マッチアップ恋神診断の見方ガイド｜16タイプと相性を翻訳して恋愛がラクになる

SNSで「ゼウスだった」「聖母マリアって出た」など、マッチアップ恋神診断の結果が流れてきて、つい検索した方も多いのではないでしょうか。けれど、タイプ名は印象的でも、「結局なにがわかるの？」「相性が悪いって出たら終わり？」と不安になることもあります。

本記事では、マッチアップ恋神診断を“相性判定”として消費せず、愛情表現のズレを翻訳して関係を整えるツールとして使う方法を、できるだけわかりやすく整理します。公式で示されている**地月天陽（愛の出し方）×光雷凪影（伝わり方）**の仕組みを押さえたうえで、16タイプの早見表、相性の見方、そして「連絡頻度」「言葉と行動」「直接と間接」のすれ違いを減らす具体例までまとめました。

読み終えた頃には、自分と相手の違いが“欠点”ではなく“調整ポイント”として見えるようになり、必要以上に振り回されずに、次に何を話し合えばいいかがはっきりするはずです。

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マッチアップ恋神診断でわかること

マッチアップ恋神診断は“相性を判定する占い”というより、恋愛で起きやすいすれ違いを愛情表現の翻訳として整理するための診断です。公式にも、恋愛における「愛の伝え方」や「受け取られ方」などの愛情表現傾向を16タイプに分類し、相性まで導く設計であることが明記されています。

ここでは、タイプ名（神様・人物名）で盛り上がって終わらせず、実際にすれ違いが減るように、読み方を「行動」に落とし込みます。

まずは3分で使える読み方

診断結果を見て混乱したときは、タイプ名に飛びつくより、次の3点だけ先に押さえるとラクになります。これは公式の評価軸（表現・伝達）を日常行動に翻訳した“最短ルート”です。

1. 愛情確認は「言葉」派？「行動」派？（対話型/行動型）

2. 連絡や愛情表現は「日常」派？「ここぞの瞬間」派？（日常的/瞬間的）

3. 不安なときは「直接確認」したい？「察してほしい」？（直接的/間接的）

この3つが噛み合えば、タイプが何であっても体感の相性は上げやすいです。逆に言うと、「相性が悪い」と感じる多くは、好意の量よりも、この3点のズレが原因になりがちです（すれ違いは伝え方の違いから生まれる、という整理がよく説明されています）。

恋神診断は愛情表現の傾向を16タイプに分ける

公式によれば、恋神診断は恋愛における「愛の伝え方」や「受け取られ方」といった愛情表現の傾向を、16タイプの「恋神」として分類する診断です。また、どんな相手と相性が良いのかまで導き出すとされています。

大切なのは、「性格の良し悪し」や「人間性の優劣」を決めるものではない、という点です。恋愛シーンで出やすいコミュニケーションのクセを、見える化する道具だと捉えるほうが使いやすくなります。

相性は良し悪しではなくズレの翻訳に使う

診断が盛り上がるほど、「相性が良い＝勝ち」「相性が悪い＝終わり」と感じやすくなります。でも実際は、相性を“判定”にしてしまうと、関係を良くする余地まで手放しやすいのが落とし穴です。

恋神診断は、恋愛を成功・失敗で決めるより、相手との違いを理解するコミュニケーションツールとして活用されやすい、という説明があります。
この見方に寄せると、「相性が悪い」ではなく「翻訳ポイントが多い」という発見に変わります。翻訳ポイントがわかれば、すり合わせの方法も具体化できます。

こんな人に向いている

• 診断結果の意味が知りたいが、用語（地/月/天/陽、光/雷/凪/影）が難しく感じる

• 連絡頻度、愛情表現、感謝の伝え方で小さな不満が溜まりやすい

• 好きな人・恋人と結果を共有して、喧嘩を減らしたい

• “当たってる/当たってない”ではなく、行動に落とせる形で使いたい

マッチアップ恋神診断の仕組み

恋神診断のロジックは、公式に「4つの評価軸（要素）」として整理され、そこから地月天陽（表現）と光雷凪影（伝達）を導き、組み合わせで16タイプを確定させます。
さらに公式には、交際後の変化を見る追加要素（時間軸）があることも示されています。

