「血糖おじさん 怪しい」と検索して、このページにたどり着かれた方は、
- 動画や書籍を見て興味を持っているが、本当に信頼して大丈夫か不安
- メディカルダイエットや自費診療が、危険な“ビジネス”になっていないか確認したい
- 医療インフルエンサーの情報を、どうやって見極めればよいか知りたい
といった思いをお持ちではないでしょうか。
医師がSNSやYouTubeで情報発信することは珍しくなくなりましたが、その一方で「怪しい健康情報」への懸念も高まっています。そこで本記事では、公開されている情報をもとに、
- 血糖おじさんとはどのような医師・発信者なのか
- なぜ「怪しい」と言われるのか、その論点は何か
- 一方で、専門医としてどのような実績・評価があるのか
- 最終的に、私たちはどう情報と付き合えばよいのか
を、できるだけ冷静に整理していきます。
本記事は、公開情報をもとに第三者がまとめた解説です。特定の個人や医療機関を推奨・否定すること、また診断・治療・投薬を指示することを目的としておりません。気になる症状や治療方針については、必ず医療機関でご相談ください。
※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。
- 糖尿病専門医としての資格・クリニック運営・書籍出版など、専門性・実績が確認できる点
- 一方で、表現の強さや自費診療の訴求の仕方などに対して、一部の医療関係者から懸念が示され、炎上・告発騒動も経験している点
という プラス面とマイナス面の両方が存在 します。
したがって、「絶対に安全なヒーロー」「絶対に怪しい悪者」といった極端な評価ではなく、「専門性や実績はあるが、医療インフルエンサーとしての情報は、他の情報と同じように自分で見極める必要がある」というスタンスで捉えるのが現実的だと考えられます。
血糖おじさんとは？経歴・資格・発信内容
まずは、血糖おじさんがどのような専門性と活動実績を持つのか、事実ベースで整理します。
糖尿病専門医としての経歴・資格
クリニックの公式サイトやプロフィール情報によると、血糖おじさんは日本内科学会認定医、日本糖尿病学会糖尿病専門医などの資格を持つ糖尿病専門医です。
東京都渋谷区の「そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック」の院長を務め、糖尿病や甲状腺疾患を専門とした外来診療を行っていると紹介されています。
また、糖尿病の家族を持ち、自身も食事改善を実践してきた経験から、血糖コントロールやダイエットの重要性を発信していることが、監修者プロフィールなどで示されています。
YouTube・SNS・書籍での情報発信
血糖おじさんは、YouTubeチャンネル「血糖おじさんのセルフ治療」やInstagramを通じて、以下のようなテーマを発信しています。
- CGM（持続血糖測定器）を用いた血糖値の推移の実験動画
- 「HbA1cを上げる／下げる生活習慣」などの解説
- 糖尿病やダイエットに関する食事・運動の工夫
- 「医学的に痩せる習慣」「血糖値スパイクを防ぐ生活」の提案
出版面では、血糖値と脂肪の関係に着目した一般向けのダイエット本を複数刊行しており、肥満や糖尿病の改善に役立つ食習慣を紹介しています。
フォロワーから見たメリット
ブログやレビューなどを眺めると、視聴者や読者からは、
- 「難しい糖尿病の話を分かりやすく説明してくれる」
- 「食事を全部我慢するのではなく、“血糖値の上がり方”に注目する発想が取り入れやすい」
- 「動画や本をきっかけに、食事や運動を見直すきっかけになった」
といったポジティブな声が多く見られます。
一方で、次章で触れるとおり、「怪しい」「炎上している」といった情報もネット上には存在します。
「怪しい」と言われる主な理由
ここからは、「なぜ怪しいと言われるのか」という点を、感情論と事実を分けながら整理します。
過去の炎上・告発騒動の概要
詳細は媒体によってニュアンスが異なりますが、おおまかな流れは次のように報じられています。
- 医療関係者と思われる人物から、血糖おじさんの発信内容に対して「誤った情報を広めているのではないか」などとする告発・批判が行われる
