妊娠中にインフルエンザになった…赤ちゃんへの影響と今すぐできる対処法【知恵袋の不安を整理】

妊娠中に突然の発熱や強い倦怠感に襲われ、「もしかしてインフルエンザかもしれない」と不安になられた方は多いのではないでしょうか。特に妊娠初期や中期は、赤ちゃんへの影響や薬の使用可否について、インターネット上の情報を見るほど心配が増してしまうこともあります。知恵袋では似た悩みを抱える妊婦の体験談が数多く投稿されていますが、断片的な情報だけでは「自分の場合はどうなのか」が見えづらく、余計に不安が募るという声も少なくありません。

本記事では、妊娠中のインフルエンザに関して多くの妊婦さんが抱える疑問や恐怖心を丁寧に整理し、公的情報や医療機関の一般的な知見に基づいて、必要なポイントをわかりやすく解説いたします。「赤ちゃんへの影響は？」「薬は飲んでも大丈夫？」「いつ受診すべき？」「家庭内での感染対策は？」といった、知恵袋で頻出する不安をまとめて解消できるよう構成しております。

不安でいっぱいの状況でも、正しい知識があれば、今必要な行動が落ち着いて判断できるようになります。本記事が、あなたの不安を少しでも軽くし、安心して妊娠生活を送るための助けとなれば幸いです。

本記事の内容は、妊娠中のインフルエンザに関する一般的な情報を分かりやすく整理したものであり、特定の患者さま個人の症状・状態に対する診断や治療方針を示すものではありません。
発熱・咳・息苦しさ・お腹の張り・出血・胎動の変化など、少しでも気になる症状がある場合は、本記事の内容のみに頼らず、必ず主治医・かかりつけ医、またはお住まいの地域の相談窓口・医療機関にご相談ください。自己判断で受診を控えたり、薬の中止・変更・追加を行うことは、母体および胎児にとって危険となる可能性があります。

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妊娠中にインフルエンザになってしまったら〜まず知っておきたい基本知識

妊娠中に発熱や関節痛が出て「もしかしてインフルエンザかも」と感じると、多くの方が真っ先に心配されるのは「おなかの赤ちゃんへの影響」です。まずは、一般的にどのように考えられているかを整理いたします。

妊婦がインフルエンザにかかりやすい理由と一般的な症状

妊娠中は、赤ちゃんを守るために体の免疫バランスが変化し、通常よりもウイルスや細菌に感染しやすくなるとされています。また、妊婦さんは心臓や肺への負担も増えているため、インフルエンザにかかった場合、重症化しやすいことが指摘されています。

インフルエンザの代表的な症状は、次のようなものです。

• 急な高熱

• 強い倦怠感、関節痛、筋肉痛

• 頭痛

• のどの痛み、咳、鼻水　など

一般的に、普通の風邪と比べて「急に高熱が出る」「全身症状が強い」といった特徴があると説明されることが多いです。

妊婦さんの場合、これらに加えて「お腹の張り」や「胎動の変化」が気になることもあります。インフルエンザの症状そのものとは別に、妊娠に関連するサインが気になるときは、自己判断せず早めに産婦人科へ相談することが大切です。

赤ちゃんへの影響は？知恵袋でよく見る不安を整理

知恵袋などのQ&Aサイトでは、次のような不安が多く見られます。

• 「高熱が出たが、赤ちゃんは大丈夫なのか」

• 「妊娠初期にインフルエンザにかかったら奇形が増えるのか」

• 「流産や早産の原因にならないか」

一般的には、インフルエンザウイルスそのものが直接胎児に感染することはまれであり、「母体から赤ちゃんへインフルエンザがそのままうつる」という状況は多くないと考えられています。

一方で、妊婦さん自身が重症化したり、高熱が長く続いたり、全身状態が大きく悪化した場合には、流産・早産・低出生体重児などのリスクと関連する可能性があると報告されています。

「高熱が出た＝必ず赤ちゃんに重大な影響が出る」というわけではありませんが、長く高い熱が続く、呼吸が苦しい、体調が極端につらいといった場合には、早めの受診・相談が重要です。

