Discordを使っている最中、突然「長い休憩を経て復帰しました」という謎の通知が届き、思わず不安になったことはありませんでしょうか。
フレンド本人に心当たりがないと言われれば、なおさら「何が起きているのか」「危険ではないのか」と気になるものです。
本記事では、この通知の正体・仕組み・危険性の有無をわかりやすく整理し、不要な場合にオフへ切り替える方法まで丁寧に解説いたします。
通知の意味が曖昧でモヤモヤしている方も、読み終える頃には安心してDiscordを使い続けられるはずです。
Discordの「長い休憩を経て復帰」通知とは？
Discordを利用していると、突然「長い休憩を経て復帰しました」といった内容の通知が表示されて驚かれる方が多いです。
フレンド本人に確認しても「そんなメッセージ送っていない」と言われることもあり、「乗っ取られたのではないか」「気味が悪い」と不安になるケースもあります。
この章では、この通知がそもそも何なのか、どういう種類の通知なのかを整理してご説明します。
どんな文面で・どこに表示される通知か
「長い休憩を経て復帰」といった通知は、主に次のような形で表示されます。
スマホのプッシュ通知として表示される
Discordアプリ内の通知として表示される
フレンドの名前と「長い休憩を経て復帰しました」といった文言がセットになっている
チャット欄のメッセージではなく、「システム的なお知らせ」として扱われる
一般的には、しばらくオンラインで見かけなかったフレンドが再びログインしたタイミングでこの通知が届きます。
そのため、通常のテキストメッセージというよりは、アプリからの「状態変化のお知らせ」であると理解すると分かりやすいです。
誰が送っている通知なのか（本人？Discord？）
結論として、この通知はフレンド本人が手入力して送信しているメッセージではなく、Discordのシステムが自動的に生成している通知である可能性が非常に高いと考えられます。
理由としては、以下の点が挙げられます。
フレンドに確認しても「送っていない」と言われる事例が多数あること
通知設定に「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」といった説明の項目が存在すると報告されていること
これらを踏まえると、この通知は「あなたのフレンドが久しぶりにログインしたことを知らせるためのシステム通知」であり、
メッセージとして送信されたものではないと理解しておくと安心です。
「長い休憩を経て復帰」通知の仕組みと出る条件のイメージ
次に、「長い休憩を経て復帰」通知がどのような条件で出ているのかについて、公開情報と推測を分けて整理します。
「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」設定との関係
一部のユーザー報告によると、Discordアプリの通知設定画面の下部には、
「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」
といった説明の項目が存在するとされています。
この文言から、
一定期間ログインしていなかったフレンドが
再びログインしたタイミングで
あなたに通知を送る
という動作が設計されていると考えられます。
「長い休憩を経て復帰」という表現は、この仕様を日本語向けに分かりやすく（あるいはやや演出的に）表現したものと見るのが自然です。
どれくらいで「長い休憩」と判定されるのか（公開情報と推測）
ユーザーとして特に気になるのが「どのくらいログインしていなかったら『長い休憩』扱いになるのか」という点ですが、
具体的な日数や条件はDiscord公式から公開されていません。
そのため、以下のように理解しておくのが現実的です。
数日〜数週間など、一定期間以上アクティブでなかったフレンドが対象になっている可能性が高い
正確な日数やアルゴリズムは非公開であり、バージョンや内部仕様によって変わる可能性がある
どのフレンドの復帰を通知するかは、あなた側の通知設定やフレンド設定に依存する
つまり、「しばらく見かけなかった人が戻ってきたときに教えてくれる機能」として捉えるとイメージしやすいです。
ステータス（オンライン／退席中／取り込み中）との関係
Discordには、次のようなステータスがあります。
オンライン（緑）
退席中（黄）
取り込み中（赤）
オフライン（灰色）
カスタムステータス
一般的な解説では、通知との関係はおおよそ次のように整理されています。
退席中（Idle）
一定時間操作がないと自動で切り替わりますが、通知自体は受け取ることができます。取り込み中（Do Not Disturb）
デスクトップ通知などを抑制するモードとして扱われます。
そのため、「長い休憩を経て復帰」通知も通常の通知と同様に、
退席中：通知は基本的に届く
取り込み中：通知が抑制される可能性がある
と考えるのが自然です。
厳密な内部仕様までは公開されていませんが、挙動のイメージとして押さえておくとよいでしょう。
「長い休憩を経て復帰」通知をオフにする方法
ここからは、実際にこの通知が不要な場合にオフにする方法を、スマホアプリとPC版に分けてご説明します。
スマホアプリ（iOS/Android）での設定手順
項目名や画面の位置はバージョンにより変わる可能性がありますが、基本的な手順は以下のとおりです。
Discordアプリを起動する
画面右下のプロフィールアイコンをタップする
「アプリ設定」内の 「通知」 を選択する
通知設定の一覧を下までスクロールし、
「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」
といった説明に該当する項目を探す該当するスイッチをオフに切り替える
この設定をオフにすることで、
「長い休憩を経て復帰」系の復帰通知だけを止める
通常のメッセージ通知やメンション通知はそのまま受け取る
という状態に近づけることが期待できます。
あわせて、スマホ本体の「設定＞通知」でDiscordの通知が許可されているか、