ここを押さえると、「タイプ名が独特で覚えられない」問題が一気に解決します。名前よりも、軸で理解したほうが再現性が高いからです。

STEP1 地月天陽は愛の出し方を決める

Step1は「愛の表現方法」です。公式では、

• 「どんな愛情を持っているか」

• 「それをどう表現するか」
  の2軸で、地・月・天・陽に分けると説明されています。

この2軸は、公式の用語で言うと以下です。

1．愛のカタチ（H vs E）

• Helpful（尽くす）：愛情＝役に立つこと。課題解決、生活の手助けなど、具体的メリットを提供しようとする。

• Empathy（寄り添う）：愛情＝心に寄り添うこと。問題解決よりも、喜びや悲しみの共有、精神的な味方であることを重視する。

2．愛情の表現形式（A vs T）

• Action（行動型）：プレゼント、手料理、スキンシップなど“目に見える行動”で伝える。

• Talk（対話型）：「愛してる」「ありがとう」など明確な言葉で絆を深める。

この2×2で、

• 尽くす×行動＝地

• 尽くす×対話＝月

• 寄り添う×行動＝天

• 寄り添う×対話＝陽
  という表現の4属性にまとまります。

日常での見分け方（自己チェック）

• 相手が落ち込んでいるとき、まず「解決策」を探すなら尽くす寄り。まず「気持ち」を聞くなら寄り添う寄り。

• 好きの表現が、言葉よりも行動（会いに行く・手伝う・贈る）に出るなら行動型。言語化（褒める・感謝・安心の言葉）が多いなら対話型。

STEP2 光雷凪影は伝わり方を決める

Step2は「愛の伝達方法」です。公式では、

• 「どのように伝えるか」

• 「どのくらいの頻度か」
  の2軸で、光・雷・凪・影を決めるとしています。

3．愛情の伝え方（D vs I）

• Direct（直接的）：ストレートに本人へ伝える。駆け引きを嫌い、好意や感謝をまっすぐ表現する。

• Indirect（間接的）：態度や雰囲気で匂わせる。奥ゆかしさを重んじ、察し合える関係を好む。
  ※公式解説ページ中に「関節的」と表記されている箇所がありますが、文脈上は「間接的」を指しています。

4．愛情表現の頻度（日常的 vs 瞬間的）

• 日常的：毎日の積み重ね。日々の連絡や何気ない会話を重視し、安定した継続的な繋がりを求める。

• 瞬間的：一点集中の爆発型。普段は淡白でも記念日やサプライズで爆発的に表現する。

この2×2で、

• 直接×日常＝光

• 直接×瞬間＝雷

• 間接×日常＝凪

• 間接×瞬間＝影
  という伝達の4属性になります。

日常での見分け方（自己チェック）

• 好きなら言う、嬉しいなら言う、謝るなら早い → 直接寄り

• “言わなくてもわかるでしょ”が出やすい、照れて言いにくい → 間接寄り

• 連絡は毎日ちょっとでも繋がりたい → 日常寄り

• 毎日は不要、会う日やイベントに気持ちが集中する → 瞬間寄り

STEP3 4×4で16タイプが確定する

公式の分析方法ページでも、Step1とStep2を掛け合わせて最終キャラクターが確定する、と説明されています。
つまり、16タイプは「地月天陽（4）」×「光雷凪影（4）」の組み合わせで、4×4のマトリクスとして整理できます。

ここで重要なのは、タイプ名を暗記することではなく、

• 自分がどの軸に寄りやすいか

• 相手がどの軸に寄りやすいか

• どのズレが喧嘩の種になりやすいか
  を把握し、具体的なすり合わせを決めることです。

マッチアップ恋神診断の16タイプ一覧と早見表

公式ページには16タイプの一覧が掲載されています。
また、外部の解説記事では、4×4の対応表として整理されています。
ここでは「探しやすさ」を最優先し、表＋読み替えのコツをセットで置きます。

16タイプ対応表

※以下は「光/雷/凪/影 × 地/月/天/陽」を、早見として表にしたものです（タイプ名の並びは外部整理例に基づく“対応表形式”です）。

「自分のタイプ名はわかったけど、結局どんな人？」となったら、次の読み替えが役に立ちます。

タイプ名より軸で読むとブレない

タイプ名は印象が強いので、つい「キャラ設定」で納得したくなります。ただ、恋愛は状況で揺れるものなので、名前よりも軸に戻すほうが、相手との話し合いに使いやすくなります。

