美容院代の平均はいくら？1回・月・年でわかる相場と無理なく抑えるコツ

「最近、美容院代が高くなった気がする」「毎回の支払いが平均より高いのでは？」――そんな不安を感じたことはありませんか。美容院代は、カットだけの人もいれば、カラーやトリートメントまでセットにする人もおり、さらに地域やサロンの価格帯、通う頻度によって金額が大きく変わります。そのため“平均”を調べても、何と比べればよいのか分からなくなりがちです。
本記事では、美容院代の平均を「1回あたりの支払い」と「メニュー料金の相場」に分けて整理し、あなたの通い方に合わせて月額・年額の予算に落とし込めるように解説します。加えて、ロング料金や指名料など見落としやすい追加費用のチェックポイント、満足度を下げずに美容院代を抑える頻度設計・メニュー設計のコツまで具体的に紹介します。読み終えたときに「自分の美容院代はこれでいい」と納得でき、次回からの選び方と予算がクリアになるはずです。

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美容院代の平均はどれくらいか

美容院代の「平均」を知りたいとき、最初に押さえるべきポイントがあります。多くの人が混乱するのは、美容院代の平均が1種類ではないからです。
代表的には次の2つが存在します。

• 実際に来店したときに支払う「1回あたりの総額」の平均

• 統計や料金調査などで示される「カット料金」など“特定メニュー”の平均

どちらも役立ちますが、使いどころを間違えると「平均より高い」「自分だけ損している」と不安が強まります。ここではまず、現実の支払いに近い平均の見方から整理していきます。

1回あたりの美容院代の平均（女性・男性）

「美容院代の平均」として最も体感に近いのが、美容室に行った1回の会計（カット、カラー、トリートメントなどを含む合計）の平均です。
この平均は、あなたが「いつも払っている金額」と同じ土俵で比較しやすいのが利点です。

ただし、1回あたりの平均は“万人の正解”ではありません。平均はあくまで中心値の目安なので、次のような人は平均から外れやすくなります。

• 毎回カラーをする（特にフルカラー、ダブルカラー、ブリーチ）

• ロング料金がかかる髪の長さ・毛量

• 髪質改善や高単価トリートメントを定期的に入れている

• 指名料、個室料、薬剤アップグレードが固定化している

• 都市部の高価格帯サロンが中心

逆に、平均より低くなりやすいのは以下のようなケースです。

• カットのみ、またはカット＋簡単なセットだけ

• 低価格帯サロン、回転型サロンを利用

• 指名なし、追加オプションを付けない

• 地方・郊外で固定費が比較的低いエリア

ここで大切なのは、「平均と同じであること」ではなく、平均と比べて“なぜそうなるか”を説明できる状態にすることです。説明できれば、今の金額を維持するにせよ下げるにせよ、納得した判断ができます。

さらに現実的な見方として、1回あたり金額を次の3層に分けて把握すると、比較が一気にしやすくなります。

• ベース費用：カット（＋シャンプー・ブロー）など最低限

• 変動費用：カラー、パーマ、トリートメントなど目的に応じて増減

• 追加費用：指名料、ロング料金、薬剤アップグレードなど「気づくと積み上がる」費用

支出を見直すときは、変動費用と追加費用のどちらにメスを入れるかで、満足度の落ち方が変わります。

カット料金の平均と1回総額の違い

「カット料金の平均」と「1回の総額平均」は、似ているようで別物です。
カット料金の平均は、統計上の条件や調査方法の影響を受けやすく、次のような違いが出ます。

• 対象メニューが限定される（カットのみ、など）

• 含まれるサービスが一定でない（シャンプー・ブロー込み/別など）

• 店舗の価格帯の混ざり方が不明確なことがある

• キャンペーン価格、会員価格、クーポンなどが反映されにくい場合がある

一方、1回総額は「あなたのレシートと同じ形」で比較しやすい反面、メニュー構成の影響が強いため「カットだけの比較」には向きません。

この2つは、目的別に使い分けるのが正解です。

• 自分の家計の妥当性を見たい → 1回総額の平均を基準にする

• 店選びで“カット料金の水準”を知りたい → カット料金の平均や相場レンジを見る

• 値上げの影響を受けたか確認したい → 同じメニューで去年と今年を比べる（自分のレシートが最強）

「平均」を調べても不安が消えないときは、平均の種類ではなく、比較の軸がズレていることがほとんどです。次章では、平均が動く理由（＝あなたの金額が平均から外れる理由）を具体的に分解します。