妊娠週数別（初期・中期・後期）で異なる「リスクのイメージ」

妊娠週数によって、一般的に心配されやすいポイントが少し異なります。

• 妊娠初期（〜12週ごろ）
  流産や先天異常の時期と重なるため、不安が非常に強くなりやすい時期です。ただし、流産や先天異常は染色体の問題などさまざまな要因が関わっており、インフルエンザや薬だけで決まるものではないと考えられています。

• 妊娠中期〜後期
  子宮が大きくなり、肺や心臓への負担が増えているため、肺炎や呼吸不全などインフルエンザによる重症化リスクが高まりやすいとされています。また、重い感染症や高熱は、早産や低出生体重児のリスクと関連する可能性があるともいわれています。

いずれの時期であっても、「自分の体調がおかしい」「いつもと様子が違う」と感じたときは、妊娠週数にかかわらず早めに主治医へ相談することが共通して重要です。

妊婦がインフルエンザにかかったときの受診・治療の流れ

ここでは、妊婦さんがインフルエンザにかかった、あるいはその疑いがある場合の、一般的な受診・治療の流れを整理いたします。

受診のタイミングと「この症状があればすぐ受診」の目安

一般論として、次のような場合は早めの受診が推奨されます。

• 38度以上の発熱が続いている

• 高熱に加えて、強い倦怠感や息苦しさがある

• 持病（喘息、糖尿病、心疾患など）がある

• お腹の張りが強い・出血がある・胎動が明らかに少ないなど、妊娠に関連する気になる症状がある

夜間や休日など、すぐに受診先が見つからない場合は、

• かかりつけ産婦人科

• かかりつけ内科・クリニック

• 自治体の救急相談窓口（地域によって番号は異なります）

などに電話で相談する選択肢もあります。

産婦人科？内科？救急？受診先の選び方

受診先については、次のような考え方が一般的です。

• まず相談しやすい相手

  • かかりつけの産婦人科

  • かかりつけの内科・クリニック

  いずれかに電話し、「妊娠週数」「症状」「熱の状況」を伝え、指示を仰ぐと安心です。

• 妊娠に特有の症状がある場合
  出血・強い腹痛・胎動の異常など、妊娠に関係する心配な症状があるときは、産婦人科への相談・受診が優先されることが多いです。

• 命に関わる可能性がある症状の場合
  呼吸が苦しい、胸が痛い、意識がもうろうとする、けいれんがあるなどの場合は、インフルエンザかどうかに関係なく救急対応が必要な状態のことがありますので、救急相談窓口や救急外来への連絡が必要になります。

電話相談や受診の際には、以下をメモしておくとスムーズです。

• 妊娠週数

• 症状が始まった日時と経過

• 現在の体温

• これまでに服用した薬の名前・量・時間

• 持病の有無、普段から飲んでいる薬

妊娠中に使われることがある薬と、その考え方（一般的な説明）

妊娠中のインフルエンザ治療では、状況に応じて次のような薬が検討されることがあります（あくまで一般論です）。

• 抗インフルエンザ薬（ノイラミニダーゼ阻害薬など）

• 解熱鎮痛薬（アセトアミノフェンなど）

公的機関や専門施設の情報では、妊婦さんに対しても、重症化リスクや症状の強さを考慮したうえで抗インフルエンザ薬が使われることがあり、その際の胎児への悪影響は限定的であるとするデータが示されています。

一方、薬には必ずメリットとデメリットがあり、次のような整理がよく用いられます。

高熱を放置する場合と、医師の指示で薬を使う場合のイメージ（一般論）

「薬は絶対にダメ」「必ず飲めば安心」という極端な考え方ではなく、状況に応じて「薬を使うメリットが、使わないリスクを上回るか」を主治医が判断することが重要です。自己判断で薬を増減・中止することは避け、必ず医師の指示に従ってください。

妊娠時期別：初期・中期・後期のポイントと気をつけたいこと

妊娠初期（〜12週頃）：流産・先天異常が心配な時期の考え方

妊娠初期は、赤ちゃんの重要な器官が作られる「器官形成期」にあたるため、インフルエンザや薬の影響について特に不安が強くなる時期です。

しかし、一般的には、

• 流産や先天異常の多くは、染色体異常などの要因によって起こるとされる

• 妊娠に気づく前の短期間の薬の服用などでも、その後妊娠が継続し、元気な赤ちゃんが生まれているケースが多数ある

といった考え方も示されています。

とはいえ、個々の状況は異なりますので、

• いつからどのような症状があったか

• どの薬を、どの程度飲んだのか

を整理したうえで、主治医に相談し、必要に応じて超音波検査などで経過を確認していくことが大切です。「ネット情報だけで妊娠継続の可否を決めない」ことが非常に重要です。