- これを受け、血糖おじさん側は一部動画を非公開とし、謝罪や説明を行う動画を公開
- 支持者・批判者双方からさまざまな反応が生まれ、SNSやブログ上で賛否が拡散
この過程で、「糖尿病専門医なのに〇〇な治療を推している」「信奉者が多く批判が届きづらい」といった論点が語られるようになり、「怪しい」「炎上している」といったイメージが一部で広がりました。
医療関係者から指摘された主な懸念点（とされるもの）
批判的な記事や投稿を整理すると、次のような懸念が挙げられています。
- 表現の強さ
「必ず〇〇になる」といった断定的な言い回しや、短期間で大きく変化した事例の強調など、視聴者の期待を過度に高めかねない表現があるのでは、という指摘。 - メディカルダイエットや自費診療の訴求の仕方
自費診療で用いる薬剤等の紹介にあたり、リスク・副作用・費用面のバランスが十分かどうかを懸念する声。 - 情報の正確性やエビデンスの示し方
一般向けに分かりやすく伝える過程で、専門家から見ると「やや単純化しすぎ」「前提条件が省かれている」と受け取られた部分があったのでは、という議論。
なお、個々の動画や診療内容について「正しい／誤り」と断定することは、本記事の範囲を超えます。そのため、ここでは「どのような論点が議論されているか」にとどめます。
「信奉者が多い＝怪しい」という構図にも注意
一部の記事では、「血糖おじさんに心酔している信奉者が多く、批判を受け止めづらい空気がある」という指摘も見られます。
ただし、ファンコミュニティが大きなインフルエンサーでは、同様の現象が起こりがちです。「信奉者がいるから怪しい」と即断するのではなく、
- 肯定・否定どちらの意見も一定数存在する
- それぞれの主張の根拠が何かを個別に確認する
という姿勢が重要です。
「怪しくない」と評価される点・専門性
「怪しい」という声がある一方で、「怪しくない」「むしろ信頼できる」と評価する情報も多数存在します。
公開されている資格・経歴
前述のとおり、血糖おじさんは公的な専門医資格を有し、糖尿病や甲状腺を専門としたクリニックの院長を務めていると公式に示されています。
これは、全く医療資格のない人物が健康情報を発信しているケースとは明確に異なる点です。
書籍・監修実績・メディア露出
大手出版社からの商業出版や、育児・教育系メディアでの監修実績も複数確認できます。
商業出版やメディア掲載では、少なくとも編集部・校閲等のチェックが一定程度入るため、完全な保証ではないものの、全く根拠のない情報を好き勝手に発信している状況とは異なります。
利用者のポジティブな評価
ブログやSNSの投稿では、
- 食事の順番や内容の工夫で、血糖値や体重の改善を実感した
- 「糖質は一切NG」と決めつけず、現実的な範囲でコントロールするスタイルが合っていた
といった体験談も散見されます。
さらに、「血糖おじさんは怪しくない」と題した解説記事では、専門医としての信頼性や、実体験に基づいたアドバイスを評価する論調も見られます。
医療インフルエンサー情報のリスクと注意点（一般論）
ここまで見てきたように、血糖おじさんに対する評価は賛否が分かれています。ただし、これは血糖おじさんに限らず、多くの医療インフルエンサーに共通する構図でもあります。
SNSの医療情報は「あなた個人向け」ではない
YouTubeやSNSの情報は、多くの場合「一般論」として語られています。視聴する側には、
- 自分の病状・合併症・他の持病
- 服用中の薬
- 生活環境・仕事・ストレス
など、多くの個別要因があります。動画で紹介されている方法が「あなた自身にとって安全かどうか」は、インフルエンサー本人にも分かりません。
特に糖尿病や肥満治療は、合併症や他の薬との兼ね合いを踏まえて慎重に設計されるべき領域です。あくまで「参考情報」として位置づけ、最終判断は主治医と行うことが重要です。
自費診療・メディカルダイエットを検討する前に
血糖おじさんに限らず、GLP-1関連薬などを用いたメディカルダイエットが注目されていますが、どのクリニック・医師であっても、以下の点は必ず確認してください。
- 費用の総額と、途中で中止した場合の扱い
- 予想される副作用や、万一のときの対応体制
