心理テスト│はりぼう記

MBTIのPとJの違いを誤解しない｜見分け方とすれ違い対策テンプレ

「MBTIのPとJ、結局どっちが自分なのか分からない」「計画を決めたい人と、柔軟に動きたい人でいつも揉める」——そんな違和感は、性格の良し悪しではなく“外側の世界”の運用スタイルの違いから起きている可能性があります。 PとJは、几帳面さやだらしなさを […]

SNSで話題の「16睡眠タイプ診断」を試してみたものの、「自分の結果は出たけれど、ほかのタイプも一覧で比較したい」「朝型・夜型だけでは説明できない眠気の波がある」「結局、何から直せばいいのか分からない」と感じていないでしょうか。睡眠の悩みは、意志の弱 […]

「朝がつらいのは自分の意志が弱いから」「夜ふかしが直らないのは性格の問題」――そう思い込んでいませんか。実は、睡眠は“気合”よりも、体内時計と生活習慣の組み合わせで大きく左右されます。そして「16睡眠タイプ診断」を調べる人が増えている一方で、検索結果 […]

推しが増えるほど、「自分は結局どういうキャラに弱いのか」がわからなくなることはありませんか。見た目や作品ジャンルは違うのに、なぜか同じ瞬間で心を掴まれる。友人に「また似たタイプ好きだね」と言われても、うまく説明できない――そんな“言語化できないもどか […]

「自分って陰キャなのかな」そう思った瞬間から、会話の端々や集団の空気が気になって、必要以上に疲れてしまうことはありませんか。友だちに言われた一言、SNSで見かけた言葉、飲み会やクラスの輪に入れない感覚——そのモヤモヤは、あなたの性格が悪いからでも、価 […]

相手のMBTIタイプを知った途端、「私たちって相性いいのかな？」と気になってしまうのは自然なことです。SNSには“最高の組み合わせ”“相性最悪”のような情報が溢れていて、安心したくて調べたのに、逆に不安が増えることもありますよね。でも、恋愛で本当に効 […]

「相手のために」と思って頑張っているのに、気づけば自分だけが疲れている。断りたいのに断れず、言いたいことも飲み込んで、ある日突然しんどくなる――擁護者（ISFJ）の恋愛には、そんな“優しさゆえのつまずき”が起こりやすい傾向があります。ただ、それはあ […]

「相性が悪いタイプって出たけど、これってもう無理なの？」恋人や気になる相手のMBTIが話題になるほど、こうした不安は増えがちです。けれど、恋愛MBTI一覧は“未来を決める判定表”ではなく、すれ違いを減らすための「会話の補助線」として使うのが最も安全で […]

「好きだからこそ頑張れる」のに、気づけば疲れてしまう。主人公MBTI（ENFJ）の恋愛は、相手を大切にする力が強いぶん、尽くしすぎや我慢が積み重なり、突然しんどくなることがあります。返信の温度差に不安になったり、衝突を避けて本音を飲み込み、ある日ま […]