美容院代の平均が変わる要因

美容院代は、同じ人でも時期によって変動します。平均を知ったうえで「自分は高いのか」を判断するには、平均が変わる要因を押さえておく必要があります。ここでは、特に影響が大きい3つ（年代・性別／地域／サロンの価格帯）を扱います。

年代・性別で変わる美容院代

年代や性別で美容院代が変わる主な理由は、来店目的とメニュー構成が違うからです。分かりやすく整理すると次の通りです。

• 10〜20代：デザイン重視（カラー、ブリーチ、パーマなどで単価が跳ねやすい）

• 30代：仕事・生活との両立（「清潔感」「手入れのしやすさ」重視で、カラー＋ケアが固定化しやすい）

• 40代以降：悩み対応（白髪、うねり、ハリコシ、頭皮など。トリートメントや髪質改善が入りやすい）

性別差については、一般的に次の傾向が出やすいです。

• 女性：カラー、トリートメント、髪質改善などが組み込まれやすい

• 男性：カット中心だが、短髪の場合は来店頻度が上がりやすい（＝年額が増えることがある）

ここで見落としがちなポイントが「単価」だけでなく「頻度」も平均を動かすという点です。
例えば男性は1回あたりの単価が低くても、3〜4週に1回通うと年額は大きくなります。

• 例：1回5,000円で月1回 → 年約60,000円

• 例：1回4,000円で月1.5回（3週に1回） → 年約72,000円

つまり、「自分は平均より安い（高い）」は、単価だけの比較では判断できません。単価×頻度で見て初めて、家計感覚としての正確な比較になります。

地域・都市部で変わる美容院代

美容院代は地域差が出やすい支出です。理由はシンプルで、サロン側の固定費（家賃、人件費、光熱費）が価格に反映されるためです。都市部では同じメニューでも価格が上がりやすく、地方・郊外では抑えられやすい傾向が出ます。

ただし、地域差を単純に「都会は高い」で終わらせないほうが納得感が増します。地域差の中身は、次の要素に分解できます。

• 店舗の立地コスト（駅近、繁華街、路面店など）

• スタッフの賃金水準と採用難易度

• 競争構造（低価格店が多い／高単価サロンが多い）

• 客層のニーズ（デザイン重視／時短重視／悩み解決重視）

引っ越しや転勤で「いきなり高くなった」と感じる場合、以前と同じメニューを同じ感覚で頼むと、地域の価格構造がズレとして出てきます。そういうときは、次の順で調整すると失敗しにくいです。

1. まずは同じメニューで2〜3店舗の価格を比較する

2. 価格差が大きい場合、違いが「何に乗っているか」（薬剤、時間、担当者、空間）を確認する

3. 自分が重視する価値（仕上がり、持ち、時短、接客、立地）に対して過不足がない価格帯に寄せる

地域差は「損得」ではなく「市場の前提」の違いです。前提が違う場所では、予算の組み方も変えたほうがストレスが減ります。

サロンの価格帯で変わる美容院代

サロンの価格帯は、ざっくり次の3つに分かれます。

• 低価格帯：短時間・回転型、必要最低限に絞る（価格は抑えやすい）

• 中価格帯：一般的なサロン（価格と満足のバランスを取りやすい）

• 高価格帯：時間・薬剤・技術・空間・指名体制が厚い（単価は上がるが満足も上げやすい）

ここで重要なのは、価格帯の違いは「仕上がり」だけでなく「再現性」と「持ち」に出やすいことです。
例えば、短時間で仕上げる店が悪いわけではありませんが、髪質や悩みがある人は「持ちが悪い → 来店頻度が上がる → 年額が上がる」という逆転現象が起きることがあります。

