が連絡先グループ単位で残っていないか

• スケジュールや自動化が複数走っていないか

• “睡眠”系の機能と“おやすみ”系の機能を二重に触っていないか

• 振動設定が別系統で残っていないか

おやすみモードで特定の電話だけ鳴らす方法

完全遮断は分かりやすい反面、緊急連絡を逃す不安が残ります。そこで、目的別に「鳴らす相手」を設計するテンプレートを提示いたします。重要なのは、例外を増やしすぎないことです。

家族だけ鳴らす設定テンプレート

目的：家族の緊急連絡だけは受け、その他は鳴らさない
考え方：家族を最小人数に絞って許可し、繰り返し着信は原則オフ

おすすめ設計（例）

• 許可する連絡先：同居家族、介護先、保育園／学校など最小

• 繰り返しの着信：原則オフ（誤爆を減らす）

• LINE通話：必要なら「家族のLINEのみ」を許可するのではなく、まずはOS側の鳴動方針を固める（後述）

運用のコツ

• 家族の番号は必ず連絡先に登録し、表記揺れや重複を避ける

• “非通知”や“知らない番号”は原則鳴らさない（必要なら例外を検討）

• 家族側にも「緊急時の連絡手段（SMS等）」を共有する

仕事のオンコールだけ鳴らす設定テンプレート

目的：オンコールの番号／代表番号だけ確実に受ける
考え方：許可対象を業務番号に絞り、その他は遮断。繰り返し着信は職場運用と相性が悪い場合があるため要注意です。

おすすめ設計（例）

• 許可する連絡先：オンコール番号（1〜2件程度に絞る）

• 連絡先の整備：代表番号が複数あるなら、許可対象を整理して重複を避ける

• 繰り返しの着信：職場が再発信する運用ならオンにすると夜間の鳴動が増えるため、必要性を見極める

運用のコツ

• “電話が鳴るべき条件”を明文化する（例：障害レベル、連絡手段）

• 例外を増やさず、オンコール運用側を整える（連絡網の見直し）

知らない番号を鳴らさない運用

夜間のノイズを減らすには、「知らない番号を鳴らさない」方針が強力です。
ただし、宅配業者・病院・学校などの重要連絡が未知番号になるケースもあるため、次のように折衷案を取りやすいです。

• 夜間は知らない番号を鳴らさない

• 重要連絡があり得る相手（病院、保育園など）は事前に連絡先登録

• 翌朝に履歴を確認し、必要な相手は折り返す

「鳴らす相手を増やす」のではなく、「重要相手を登録しておく」方向で解決するのが安全です。

例外が多すぎる時の整理方法

例外が増えるほど「おやすみモードが信用できない」状態になります。見直しは次の順序が効果的です。

1. 例外を一度ゼロに近づける（まず静かにする）

2. それでも必要な相手だけ、最小人数で許可する

3. それでも足りない場合は、鳴動ではなく「通知表示」「翌朝確認」へ寄せる

4. 最後の手段として繰り返し着信などの強い例外を検討する

目的別おすすめテンプレート表

おやすみモードとLINE通話が鳴る条件

LINE通話は「通常の電話着信」と異なり、アプリ通知として扱われる要素が強い点が重要です。そのため、OS側のモード設定だけでなく、LINE側の通知設定も結果に影響します。

