「インスタのフォロー中の順番って、どういう意味なんだろう？」
「一番上に出てくるあの人は、特別な人ってこと？」
このようなモヤモヤから「インスタ フォロー中 順番」と検索された方も多いと思います。
まず結論からお伝えすると、フォロー中の順番は、あなたと相手アカウントとの「関心度（交流の濃さ）」をもとにアプリ側が自動で並べているものと考えられています。
ただし、Instagramがアルゴリズムをすべて公開しているわけではなく、「この順番＝相手の気持ち」ではありません。
本記事では、
- フォロー中の「デフォルト」順の仕組み
- 並び替え（新しい順・古い順）の方法
- 他人のフォロー順がどう見えているのか
- 恋愛・人間関係で誤解しがちなポイント
- ビジネス・発信者としての活用のヒント
を、順番に整理して解説いたします。
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- インスタのフォロー中の「デフォルト」順は、あなたと各アカウントとの関心度（交流の濃さ）をもとにした並びと考えられています。
- 一番上にいる人が「本命」「特別な人」とは限らず、あなた自身の行動も強く影響します。
- 他人のフォロー中リストの順番は、「相手の気持ち」ではなく、それを見ているあなたの関心度が反映されているとされます。
- 「フォローした日が新しい順／古い順」への並び替えは、アプリのフォロー中画面から簡単に切り替えできます。
- 仕様やアルゴリズムは2025年以降も変わる可能性があり、「順番だけで人間関係を決めつけない」スタンスが大切です。
「インスタ フォロー中 順番」は、どうしても気になってしまうテーマですが、順番はあくまでアプリ側が自動で並べている表示上の情報にすぎません。
フォロー中の順番は「関心度ベース」の表示
インスタのフォロー中リストには、公式に細かいルールが公開されているわけではありません。しかし複数の専門メディアの解説を総合すると、次のような行動が「関心度」を測る材料になっていると考えられています。
- その相手の投稿に、どれくらい「いいね」するか
- コメントの有無・頻度
- ストーリーズをどのくらい見ているか、リアクションしているか
- DM（メッセージ）のやり取りの有無・頻度
- プロフィールをどのくらい開いているか など
こうした行動をもとに、アプリ側が「あなたにとって関心度が高い」と判断したアカウントほど、フォロー中リストの上位に表示されやすくなります。
したがって、
- 一番上にいる人 ＝ あなたがよく見ている・よくやり取りしている相手である可能性が高い
- ただし、その人が「あなたをどう思っているか」までは、この順番からはわからない
というのが、冷静な捉え方です。
用語の整理：フォロー中・フォロワー・自分の画面と相手の画面
「フォロー中」と「フォロワー」の違い
まずは言葉の整理です。
- フォロー中：
あなたがフォローしているアカウントの一覧 - フォロワー：
あなたをフォローしてくれているアカウントの一覧
それぞれのリストで、並び順のルールが異なります。
多くの解説によると、
- フォロー欄（フォロー中）は関心度ベースの順番が基本
- フォロワー欄は、フォローされた日付順や名前順などがベース
とされています。
本記事のテーマである「インスタ フォロー中 順番」は、主に前者（フォロー中リスト）のお話です。
自分の画面と、相手の画面では順番が違う
ややこしいのが、同じアカウント一覧でも「誰の画面で見ているか」によって順番が変わる点です。
- あなたが自分のプロフィールから見る「フォロー中」
- あなたが相手のプロフィールから見る「その人のフォロー中」
- 相手が自分のプロフィールから見る「フォロー中」
これらは、必ずしも同じ順番にはなりません。
特に重要なのは、他人のフォロー中リストをあなたが見るとき、その順番は「あなたの関心度」に影響されていると考えられる点です。
「あの人のフォロー欄、一番上にこの人がいるから、本命なんだ…？」
と考えがちですが、あなたがよくその人たちのプロフィールや投稿を見ているから上に出ている可能性も高いのです。
ケース別マップで整理
ざっくりと、現状の一般的な見方を整理すると次のようになります（あくまで一般的な傾向です）。
| 見ている場所 | リストの種類 | 並びの傾向 |
|---|---|---|
| 自分のプロフィール → フォロー中 | 自分がフォロー中 | 関心度ベース＋アルゴリズム |
| 自分のプロフィール → フォロワー | 自分のフォロワー | フォローされた日付順などが中心 |
| 他人のプロフィール → フォロー中 | 相手がフォロー中 | 「自分から見た」関心度の影響が大きいとされる |
| 他人のプロフィール → フォロワー | 相手のフォロワー | アルゴリズム＋仕様により変動 |
※Instagramは詳細なルールを公式に公開していないため、「絶対こうだ」とは言えませんが、複数の情報源や運用現場での体感は上記に近いものです。
フォロー中「デフォルト」順の仕組みとは？
デフォルト順は何で決まっている？
フォロー中リストを開くと、上部の並び替え設定が「デフォルト」になっている状態があります。
この「デフォルト」は、
- あなたと各アカウントの間で
- どれだけ頻繁に・どのように交流しているか
を総合的に見た、関心度ベースの並び順と考えられています。
関心度に影響しそうな要素の例：
- その人の投稿に「いいね」した回数・頻度
- コメントをしているかどうか
- ストーリーズをどのくらい見ているか、リアクションしているか