• 地月天陽：愛情の“出し方”の違い（解決か共感、行動か言葉）

• 光雷凪影：愛情の“伝わり方”の違い（直接か間接、日常か瞬間）

たとえば「雷タイプ」っぽい人は、“ここぞ”で一気に熱量を上げる傾向が出やすいので、日常的な連絡の少なさだけで判断しないほうが良い、という読み替えができます。

マッチアップ恋神診断の相性の見方

相性を「合う・合わない」で終わらせないために、ここでは相性を3つのズレに分解します。

• 連絡・表現の“頻度”（日常／瞬間）

• 愛情確認の“手段”（言葉／行動）

• 不安時の“確認方法”（直接／間接）

この3つは公式の評価軸そのものなので、ここを合わせに行くと、診断を現実に持ち込めます。

連絡頻度がズレるパターン

日常的は「毎日の積み重ね」を重視し、連絡や何気ない会話で安定を作りやすいと説明されています。
一方で瞬間的は「一点集中の爆発型」で、普段は淡白でもイベントで強く愛を示す傾向が示されています。

よくあるすれ違い例

• 日常派：「返信が遅い＝冷めた？」と不安になりやすい

• 瞬間派：「毎日の義務連絡」に疲れて、逆に距離を取りたくなる

翻訳のコツ（合意の作り方）

• 日常派は「回数」より「安心の形式」を決める

  • 例：「短文でいいから、寝る前に一言だけ」

  • 例：「忙しい日はスタンプでもOK」

• 瞬間派は「ゼロを避ける最低ライン」を決める

  • 例：「週3は必ず返す」「会う前日は必ず連絡」

  • 例：「予定が詰まる週は“今週は忙しい宣言”だけ先にする」

ポイント：日常派が求めているのは“拘束”ではなく“安心”で、瞬間派が守りたいのは“自由”というより“自然な熱量”です。ここを言語化すると揉めにくくなります。

言葉と行動がズレるパターン

公式では、行動型はプレゼントや手料理、スキンシップなど「目に見える行動」で伝え、対話型は「愛してる」や感謝など言葉で絆を深めると説明されています。

よくあるすれ違い例

• 行動型：「やってるのに、伝わってないのが納得できない」

• 対話型：「言ってくれないと、不安が消えない」

翻訳のコツ（言葉⇄行動の相互通訳）

• 行動型ができる最小の工夫

  • 行動の前後に一言を足す：「喜ぶと思って」「大事にしたいから」

  • “説明”ではなく“気持ちのラベル”を付けるだけで伝わりやすくなる

• 対話型ができる最小の工夫

  • 言葉を求める前に、相手の行動の事実を拾う：「迎えに来てくれたの、嬉しかった」

  • 「言葉がない＝愛がない」と短絡しない

ポイント：どちらが正しいではなく、相手の“受け取りやすい形”に合わせると満足度が上がります。

直接と間接がズレるパターン

公式では、直接的は好意や感謝を包み隠さず表現し、間接的は雰囲気で匂わせ、察し合える関係を好むと説明されています。

よくあるすれ違い例

• 直接派：「言わない＝気持ちがないのでは？」

• 間接派：「言わせる圧」を感じると、ますます言えなくなる

翻訳のコツ（質問のしかたを変える）

• 直接派は、“詰問”にならない質問に変える

  • NG：「好き？」「なんで言ってくれないの？」

  • OK：「今、どんな形だと安心できそう？」

  • OK：「今日は言葉が欲しい日かも。短くでいいから一言ほしい」

• 間接派は、最低限の言語化サインを決める

  • 例：「うれしい」「助かった」「会えて安心した」だけは言う

  • 長文は難しくても“短い肯定”は関係を守る

相性チェックリスト すれ違いの原因を3分で特定

以下は「相性が悪い気がする」ときに、どこがズレているかを切り分けるためのチェックです（ズレを翻訳して改善する、という使い方に寄せています）。

• 連絡の安心は「日常の積み重ね」？「会う前後の濃さ」？

• 愛情確認は「言葉」？「行動」？

• 不安の解消は「直接確認」？「察してほしい」？

• 喧嘩の後、すぐ話したい？一度クールダウンしたい？（相手の回復速度）

• 予定共有は細かいほうが安心？ざっくりで十分？（安心の作り方）

この5点のうち、上3点が公式軸に直結し、下2点が現実の運用で揉めやすいポイントです。まずは上3点だけ合意し、次に下2点を調整すると、疲れにくい関係になりやすいです。