LINE通話が鳴る仕組みの整理

整理すると、LINE通話が鳴る・鳴らないは概ね次の掛け算で決まります。

• OS側：おやすみモード中に「LINEの通知を許可しているか」「通知をサイレントにするか」

• アプリ側：LINEの通話通知が有効か、通知権限が許可されているか

このため、「おやすみモードをオンにしたのにLINE通話は鳴る」「逆に、鳴ってほしいのに鳴らない」という両方のトラブルが起こります。

OS側で許可しても鳴らない時の見直しポイント

「OS側で許可したつもり」でも、次の行き違いがよくあります。

• 許可したのが“通話”で、LINEは“アプリ通知”として扱われている

• 通知は許可しているが、サイレント表示のため気づきにくい

• ロック画面表示をオフにしており、見逃す

• 音は鳴らない設計にしているのに「鳴らない＝失敗」と誤認している

まず「何を望むか」を明確にしてください。

• 音も振動も不要で、履歴だけ残ればよい

• 音は不要だが、画面通知は出したい

• 特定の相手のLINE通話だけ鳴らしたい（難易度は上がります）

アプリ側で見直す通知と着信設定

LINE側では、次の観点で確認します。

• LINEアプリ内の通話通知がオフになっていないか

• 端末側のアプリ通知権限が許可されているか

• 通知カテゴリ（通話、メッセージ等）が分かれている端末では通話カテゴリが許可されているか

• 省電力・バックグラウンド制限により通知が遅延していないか

おすすめの進め方

1. まずOS側で「夜間は鳴らさない」設計を完成させる

2. 次にLINE側で「必要なら通知表示」「鳴動」の順で調整する

3. 例外が増えて混乱する場合は、LINEは“翌朝確認”運用に寄せる

おやすみモードで直らない時のトラブル対処

設定が正しいはずなのに鳴る場合、闇雲に項目をいじると状況が悪化します。ここでは安全に切り分ける手順を提示いたします。

設定を変えたのに鳴る時の再確認項目

次の順序で確認すると、見落としを潰しやすくなります。

1. 鳴った現象を記録する

   • 音が鳴った／振動だけ／通知だけ

   • 発信者（誰か、番号か、アプリか）

   • 時刻

2. 例外を確認する

   • 許可した連絡先・グループが残っていないか

   • 繰り返し着信がオンでないか

3. スケジュールと自動化を確認する

   • おやすみモードが本当にオンだったか（時刻・自動切替）

   • 別モードに切り替わっていないか

4. アプリ通話の場合はアプリ側も確認する

   • LINEなどの通知権限・通話通知の有効無効

5. 再現テストをする

   • 家族など協力者に「1回」「2回連続」「別アプリ」などで発信してもらい、どの条件で鳴るか確認

このように「条件」を特定すると、修正箇所が絞れます。

端末やOSの違いでメニューが見つからない時

特にAndroidは端末差が大きく、記事通りのメニュー名が見つからないことがあります。この場合、次の方法が有効です。

• 設定アプリ内検索で「おやすみ」「通知」「例外」「サイレント」「着信」と検索する

• メニューが複数候補として出た場合は、まず“通知”と“例外”に近いものを開く

• 変更したらスクリーンショットを残し、戻せるようにする（切り戻し対策）

「どこにあるか」より「例外が残っていないか」という観点で見ると、迷いにくくなります。

キャリア留守電や着信転送との切り分け

おやすみモードは端末の通知制御であり、回線側のサービス（留守電、着信転送、迷惑電話ブロック等）とは別です。以下のような場合、回線側の設定が影響していることがあります。

• 相手側の挙動が「転送」「通話中」など特殊になる

• 端末側では鳴っていないが、別端末に転送されている

• 迷惑電話対策アプリやキャリアのフィルタが介在している

端末設定だけで直らないときは「回線側の機能が何か動いていないか」を確認し、必要に応じてキャリアの設定も見直してください。

再起動とアップデートの判断

設定変更が反映されにくい、挙動が不安定という場合、以下の順で対処すると安全です。

1. まず端末を再起動する

2. 設定を再度確認し、意図しない例外が増えていないか見る

3. OSアップデートが保留なら、重要データのバックアップを前提に更新を検討する

4. それでも直らない場合は、例外をゼロに戻してから再構築する（設計の作り直し）

「積み上げ式に設定を増やす」のではなく、「一度整理して作り直す」方が、結果的に早く解決します。

おやすみモードの注意点とよくある質問

最後に、運用上の注意点と、よくある誤解を整理いたします。

相手側の挙動と履歴の残り方

おやすみモードは「端末の通知を抑える」機能であるため、基本的には以下の理解が安全です。

• 相手は通常通り発信できる

• こちら側では鳴らない／通知が抑制される

• 着信履歴は残ることが多い（後から折り返せる）

ただし、回線側の留守電や転送設定がある場合は相手側挙動が変わるため、前章の切り分けが必要です。

2回目だけ鳴る問題のよくある誤解

「2回目だけ鳴る」は故障よりも設定要因が多いです。代表例が「繰り返しの着信」です。
夜間の安定性を最優先するなら、繰り返し着信をオフに寄せ、必要な相手だけ許可する設計が再現性が高いです。

緊急連絡を逃さないための運用

完全遮断が不安な場合、次のような運用が現実的です。

• 家族だけ許可し、その他は履歴確認

• 緊急時は電話以外にSMSやメッセージも併用してもらう

• オンコールは番号を絞り、運用ルールを明確化する

• 「夜間に誰がどの手段で連絡するか」を家庭・職場で合意しておく

設定だけで全てを解決しようとすると例外が増え、かえって鳴動が増える点に注意してください。

よくある質問

おやすみモードでも特定の人からは鳴らせますか

可能です。許可する連絡先（またはグループ）を設定し、例外として通す設計にします。ただし、例外を増やしすぎると効果が薄れるため、最小人数に絞ることを推奨いたします。

おやすみモードで2回目の着信だけ鳴るのを止めたいです

繰り返しの着信が有効になっている可能性が高いです。おやすみモード設定内の「繰り返し」系の例外を確認し、不要であればオフにしてください。併せて、許可連絡先が残っていないかも確認すると確実です。

Androidのおやすみ時間モードは何ですか

就寝や集中の妨げになる通知・着信を抑えるための機能です。端末により名称や導線は異なりますが、基本は「通知を抑制し、例外で許可する」設計が中心です。設定内検索で「おやすみ」「通知」「例外」を探すと到達しやすいです。

iPhoneで設定を変えたのに挙動が変わりません

変更が反映されていない、または自動化・別モードが介在している可能性があります。再起動後に、(1)許可連絡先、(2)繰り返し着信、(3)スケジュール／自動化の順で再確認してください。必要なら例外を一度ゼロに戻して再構築する方法が安定します。

LINE通話だけ許可できますか

可能性はありますが、OS側とLINE側の両方を調整する必要があり、設計が複雑化しやすいです。まずOS側で夜間の鳴動方針（鳴らさない／通知だけ／鳴らす）を固め、その上でLINE側通知を調整する順序を推奨いたします。

着信を完全に遮断すると緊急時が不安です

不安がある場合は「家族など最小人数だけ許可」へ寄せるのが、静けさと安全性の両立に有効です。加えて、緊急連絡時のルール（電話がだめならSMS、など）を共有すると運用が安定します。

以上をまとめます。

• おやすみモード中に電話が鳴る原因は、まず許可連絡先と繰り返しの着信の見落としを疑うのが近道です。

• iPhoneは「許可を最小化→必要分だけ追加」の順で設計すると再現性が上がります。

• Androidは端末差があるため、設定内検索を活用しつつ「例外（許可）が残っていないか」という観点で確認するのが有効です。

• LINE通話はOS側・アプリ側の二段階で決まるため、順序立てて調整すると混乱しません。