妊娠中期〜後期：重症化・早産リスクへの備え方

妊娠中期〜後期になると、子宮が大きくなり、横隔膜が押し上げられて息切れしやすくなるなど、もともと呼吸器や循環器への負担が増えています。そのため、インフルエンザによる肺炎や呼吸不全などの重症化が起こりやすいとされています。

また、重い感染症や高熱は、子宮の収縮などを通じて早産や低出生体重児のリスクと関連する可能性があるともいわれています。

この時期の妊婦さんは、

• 体調に異変を感じたら早めに受診する

• 十分な休養と水分補給を心がける

• お腹の張り・出血・胎動の変化があれば、インフルエンザかどうかにかかわらずすみやかに産婦人科へ連絡する

といった点を意識していただくことが大切です。

持病がある妊婦さん・ハイリスク妊婦さんの注意点

次のような持病がある場合、インフルエンザによる重症化リスクが高いとされています。

• 喘息や慢性呼吸器疾患

• 糖尿病

• 心疾患

• 肥満　など

これらに当てはまる妊婦さんは、通常よりも早めの受診や治療が検討されることがあります。妊娠前から持病のある方は、妊娠がわかった時点で、

• 発熱時の受診先

• どのタイミングで連絡するか

• 使える薬・避けるべき薬の方針

などについて、主治医とあらかじめ話し合っておくと安心です。

自宅でできる対処と家族との過ごし方

自宅療養中の過ごし方チェックリスト

医師の指示のもと、自宅で様子を見ることになった場合、次のようなセルフケアが一般的に勧められます。

自宅療養中のセルフケアチェックリスト（例）

• 無理をせず、横になって十分な休息・睡眠をとる

• こまめに少量ずつ水分を摂取する（経口補水液やスープなども検討）

• 食事は無理のない範囲で、消化の良いものを少しずつ摂る

• 室温・湿度を適度に保つ（寒すぎず、乾燥しすぎないようにする）

• 定期的に体温を測り、時間とともにメモしておく

• 医師の指示どおりに薬を服用し、自己判断で増減しない

• つらくなったときにすぐ連絡できる医療機関の電話番号を手元に控えておく

症状が急に悪化したり、「何かおかしい」と強く感じる場合には、自宅で様子を見続けず、早めに医療機関へ相談してください。

上の子や夫がインフルエンザの場合の家庭内感染対策

上のお子さんが保育園や幼稚園、学校に通っている場合、家庭内でインフルエンザが広がりやすくなります。妊婦さん自身を守るために、次のような対策がよく推奨されています。

家庭内感染対策チェックリスト

• 家族全員でこまめな手洗いを徹底する

• 咳やくしゃみが出る人はマスクを着用し、咳エチケットを守る

• 定期的に窓を開けて換気する

• ドアノブ・スイッチ・リモコンなど、家族みんなが触れる場所をこまめに拭く

• 可能であれば、感染した家族と部屋や寝具を分ける

• タオルやコップ、食器の共用を避ける

妊婦さんが自ら看病する場合は、マスク・手袋の使用や、接触時間を減らすなどして感染リスクを下げる工夫も大切です。状況によっては、他の家族や親族、家事・育児支援サービスなども積極的に頼ることを検討してください。

仕事や家事をどう調整するか、周囲への頼り方

インフルエンザにかかった状態で、いつも通り仕事や家事を続けようとすると、回復が遅れたり、重症化のリスクが高まる可能性があります。

• 会社には早めに連絡し、休暇や在宅勤務の可否を相談する

• 洗濯・掃除など、「今でなくてもいい家事」は思い切って後回しにする

• 配偶者や家族に役割分担をお願いする

• 場合によっては家事代行や宅配サービスなども活用する

「自分が頑張れば大丈夫」と無理を重ねることは、妊婦さんにも赤ちゃんにも負担になります。妊娠中は、意識的に「頼るスキル」を身につけておくことも大切です。

妊娠中のインフルエンザ予防：ワクチンと日常生活の工夫

妊婦も接種できるとされるインフルエンザワクチンの基本

日本で使用されている季節性インフルエンザワクチンは、不活化ワクチン（ウイルスの病原性をなくしたもの）であり、胎児への有害な影響はないとされており、妊娠中の全期間を通じて接種が可能とされています。