マッチアップ恋神診断を恋愛に活かすコツ

恋神診断を最も活かせるのは、「診断結果を眺める時間」ではなく、実際のコミュニケーションで摩擦が出た瞬間です。ここでは、今日から使える形に落とし込みます。

結果を共有するときに揉めないコツ

結果を送るとき、「相性どう？」から入ると、相手が防御的になりやすいです。おすすめは、評価ではなく“調整の相談”として渡すことです。

送り方テンプレ（そのまま使える文）

• 「これ、相性占いじゃなくて“伝わり方の違い”を見るやつらしい。私は言葉があると安心するタイプなんだけど、あなたは言葉と行動どっちが多い？」

• 「連絡って、毎日ちょこちょこが安心？それとも会う日に濃いほうが好き？（私は前者寄り）」

• 「不安なとき、直接聞かれるのと察してほしいの、どっちがラク？」

“診断の正しさ”を争うのではなく、“2人のルール”を作る方向に会話が進みます。

ケンカや不満が出たときのすり合わせ手順

喧嘩のときは、気持ちをぶつけ合うより、軸に戻したほうが早く落ち着くことが多いです。

ステップ式のすり合わせ

1. 事実を確認する（連絡回数、言った/言ってない、行動した/してない）

2. 自分の“欲しかった形”を軸で言語化する

   • 「言葉が欲しかった（対話型）」

   • 「日常の安心が欲しかった（日常的）」

   • 「直接確認したかった（直接的）」

3. 相手の“自然に出る形”を聞く（責めずに把握する）

4. ルールを1つに絞る（増やすほど守れない）

5. 2週間試して再調整する（最初から完璧を目指さない）

合意ルールの例

• 返信が遅れる日は「今日は遅くなる」だけ先に送る

• 寝る前に一言だけ（スタンプ可）

• 週末の予定だけは木曜までに共有する

• ありがとうは短くても言う（行動型が苦手なら定型文でも可）

交際後に変化するタイプを前提にする

公式の分析では、交際が始まった後の接し方の変化（時間軸）も見る要素があるとされています。
つまり、「付き合う前はマメだったのに、付き合ったら連絡が減った」などの変化は、性格の裏切りというより“交際後の出方”の違いとして起きる可能性があります。