「おやすみモード」「集中モード」などで制限されていないかも確認しておくと安心です。
PC版Discordでの設定手順
PC版では、モバイル版と全く同じ文言が表示されない場合もありますが、
通知を絞り込みたい場合は次のように設定します。
Discordクライアント左下の歯車アイコン（ユーザー設定）をクリックする
左側メニューから 「通知」 を選択する
「デスクトップ通知」「タスクバー通知」など、不要な通知の種類を調整する
フレンド関連の通知やアクティビティ通知に関する項目があれば、不要なものをオフにする
PC版では復帰通知に特化した項目が見つからない可能性もありますが、
関連しそうなフレンド通知を絞ることで、類似の通知を減らせるケースがあります。
通知が来ない・多すぎると感じるときのチェックリスト
「長い休憩を経て復帰」通知に限らず、Discordの通知全般について、
まったく来ない
多すぎて困る
といったお悩みがある場合は、次の3つのレイヤーを順番に確認すると、原因を整理しやすくなります。
Discordアプリ内の通知設定（サーバー・DM・チャンネル）
まずはDiscordアプリ内の通知設定を確認します。主なポイントは次のとおりです。
ユーザー設定 ＞ 通知
デスクトップ通知をオン／オフ
サウンドのオン／オフ
サーバーごとの通知設定
「すべてのメッセージ」
「@メンションのみ」
「何も通知しない」
を選択可能
チャンネルごとのミュート・通知オーバーライド
特定チャンネルだけミュートにする
特定チャンネルだけ優先的に通知する
例えば、
特定のサーバーからの通知が多すぎる → そのサーバーの通知を「@メンションのみ」に変更
一部のチャンネルからの通知だけ不要 → そのチャンネルをミュート
DMやフレンド通知だけ重視したい → 全体設定とサーバー設定を調整
といった形で、細かくコントロールできます。
スマホ・PCのOS側通知設定・おやすみモードの確認
アプリ内設定に問題がなくても、OS側の設定で通知がブロックされていることがあります。
以下の点を合わせて確認してください。
iOS / Androidの「設定＞通知」で、Discordの通知が「許可」になっているか
「おやすみモード」「集中モード」「専念モード」などで通知が制限されていないか
WindowsやmacOSの通知センター設定で、Discordがオフになっていないか
特に「通知が急に来なくなった」という場合は、OSのアップデートやモード変更が影響しているケースも多いため注意が必要です。
退席中・取り込み中と通知挙動の整理
最後に、Discord上のステータスも確認します。
退席中（Idle）
自動で切り替わることが多く、基本的には通知は届きます。取り込み中（Do Not Disturb）
デスクトップ通知などを抑えるモードであり、通知が表示されないことがあります。
「通知が来ない」と感じる場合は、画面左下の自分のアイコンをクリックし、
ステータスが「取り込み中」になっていないか確認してみてください。
よくある質問（Q&A）
この通知は危険？アカウント乗っ取りの可能性は？
現時点で得られている情報を総合すると、
「長い休憩を経て復帰」通知そのものが、直接アカウント乗っ取りやスパム攻撃を意味するものとは考えにくいです。
文面はシステムから自動生成されているとみられること
通知設定に「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」という説明が存在すること
から、フレンドの復帰を知らせる機能の一つとして理解するのが妥当です。
ただし、次のような場合は別問題として警戒が必要です。
覚えのない端末・IPアドレスからのログインがある
不審なDM（怪しいリンク、明らかなスパム）が届く
パスワードを使い回しているサービスで情報漏えいが報じられている
このような場合は、
パスワードの変更
2段階認証（2FA）の有効化
ログイン履歴の確認と不要なセッションのログアウト
など、一般的なセキュリティ対策を速やかに実施してください。
相手にはどう見えている？通知を見たことはバレる？
「長い休憩を経て復帰」通知は、あなたのクライアント側だけに表示される情報です。
そのため、
あなたが通知を見たこと
通知をタップしたかどうか
が相手に伝わることはありません。
既読マークのような仕組みとも無関係ですので、その点を心配する必要はありません。
通知を活用したい場合はどう設定すればいい？
逆に、この通知が「便利だ」と感じられる場合もあります。たとえば、
長期間オフラインだったフレンドが戻ってきたタイミングで声をかけたい
一時的に離れていたゲーム仲間の復帰を把握したい
コミュニティ運営者として、休眠メンバーの動きを把握したい
といった用途です。
その場合は、
スマホアプリの「通知」設定で、該当の復帰通知項目をオンのままにする
不要なサーバー通知やチャンネル通知だけミュートし、重要なフレンド・DMだけ通知を残す
といった形で、「復帰通知を活かしつつ、全体の通知量をコントロールする」運用が有効です。
まとめ：不安ならまず通知設定を見直しておけば安心です
最後に、本記事の内容を整理します。
「長い休憩を経て復帰」通知は、フレンド本人の手入力メッセージではなく、Discordシステムによる復帰お知らせ通知である可能性が高いです。
通知の裏側には、「長い間離れていたフレンドがログインした時に通知を受け取る」といった仕様があると考えられます。
不要な場合は、スマホアプリの「通知」設定画面の下部にある該当項目をオフにすることで、他の通知を残したままこの機能だけ止められる可能性があります。
通知が来ない・多すぎるときは、
Discordアプリ内の通知設定
スマホ・PCのOS側通知設定
ステータス（退席中／取り込み中）
の3つのレイヤーを順番に確認すると、原因を特定しやすくなります。
セキュリティ面で不安がある場合は、パスワード変更や2段階認証の有効化など、基本的な対策を同時に行っておくとより安心です。
「見慣れない通知」が届くと不安になりますが、仕様を理解し、不要であれば落ち着いて設定を調整すれば問題ありません。