また、妊娠中のインフルエンザワクチン接種は、

• 妊婦さん自身の重症化を防ぐ

• 生まれてくる赤ちゃんのインフルエンザ発症を減らす可能性がある

といった点からも有用と報告されています。

ワクチンに関する一般的なポイント（概要）

ただし、ワクチンに関する推奨や詳細は、流行株や新しい研究結果により更新される可能性があります。毎シーズン、厚生労働省や専門学会、主治医などから最新の情報を確認することが重要です。

日常生活でできる予防対策チェックリスト

インフルエンザ予防は、ワクチンだけでなく、日々の生活習慣も大切です。

日常の予防対策チェックリスト

• 外出後は必ず手洗い・うがいをする

• 人が多い場所ではマスクを着用する

• インフルエンザ流行期には、不要不急の人混みをできるだけ避ける

• 十分な睡眠とバランスの良い食事を心がける

• 室内の換気・適度な湿度を保つ

• 家族に発熱者が出た場合は早めに受診させる

これらの基本的な対策は、妊婦さんに限らず家族全員の感染予防にもつながります。

次のシーズンに向けて知っておきたい「家族全体の予防戦略」

妊娠中や産後の時期を少しでも安心して過ごすためには、「家族全体の予防戦略」を考えておくことが有効です。

• 夫や同居家族も含めたインフルエンザワクチン接種を検討する

• 子どもの通う保育園・学校からの感染症情報を日頃から確認する

• 「体調が悪いときは無理をしない」「咳が出るときはマスクを着ける」といった家庭内ルールを決めておく

家族みんなで予防に取り組むことで、妊婦さんの感染リスクを下げ、万一感染した場合でも早期対応につなげることができます。

知恵袋でよく見かける不安・質問Q&A

「39度以上の高熱が出てしまった…赤ちゃんは大丈夫？」

高熱が出ると、多くの妊婦さんが「熱だけで赤ちゃんに重大な影響が出るのではないか」と強い不安を抱かれます。

一般的には、高熱が長い時間続くことは母体にも負担が大きく、結果として妊娠経過へ影響する可能性があります。一方で、一時的に発熱したからといって、必ずしも胎児に重大な障害が起こるわけではありません。

• 発熱がどのくらい続いているか

• 呼吸の苦しさや意識の変化など、他の症状があるか

• 妊娠週数や持病の有無

によって対応は変わりますので、「高熱＋不安」を感じた段階で、早めに主治医へ相談することが大切です。

「妊娠に気づかず市販薬やインフル薬を飲んでしまった」

妊娠に気づく前に、市販の風邪薬や解熱剤、インフルエンザ薬を服用してしまうケースは少なくありません。多くの場合、その後も妊娠が継続し、元気な赤ちゃんが生まれている報告も多くありますが、薬の種類や飲んだ時期によって状況は異なります。

大事なのは、次の2点です。

• 「いつ」「どの薬を」「どれくらい」飲んだかをできるだけ正確に把握しておく

• 情報を整理し、必ず主治医に相談する

ネット情報だけを見て、「もうだめに違いない」「中絶したほうがいい」など重大な決断をしてしまうことは絶対に避けてください。最終的な判断は、妊娠週数や検査結果も含めて医師と慎重に相談することが必要です。

「インフルエンザ後に胎動が減った気がする・お腹が張る」

インフルエンザで体調が悪いときは、普段と感覚が異なり、胎動やお腹の張りが「いつもと違う」と感じやすくなります。

しかし、胎動やお腹の張りは、妊娠経過を見るうえで非常に重要なサインです。

• いつもより明らかに胎動が少ない

• 強いお腹の張りが規則的に続く

• 出血を伴っている

などの場合は、インフルエンザかどうかにかかわらず、早めに産婦人科へ連絡・受診する必要があります。「少し様子を見よう」と自己判断で放置せず、迷ったら相談することが大切です。