反対に、高価格帯は単価が高くても「持ちが良い」「朝のセットが楽」「髪の状態が改善してホームケアが減る」など、生活コストの一部が下がるケースもあります。

価格帯を選ぶときは、次の2軸で判断すると納得しやすいです。

• 結果軸：仕上がり、持ち、髪の状態、時短効果

• 体験軸：説明の分かりやすさ、相談しやすさ、通いやすさ、待ち時間

平均に合わせることよりも、「自分が得たい結果に対して妥当な価格か」を見るほうが後悔が減ります。

美容院代を月額・年額に換算する方法

美容院代の悩みは、1回の会計よりも「年間でいくらになるか」が分かった瞬間に整理されます。ここでは、誰でもすぐできる換算手順と、よくあるメニュー構成別の目安の考え方、見落としやすい追加料金のチェック方法をまとめます。

頻度別の目安（毎月／2か月に1回など）

美容院代を予算化する基本式は次の通りです。

• 年額＝（1回あたりの支払い）×（年間の回数）

• 月額＝年額÷12

年間回数が分からない場合は、来店間隔から逆算できます。

• 毎月1回 → 年12回

• 2か月に1回 → 年6回

• 3か月に1回 → 年4回

• 6週に1回 → 年約8回〜9回（52週÷6＝約8.7）

ここで実用的なのが、「直近3回のレシート（または予約履歴）」から平均単価を出す方法です。美容院代は季節やイベントでブレるため、1回だけで判断すると誤差が大きくなります。

手順（3回平均で予算化）

1. 直近3回の支払い金額をメモする（例：9,800円／12,500円／10,200円）

2. 平均単価を出す（合計÷3）

3. 自分の来店頻度（年間回数）を掛ける

4. 予算として「上限」と「標準」を分ける（標準：平均、上限：最大回の金額）

例

• 直近3回：9,800＋12,500＋10,200＝32,500円

• 平均単価：32,500÷3＝約10,833円

• 2か月に1回（年6回）なら年額：約65,000円

• 月額：約5,400円

このように、平均単価と頻度が出れば、美容院代は「見えない出費」から「管理できる固定費」に変わります。

メニュー構成別の目安（カットのみ／カット＋カラー等）

1回あたりの支払いは、メニュー構成で大きく変わります。ここでは、よくある組み合わせごとに「どこが膨らみやすいか」「予算化のコツ」を整理します。

特に効果が大きいのが、「回ごとに役割を分ける」考え方です。毎回フルセットにすると単価が高止まりしやすい一方、役割を分けると満足度を維持したまま年額が下がります。

役割分担の例（カット＋カラー派）

• A回：カット＋リタッチ（必要最低限）

• B回：カット＋フルカラー＋トリートメント（整える回）

• C回：カット中心（形を整えるだけ）

• D回：イベント前だけ少し手厚くする

このように“いつも同じ”をやめるだけで、平均より高い人でも現実的に下げられる余地が生まれます。

追加料金を見落とさないチェックリスト

美容院代が想定より高くなる最大の原因は、追加料金が「当たり前」に組み込まれていくことです。特に、カウンセリングの流れで自然に増えるものは気づきにくい傾向があります。