- 中止後のリバウンドリスクや、生活習慣のサポート体制
- 国内のガイドラインや学会の見解との整合性
情報発信が上手なインフルエンサーほど、「良い面」が強調されがちです。カウンセリングや説明の場で、デメリットや限界についてもきちんと話してくれるかを重視しましょう。
「楽して痩せたい心理」につけ込む情報に注意
人間誰しも、「できるだけ楽に痩せたい」「短期間で結果を出したい」という気持ちがあります。この心理につけ込んだ情報は、医療の世界に限らず数多く存在します。
- 「たった〇週間で劇的変化」ばかりを強調していないか
- 個人的な経験談だけでなく、研究データやガイドラインにも触れているか
- 「この人だけが真実を知っている」といった、閉じた世界を作っていないか
こうした視点は、どのインフルエンサーを見るときにも有効です。
血糖おじさんに限らない「健康情報の見極め方」チェックリスト
ここでは、血糖おじさんを含む医療インフルエンサー全般に使えるチェックリストをまとめます。
発信者チェック
医療資格や専門分野が明示されているか
- 医師・薬剤師・管理栄養士などの資格
- 専門とする診療科や領域
利益相反（ビジネス的なつながり）が分かる形で示されているか
- 自ら運営するクリニック・オンラインサービス・サプリなどを販売しているか
- 広告やPRである場合、その旨が明示されているか
過去の発信内容に一貫性があるか
- コロコロ主張が変わっていないか
- 他の専門家と大きく異なる主張をする場合、その理由を説明しているか
コンテンツチェック
情報源・エビデンスの示し方
- 研究やガイドラインの情報を、出典付きで紹介しているか
- 「ある研究によると」とだけ述べて、具体的な出典がないケースは慎重に受け止める
メリットとデメリットの両方に触れているか
- 良い話だけでなく、リスク・副作用・限界も語られているか
- 「誰にでも効く」「副作用ゼロ」のような表現がないか
不安・期待の煽り方が適切か
- 「今すぐやらないと手遅れ」など、不安を過度に煽る表現が多すぎないか
- 希望を持たせつつも、「合う人・合わない人がいる」といったバランスの取れた説明があるか
自分自身のチェック
- かかりつけ医の意見を飛ばしていないか
- 「この人だけが正しい」と思い込んでいないか
- 動画やSNSを見てから、不安や焦りばかりが強くなっていないか
少しでも「依存しすぎているかも」と感じたら、一歩距離を置いて複数の情報源を確認してみることをおすすめします。
血糖おじさんの情報をどう活かすか
ここまでを踏まえ、「結局、血糖おじさんの情報とどう付き合えばいいのか」を整理します。
ダイエット目的で視聴する場合
- 一般的な生活習慣（食事のバランス、血糖値スパイクを抑える食べ方、軽い運動習慣など）は、多くの人にとって有益なヒントになり得ます。
- 一方で、薬剤を用いた治療やメディカルダイエットに関しては、「興味が湧いたら、まず自分の主治医に相談する」というスタンスを徹底しましょう。
動画の内容をそのまま自己判断で実践するのではなく、「主治医との相談のきっかけをくれるコンテンツ」として活用するイメージが安全です。
糖尿病や血糖値が気になる場合
糖尿病やその予備軍の場合、適切な治療方針は人によって大きく異なります。
- 合併症の有無
- 他の持病・服薬状況
- 年齢や生活環境
などを踏まえて、専門医が総合的に判断する必要があります。血糖おじさんに限らず、どのインフルエンサーの情報であっても、「自分のケースにそのまま当てはめてよいかどうか」は、必ず医師に確認するという原則を忘れないようにしてください。
「信用する／しない」の二択を手放す
最後に大切なのは、「この人を全面的に信じるか／一切信じないか」という二択思考から離れることです。
- 参考になる部分は取り入れつつ、リスクが高いと感じる部分は距離を置く
- 一人の発信者だけでなく、複数の専門家・公的機関の情報も確認する
- 自分の価値観や生活スタイルに合う範囲で、無理なく続けられる方法を選ぶ
こうした態度を持つことで、「怪しいかどうか」よりも、「自分にとって安全で意味のある情報かどうか」を基準に判断できるようになります。