「夫や上の子がインフルエンザ。妊婦はどこまで接触して良い？」

家族がインフルエンザになった場合、家事や育児の負担が妊婦さんに集中し、「避けたくても避けられない」状況もあるかもしれません。

その中でも、できるだけ感染リスクを下げるために、

• 看病や世話をする際はマスクを着用する

• 看病後は必ず手洗い・うがいを行う

• 可能であれば、別室で休んでもらう

• 他の家族に看病をお願いできる場合は、妊婦さん以外が中心になるよう調整する

といった工夫が大切です。

妊婦さん自身が発熱や体調不良を感じた場合は、「頑張りすぎた結果かもしれない」と考え、早めに医療機関へ相談してください。

インフルエンザ以外の重大な病気との見分け方と、すぐ受診すべきサイン

こんな症状があればすぐ受診・救急相談を考える

インフルエンザにかかった場合でも、次のような症状があるときは、別の重大な病気が隠れている可能性もあり、救急対応が必要とされる場合があります。

• 息苦しさが強く、会話がしづらい

• 胸の痛みや圧迫感がある

• けいれんが起きる、または意識がもうろうとする

• 真っ赤な血の混じった激しい嘔吐や下痢が続く

• 強いお腹の痛みや大量の出血がある

• 胎動が長時間まったく感じられない

このような症状があるときは、「インフルエンザだから仕方ない」と決めつけず、迷わず救急相談窓口や救急外来に連絡してください。

迷ったときの相談先と、伝えると良い情報の整理シート

「受診すべきかどうか」「どこに連絡すべきか」迷ったときに相談できる先としては、次のようなものがあります。

• かかりつけ産婦人科

• かかりつけ内科・クリニック

• 自治体の救急相談窓口

• 夜間・休日の救急外来

電話相談の際に伝えるとよい情報は、次の通りです。

• 妊娠週数

• いつから、どのような症状があるか（発熱・咳・息苦しさ・お腹の張りなど）

• 現在の体温

• 持病や普段から飲んでいる薬

• 最近飲んだ薬の名前・量・飲んだ時間

• 家族や職場でのインフルエンザ流行状況

あらかじめメモ用のフォーマットを作っておくと、いざというときにも落ち着いて説明しやすくなります。

まとめ：不安に振り回されないために知っておきたいポイント

本記事の要点まとめ

• 妊娠中は免疫や心肺の負担の関係で、インフルエンザにかかりやすく、重症化しやすいとされています。

• インフルエンザウイルスが直接胎児に感染することはまれと考えられますが、母体の重い症状や高熱が続くことは妊娠経過への影響要因となりえます。

• 抗インフルエンザ薬や解熱薬、インフルエンザワクチンは、妊婦さんでも必要に応じて使用・接種が検討されることがあり、メリット・デメリットを主治医とよく相談することが大切です。

• 知恵袋などの体験談は参考になりますが、個々の事情や医学的背景が異なるため、「自分も同じに違いない」と決めつけず、最終的な判断は必ず医師に委ねてください。

これからの妊娠生活で意識したいこと

• 体調不良を感じたら、「妊婦だからこそ早めに相談する」という姿勢を大切にすること

• かかりつけ産婦人科・内科や、救急相談窓口の連絡先を、すぐに見られる場所に控えておくこと

• 家族と「体調が悪いときの連絡や役割分担」について、日頃から話し合っておくこと

妊娠中は、いつも以上に「一人で抱え込まない」「早めに相談する」ことが重要になります。

情報のアップデートと、必ず医師に相談してほしいこと

インフルエンザに関するガイドライン、薬の位置づけやワクチンの扱いは、新しい研究や流行状況に応じて更新されていきます。

本記事の内容は、あくまで一般的な考え方の整理であり、個々の妊婦さんに対する診断・治療方針を示すものではありません。

• 最新の公的情報（厚生労働省、専門学会、自治体など）

• 主治医やかかりつけ医の説明

を必ず優先し、ネット情報だけで治療や妊娠継続に関する重大な決断をしないよう、心からお願い申し上げます。