この視点を持つと、過去の理想像を相手に押し付けるのではなく、現状に合わせてルールを再設計しやすくなります。

やりすぎ注意 診断に依存しない使い方

恋神診断は便利ですが、相手を「このタイプだからこう」と決めつけると、関係は硬直します。診断はあくまで傾向で、最終的には本人の言葉と行動が正解です。

依存を避けるためのコツは3つです。

• 診断は「自分の癖の自覚」に使う（相手の採点に使わない）

• 合わないところが出たら「翻訳の工夫」に戻す

• “当たってる/当たってない”論争を、会話の目的にしない（目的はすり合わせ）

シーン別の活用例 連絡 会話 デート 喧嘩後

ここからは、「結局どうすればいい？」をさらに具体化するための活用例です。読者が最も困りやすい4シーンに分けて、翻訳例を置きます。

連絡が続かないときの処方箋

状況A：日常派が不安、瞬間派が疲れる

• 日常派の言い方（責めない）：
  「返信が遅いと不安になりやすい。短くでいいから、寝る前に一言ほしい」

• 瞬間派の提案（守れる形にする）：
  「毎日はしんどいけど、週3は必ず送る。会う前日はちゃんと連絡する」

公式軸の「日常的」「瞬間的」の違いを、ルールに翻訳しています。

好きと言えない 言葉が少ない問題の処方箋

状況B：行動型が多く、対話型が不足を感じる

• 対話型の言い方：
  「言葉があると安心するタイプで、短くでも“好き”とか“ありがとう”があると落ち着く」

• 行動型の工夫：
  「行動の前後に一言だけ足す」
  例：「今日来てくれて嬉しい」「助かる」

ここで大事なのは、長文や詩的表現を要求しないことです。“短い肯定”でも効果があります。

デートの満足度が噛み合わないときの処方箋

状況C：尽くす（Helpful）と寄り添う（Empathy）のズレ

• 尽くす寄り：予定を整える、予約する、移動を最短にする＝愛情

• 寄り添う寄り：一緒に迷う、気分を共有する、感想を言い合う＝愛情

ズレると、

• 尽くす側は「せっかく整えたのに感謝がない」と感じやすい

• 寄り添う側は「効率はいいけど心が置いていかれる」と感じやすい

翻訳の工夫

• 尽くす側は「今日どうだった？」を最後に入れる（気持ちの共有を足す）

• 寄り添う側は「予約してくれて助かった」を言葉にする（行動への評価を返す）

喧嘩後に修復できないときの処方箋

状況D：直接派と間接派のズレ

• 直接派：早く話して解決したい（言語化で安心）

• 間接派：今は言えない、落ち着いてから出したい（雰囲気で回復）

修復ルールの例

• 「今は話せない」ではなく「◯時に話す」と期限を付ける

• 直接派は“結論”を急がず、まず感情の確認から入る

• 間接派は“無言”で終わらせず、短いサイン（了解、ありがとう、後で話す）を返す

マッチアップ恋神診断でよくある質問

当たっていないと感じたらどうする

恋神診断は恋愛シーンの愛情表現に焦点があるため、普段の自分や仕事中の自分と一致しないことは起こりえます。公式の軸（解決/共感、行動/対話、直接/間接、日常/瞬間）に戻って、過去の恋愛での自分を思い出すと整理しやすいです。

おすすめは、直近の恋愛（または好きな人ができた場面）を1つ思い出して、

• 何をしていたら安心したか

• 何をされると嬉しかったか

• 何が続くと疲れたか
  をメモし、軸に当てはめることです。

相性が悪いと出たら別れるべきか

相性は、良し悪しの断定よりも「違いを理解するため」に使う整理がされています。
別れるかどうかの判断は、診断よりも「ズレを話し合えるか」「最低ラインを合意できるか」によります。

特に次の3点（公式軸に直結）は、合意ができるほど体感が改善しやすいです。

• 連絡の頻度（日常/瞬間）

• 愛情確認（言葉/行動）

• 不安時の確認（直接/間接）

同じタイプ同士はうまくいくのか

同じタイプ同士は、伝わり方が似ているぶん、最初は楽に感じることがあります。一方で、弱点も同じなので、問題が起きたときに補完しにくい面があります。
たとえば「瞬間派×瞬間派」で予定共有が雑になりすぎたり、「間接派×間接派」で大事な話が先延ばしになったりします。大事なのは、タイプよりも“ルールを作れるか”です。

診断結果をSNSに載せても大丈夫？

診断結果の画像には、名前や個人情報が載っていなくても、閲覧ページのURLや画面キャプチャに意図せず情報が含まれることがあります。投稿する場合は、

• 表示名・アカウント連携情報が写っていないか

• URLに個別パラメータが含まれていないか
  を確認し、必要ならトリミングするのが安全です。

無料でできる？どこで診断する？

公式の「マッチアップ恋神診断」ページから診断にアクセスできます。
※仕様や設問数、結果表示の形式は更新される可能性があるため、最新は公式で確認するのが確実です。

参考情報源

• マッチアップ（公式）マッチアップ恋神診断｜愛情表現の傾向を16タイプに分ける恋愛診断
  https://match-app.jp/q_top/

• マッチアップ（公式）マッチアップ恋神診断の分析方法について
  https://match-app.jp/16type-logic/

• マッチアップ（公式）マッチアップ恋神診断（愛情表現診断）とは？全16タイプの恋愛癖と相性を徹底解説
  https://match-app.jp/all/230681/

• digmee 恋神診断とは？16タイプ一覧・相性・恋愛傾向をわかりやすく解説
  https://digmee.jp/article/312671

• MBTI性格診断ナビ マッチアップ恋神診断とは？16タイプの愛情表現ロジックを解説
  https://mbti-navi.com/matchup-koigami-shindan-guide/