以下は、予約前〜当日の会計までで見落としやすい追加項目です。チェックしながら「自分の上限」を守る材料にしてください。

追加料金チェックリスト（予約前）

• クーポンは「新規限定」「平日限定」「担当者限定」ではないか

• 表示価格は「税抜」か「税込」か

• ロング料金の基準（肩下、胸下など）は明記されているか

• 指名料の有無、金額は明記されているか

• ブリーチ、ダブルカラー、インナーカラーは別料金か

追加料金チェックリスト（カウンセリング時）

• 薬剤のアップグレード提案は任意か（必須ではないか）

• トリートメントが「工程で必須」扱いになっていないか

• 前処理・後処理のケア剤が追加になる条件は何か

• 施術範囲（全体/根元/部分）の違いが説明されているか

追加料金チェックリスト（会計前）

• 追加したメニューが明細に反映されているか

• 次回提案（回数券、商品購入）が会計に混ざっていないか

• 次回予約の条件（割引、期限）があるか

そして、最も効くのは最初の一言です。角が立たず、相手も提案しやすい伝え方は次のような形です。

• 「今日は〇〇円くらいを上限に考えています。その範囲でできる提案をお願いしたいです」

• 「できれば追加は最小限で、必要なら理由も教えてください」

上限を共有すると、店側も提案の優先順位を付けやすくなり、結果として納得のいく支払いになりやすくなります。

美容院代を無理なく抑えるコツ

美容院代を抑える方法はたくさんありますが、「安い店に変える」だけが正解ではありません。満足度を落とさずに抑えるには、頻度設計とメニュー設計と予約・指名の最適化の3つを順に見直すのが効果的です。

頻度設計で下げる

頻度は、年額に直結する最重要変数です。同じ単価でも、回数が1回減るだけで支出が目に見えて下がります。

頻度を見直すときは、「理想」ではなく「困り始めるタイミング」を基準にすると続けやすいです。

頻度を決める3ステップ

1. 崩れが気になり始める日数を記録する（例：5週目で前髪が気になる）

2. そのタイミングに合わせて予約間隔を設定する（例：6週に1回）

3. 年間の予定（繁忙期、イベント）に合わせて“例外月”を作る（例：12月は前倒し）

また、「全部を美容院で解決しない」発想も頻度を下げる助けになります。例えば前髪だけ、毛先のメンテだけを短時間で済ませる、ホームケアを強化してトリートメント回数を減らすなど、目的を分解すると無理がありません。

カラー設計で下げる

カラーは美容院代を押し上げやすい一方、設計を変えると下げ幅が大きい領域です。ポイントは「回数」「範囲」「見え方」の3つです。

カラー代を抑える考え方

• 回数：フルカラーの回数を減らし、リタッチを挟む

• 範囲：全体ではなく根元中心、または表面中心にする（必要な範囲だけ）

• 見え方：伸びても境目が目立ちにくい色味・明度を選ぶ

特に有効なのが「伸びたときの違和感を減らす設計」です。違和感が減れば、予定外の来店が減り、頻度の安定につながります。

白髪が気になる場合も、毎回フルカラーで塗りつぶす以外に選択肢があります。ハイライトを適度に入れて伸びをぼかす、根元が目立ちにくいトーンに寄せるなど、長期視点で“来店回数が増えない設計”を目指すと、結果的に年額を抑えられます。

クーポン・予約方法・指名の考え方

クーポンは強力ですが、使い方を誤ると「初回だけ安い」「2回目以降が高い」「追加を勧められて結局高い」が起きます。判断基準は、表示価格ではなく継続したときの平均支払いです。

クーポン活用のコツ

• 初回価格だけでなく、2回目以降の通常料金も必ず確認する

• クーポンの内容（含まれる範囲）を読む（トリートメントのグレード等）

• “所要時間が極端に短い”場合は満足度が落ちやすいので注意する

指名についても同様で、良し悪しではなく目的で選ぶと失敗しにくいです。

• 仕上がりを安定させたい、相談したい → 指名の価値が出やすい

• とにかく最低限で良い → 指名なしで十分な場合が多い

指名料がある場合は、「指名で頻度が下がる」「やり直しが減る」などの形で回収できることもあります。単価だけで判断せず、年額での最適化を意識すると納得感が出ます。

美容院代の平均から外れるときの考え方

平均は目安であり、平均から外れていること自体が問題ではありません。問題になるのは「外れている理由に納得できない」こと、または「支払いと満足が釣り合っていない」ことです。ここでは、平均より高くても気にしなくて良いケースと、見直すべきケースを切り分けます。

高くても満足度が高いなら問題ないケース

美容院代が平均より高くても、次のようなリターンがあるなら、支出として健全である可能性が高いです。

• 仕上がりが安定していて、毎回の不満やストレスがない

• 髪が扱いやすくなり、朝のセット時間が短くなった

• 髪の状態が改善し、余計な商品購入や追加施術が減った

• 自分の印象が良くなり、仕事や生活で自信が持てる

• 大切な場面（仕事・式典・写真など）で安心できる

美容院代は、単なる贅沢ではなく「身だしなみ」「セルフケア」「時間短縮」「自己効力感」といった価値に変換される支出でもあります。平均より高いかどうかではなく、自分の生活にとっての価値が返ってきているかを軸に判断すると、無理な節約で後悔しにくくなります。

