インスタの通知音が急に変わった？原因とiPhone・Android別対処法

2025年2月ごろから「インスタの通知音が勝手に変わった」と話題に。

本記事では、

• なぜ通知音が変わったのか
• iPhone・Androidそれぞれで今できる現実的な対処法
• それでも気になる場合の「ストレスを減らす通知設計」

を順番に整理してご説明いたします。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

なぜインスタの通知音が変わったのか

2025年2月ごろから一斉に変わった理由の概要

複数のユーザー報告と検証記事によると、2025年2月7日ごろから、インスタの通知音が一斉に変わったとされています。

また、iOS版Instagramアプリでは、

• バージョン 363.0.0：従来の通知音
• バージョン 365.0.0 以降：新しい通知音

という違いが検証されており、アプリのアップデートに伴って通知音が切り替わったことが確認されています。

バグではなく「仕様変更」の可能性が高いと言われる理由

現時点で、Instagram公式から「通知音を変更した」という明確な発表はありませんが、

• 多くのユーザーで同時期に同じ音に変わっている
• アプリのバージョンによって再生される音が違う

といった点から、「一時的なバグ」というよりは、意図した仕様変更と考える方が自然です。

残念ながら「以前の通知音に戻す設定」は用意されていない

Instagramアプリ内を見ても、「通知音の種類を選ぶ」メニューは用意されていません。
また、iPhone・Androidいずれについても、

• 「以前のInstagram通知音そのもの」を選び直す項目は存在しない

ため、元通りの音そのものに戻すことはできないと考えてください。

インスタ側とスマホ側、それぞれでできること

ここから具体的な対処方法に入る前に、「どこまでがInstagramアプリ側の設定で、どこからがスマホ本体側の設定か」を整理しておきます。

Instagramアプリ内でできること・できないこと

できることの例

• プッシュ通知のオン／オフ（いいね、コメント、フォロー、DMなど項目ごと）
• 通知を受け取る項目の選別（必要な通知だけオンにする）

できないことの例

• 通知音そのものの種類を変更する
• 以前のInstagram独自の通知音に戻す
• 通知音の音量をInstagramだけ個別に変える

通知音そのものは、スマホ本体（iOS / Android）の通知設定に依存していると考えると分かりやすいです。

iPhoneの通知仕様のポイント

iPhone（iOS）では、

• 電話・メールなど一部の標準アプリは、アプリごとに通知音を変えられる
• しかし、Instagramなどのサードパーティアプリは、通知音を個別に選べない

という仕様になっています。

そのため「Instagramだけ別の音にする」「以前のインスタの音に戻す」といった操作は、iOSの仕組み上できないと考えるのが現実的です。

Androidの通知仕様のポイント（通知カテゴリとは？）

Androidでは、

• 「アプリごと」に通知音を変えられる端末が多い
• さらに「通知カテゴリ」（例：DM、コメント、フォローなど）単位で音を変えられる機種もある

という特徴があります。

ただし、メニュー名や画面構成は、

• Pixel
• Galaxy
• Xperia
• その他メーカー独自UI

などで異なり、「全員が同じ手順」というわけではない点にご注意ください。

【iPhone】インスタ通知音が変わったときの現実的な対処法

まずは「iPhoneでは通知音自体を変えられない」前提に立ったうえで、ストレスを下げるために今できることを整理します。

通知音そのものは変えられない前提を理解する

繰り返しになりますが、

• iPhoneではInstagram専用の通知音を選べない
• アプリ側にも通知音変更メニューはない

ため、「前の音に戻す」「好みの別の音に変える」ことはできません。

ここで「探せばどこかにあるはず」と設定を長時間探しまわると、それだけで大きなストレスになります。
その代わりに、「音そのものをオフにする」「バイブだけにする」「時間帯で制御する」といった方向で調整することをおすすめします。

音が気になる場合の3つの対処（音を切る／バイブ／時間帯で抑える）

1. インスタの通知音をオフにし、バイブだけにする

1. iPhoneの「設定」アプリを開く
2. 「通知」 → アプリ一覧から「Instagram」をタップ
3. 「サウンド」のチェックをオフにする
4. 必要に応じて「バッジ」「バナー」など視覚的な通知はオンのままにしておく

こうすることで、音は鳴らさず、画面表示やバッジで通知を確認できます。

2. 集中モード（おやすみモード）で時間帯別に音を抑える

夜間だけ音が気になる場合は、以下のように設定します。

1. 「設定」アプリ → 「集中モード」
2. 「おやすみモード」など任意のモードを選択
3. 「通知を許可するApp」で、Instagramを許可しない設定にする
4. 時間帯スケジュールを設定（例：23:00〜7:00）