高いのに満足できないときの見直し手順

一方で、「高いのに満足できない」場合は、感覚の問題ではなく構造の問題です。次の順番で見直すと、失敗が少なく改善が早いです。

見直し手順（最短ルート）

1. 直近3回の明細を並べる（合計ではなく内訳を見る）

2. 増えている項目を特定する（指名料、ロング、薬剤、トリートメントなど）

3. 増えた項目が必要か判断する（必要なら続ける、不要なら外す）

4. 次回、上限と優先順位を最初に伝える

5. それでも改善しないなら、同価格帯の別店舗で比較する

6. 最後に、価格帯そのものを変える（下げる/上げる）

特に効果が大きいのは「優先順位の明文化」です。例えば次のように、何を守りたいかを決めるだけで提案が変わります。

• 守りたい：色持ち、ツヤ、白髪の目立ちにくさ

• 妥協できる：最新薬剤、最上位トリートメント、指名の固定

そして、店を変える前に試したいのが「メニューを変える比較」です。同じ店でも、メニュー構成を変えるだけで満足が上がることがあります。例えば、毎回トリートメントを付けるのではなく、季節の変わり目やダメージが強い月だけにするなど、調整の余地は意外にあります。

美容院代の平均に関するよくある質問

美容院代が高くなる理由は何ですか

美容院代が高くなる理由は、大きく分けると次の3つです。

1. 固定費の上昇が価格に反映される（家賃、人件費、光熱費、材料費など）

2. メニュー構成が複雑化している（カラーの種類、髪質改善、ケア工程の追加など）

3. 追加料金が積み上がる（ロング料金、指名料、薬剤アップグレードなど）

特に多いのが、「少し良いものにする」を繰り返しているうちに、標準の支払いが上がっていくパターンです。これは自分が悪いわけではなく、提案が増える現代の美容メニューの構造上、起きやすい現象です。対策は、上限を伝え、追加の理由を確認し、優先順位を決めることです。

カットだけなら平均はいくらですか

カットだけの平均は、調査や定義によって幅が出ます。さらに、店舗によって「カットに含まれるもの」が異なります。

• シャンプー・ブロー込みか

• スタイリング込みか

• 指名料が別か

• 学割や会員価格があるか

そのため、カットだけを比較したいときは「平均」という一つの数字より、相場レンジ（このくらいの幅）で捉えるほうが現実的です。店選びでは、同じエリアで複数店舗を見比べ、含まれる内容を揃えて比較するのが確実です。

男性の平均はどれくらいですか

男性は、1回あたりの単価よりも来店頻度で差が出やすい傾向があります。短髪で清潔感を重視する場合、3〜4週に1回のペースになることがあり、年額で見ると意外と大きくなります。

判断のコツは、次の2点です。

• まずは「直近3回の平均単価」を出す

• 次に「年間回数（来店間隔）」を掛けて年額で把握する

これだけで、自分の美容院代が“高いのか”ではなく、“どのくらいの固定費なのか”として整理できます。

学生はどれくらい見ておけばいいですか

学生は、校則やバイト事情、カラーの可否、イベント（卒業式、成人式、就活など）で支出がブレます。平均に合わせるより、次のように自分の前提から逆算するのが安全です。

• 前提1：カットのみか、カラーをするか

• 前提2：何週間に1回通うか

• 前提3：イベント月だけ特別メニューが入るか

おすすめは、「通常月の予算」と「イベント月の予算」を分けることです。例えば、通常はカット中心で抑え、イベント前だけカラーやトリートメントを入れると、満足度と家計の両立がしやすくなります。

最後に、平均を調べる目的は「平均に合わせること」ではなく、「自分の美容院代に納得し、続けられる形に整えること」です。単価・頻度・メニュー構成・追加料金の4点を押さえれば、美容院代はコントロールできる支出になります。