これにより、指定した時間帯はインスタの通知音が鳴らない環境を作ることができます。

3. どうしても気になる場合は、通知自体を絞り込む

Instagramアプリ側の通知設定から、

• DMだけ通知オン
• いいね・フォロー通知はオフ

といった形で、本当に必要な通知だけに絞るのも有効です。

通知そのものが鳴らない／届かない場合のチェック項目

「音が変わった」タイミングで、そもそも通知が来なくなったという声もあります。その場合は、以下を順にご確認ください。

1. iPhone「設定」 → 「通知」 → 「Instagram」

• 「通知を許可」がオンか
• 「サウンド」がオンになっているか

1. Instagramアプリ内

• プロフィール → メニュー（三本線） →「お知らせ」から、各項目の通知がオンか

1. iPhone本体の音量・消音スイッチ・集中モードの状態
2. アプリ・OSを最新バージョンにアップデート済みか

【Android】インスタ通知音を変更・調整する方法

続いてAndroidです。こちらは端末によってはインスタの通知音を変更可能です。

基本手順（Android 10以降の一般的なパターン）

以下は代表的な手順イメージです。メニュー名は一部端末で異なります。

1. スマホの「設定」アプリを開く
2. 「アプリ」または「アプリと通知」をタップ
3. アプリ一覧から「Instagram」を選択
4. 「通知」または「通知カテゴリ」を開く
5. 「コメント」「ダイレクトメッセージ」など、該当する通知カテゴリをタップ
6. 「サウンド」または「通知音」を選択し、好みの音を指定

この手順で、Instagram専用の通知音を割り当てられる機種が多く存在します。

端末メーカー別によくあるメニュー名称の違い

例として、以下のような表記ゆれがあります。

• 「アプリ」→「アプリと通知」→「アプリ管理」
• 「通知」→「通知の管理」→「アプリの通知」
• 「通知カテゴリ」→「通知チャネル」「通知の種類」

画面構成は異なっても、

「Instagram」アプリ → 「通知」 → 「カテゴリごとの設定」 → 「サウンド」

という流れは概ね共通しています。

DMだけ音を変える・カスタム音源を設定する例

対応している端末であれば、

• 「ダイレクトメッセージ」カテゴリだけ、別の通知音にする
• 端末ストレージに保存した音声ファイルを通知音に指定する

といったことも可能です。

一方で、機種によっては

• 通知音を変更できない
• すべての通知が1つのカテゴリにまとめられている

ケースもあります。その場合は、iPhoneと同様に「音を切る／時間帯で制御する」方向で調整することをおすすめいたします。

それでも気になるときの「ストレスを減らす通知設計」アイデア

通知音自体を完全に元に戻せない以上、「どう付き合うか」を考えることも大切です。

重要な通知だけ鳴らすフィルタリングの考え方

インスタの通知をすべて鳴らすのではなく、次のように分けて考えてみてください。

• 必ずリアルタイムで知りたいもの
• DM（特に仕事・家族との連絡が含まれる場合）
• あとでまとめて見ればよいもの
• いいね、フォロー、ストーリーズ閲覧など

この切り分けに沿って、

• DMだけ通知オン（音あり）
• それ以外は通知オフ、もしくは音なし（バイブのみ・バナーのみ）

という設定にするだけでも、体感のストレスは大きく下がります。

仕事・就寝時間などシーン別のおすすめ設定パターン

パターンA：仕事中はインスタの音を鳴らさない

• iPhone：集中モード「仕事」を作成し、Instagramを通知対象外に
• Android：仕事用フォーカスモードや「通知の一時停止」を活用

パターンB：就寝中は一切鳴らさない

• iPhone：おやすみモードの時間帯スケジュールを設定
• Android：夜間のみ「おやすみモード」「サイレントモード」を自動ON

パターンC：どうしても音が気になるときは、アプリ自体の通知を最小限に

• Instagramアプリ内で、
• DMだけオン
• それ以外はオフ

とし、通知が来る頻度そのものを減らすのも有効です。

よくある質問（FAQ）

Q1. インスタだけ前の音に戻す裏ワザはありませんか？

現時点では、

• Instagramアプリ内に通知音を選ぶ設定はなく
• iPhoneもAndroidも、「以前のインスタ通知音そのもの」を指定する方法は公開されていない

ため、実質的に裏ワザは存在しないと考えるべきです。

「古いバージョンのアプリを非公式にインストールする」といった方法は、セキュリティリスクや動作不良の原因になるためおすすめできません。

Q2. 今後のアップデートでまた音が変わる可能性はありますか？

アプリ側の仕様変更で音が変わったと考えられる以上、今後のアップデートでも通知音が変わる可能性はあります。
ただし、それがいつ・どのような形で行われるかは、現時点で分かりません。

そのため、

• OSやアプリは基本的に最新バージョンを保つ
• 通知が変わったときは、まず公式のヘルプセンターやお知らせを確認する

といった姿勢をおすすめいたします。

Q3. 通知音が鳴らない・小さすぎるときは何を確認すればいいですか？

以下を順番にご確認ください。

1. スマホ本体の音量設定・マナーモードの状態
2. iPhone／Androidそれぞれの「通知」設定で、Instagramのサウンドがオンになっているか
3. Instagramアプリ内の「お知らせ」設定で、該当の通知項目がオンになっているか
4. 省電力モードや通知制限アプリが、Instagramの通知を抑制していないか
5. アプリ・OSを最新バージョンにアップデートしたうえで、一度再起動してみる

これらを試しても改善しない場合は、端末メーカーやキャリア、Instagramサポートへの問い合わせもご検討ください。