- DMのやり取りの有無・頻度
- プロフィールをどれくらい開いているか など
これらの要素をアプリ側が自動で計算し、
「あなたにとって関心度が高いであろうアカウント」ほど上に出すことで、よく見る相手にアクセスしやすくしているイメージです。
一番上の人＝「好きな人」「特別な人」ではない理由
よくある誤解が、
「フォロー中の一番上にいる人は、本命か特別な人に違いない」
という考え方です。
しかし実際には、
- 順番はInstagramの内部アルゴリズムによる自動計算結果であり、
- あなた自身の行動（閲覧・いいね・DMなど）にも強く影響される
ため、「気持ち」そのものとは切り離して考える方が安全です。
例えば、
- あなたがよくその人のストーリーズを見ている
- プロフィールを何度も開いている
- DMでやり取りをすることが多い
といった理由で、一番上に表示されることも十分あり得ます。
順番が気になる気持ちは自然ですが、数字や並びだけで人間関係を決めつけないことが大切です。
他人のフォロー順は「あなたの関心度順」で見えている
他人のプロフィールを開いて、「フォロー中」をタップしたときの並び順も、よく誤解されるポイントです。
複数の解説では、
- 他人のフォロー中リストは、それを見ているあなたの関心度順で表示される
- 相手が「誰を大事にしているか」を表すリストではない
と説明されています。
つまり、
- あなたがよくチェックするアカウントほど、その人のフォロー欄でも上位に見えやすい
- 逆に、あなたがほとんど見ないアカウントは下の方に見えやすい
というイメージです。
他人のフォロー順から「相手の本命」や「優先順位」を読み取ろうとすると、大きく勘違いする可能性が高いことは覚えておいてよいと思います。
フォロー中の順番を並び替える方法（新しい順・古い順）
ここからは、実際の操作方法です。
「デフォルト順」から、自分で管理しやすい順に切り替えることもできます。
アプリ版（iPhone・Android共通）の操作手順
- インスタアプリを開き、自分のプロフィール画面を表示
- プロフィール上部にある「フォロー中」をタップ
- フォロー中一覧画面の上部にある「上下の矢印のような並び替えアイコン」をタップ
- 次の3つの選択肢から選ぶ
デフォルト
フォローした日が新しい順
フォローした日が古い順 - 選択すると、その条件でフォロー中リストが並び替えられます
「フォローした日が新しい順」を選べば、最近フォローしたアカウントから順番に確認できますし、「古い順」を選べば、昔からの付き合い順に近い形で見られます。
並び替えで「できること」と「できないこと」
できること
- 自分の画面での「フォロー中」リストの表示順を変える
- 新しい順・古い順にして、整理・確認しやすくする
できないこと
- 相手から見たときの「あなたのフォロー中の順番」を直接操作すること
- 他人のアカウントのフォロー中リストの順番を変えること
あくまで「自分から見た表示の並び」を切り替える機能、と理解してください。
PC版（ブラウザ）での表示の違いと注意点
PCブラウザ版のInstagramでは、
- スマホアプリ版と並び順が異なる場合がある
- 並び替え機能がアプリ版と同じようには使えない場合がある
といった違いが見られます。
正確な並び替えや最新の仕様を前提にした操作を行いたいときは、スマホアプリ版で確認・操作することをおすすめします。
よくある疑問Q&A：人間関係のモヤモヤを解消
Q1. フォロー欄の一番上が「本命」「好きな人」という意味ですか？
必ずしもそうとは言えません。
- あなたの行動（閲覧・いいね・DMなど）
- 相手の行動
- アルゴリズム上の調整
などが複合的に影響しているため、「一番上 ＝ 本命」とは限りません。
順番はあくまでアプリ側が計算した表示上の順番であり、人の気持ちを完全に反映したものではないと考えた方が安全です。
Q2. 相手のフォロー欄で、自分が何番目にいるか確認できますか？
相手の画面で自分が何番目に表示されているかを、正確に知る方法はありません。
- あなたのスマホで見ているフォロー中リストは、「あなたから見た並び」であり、
- 相手のスマホで見たときの並びとは必ずしも一致しません。
「何番目か分かる」とうたう非公式アプリやサービスには、情報漏えい・アカウント凍結のリスクもあるため、利用は避けることをおすすめします。
Q3. フォロー中の順番が急に変わったのはなぜ？
次のような原因が考えられます。
- あなた自身の行動パターンが変わった
- よく見るアカウントが変わった
- いいね・ストーリーズ閲覧の相手が変わった など
- 相手のアクティビティが変わった
- 投稿頻度やストーリーズ頻度が変化した など
- Instagram側のアルゴリズム調整や仕様変更
- 2024〜2025年も、表示順に関わるアップデートが行われています
一時的に入れ替わることも多く、「嫌われた」「ブロックされそう」などと短絡的に結びつけない方が安心です。
Q4. 順番を完全に自分の好きなように並べ替えることはできますか？
2025年時点では、ドラッグ＆ドロップで自由に並び替えるような機能は実装されていません。
現状できるのは、
- 「デフォルト」「新しい順」「古い順」の切り替え
- あまり見ないアカウントをフォロー解除するなどして、リストを整理する
といったレベルです。
Q5. ブロックやミュートをすると、順番に影響はありますか？
- ブロックした場合：
相手はフォロー中リストから外れます（表示されなくなります）。ブロック解除時に再フォロー等を行うと、別の扱いになります。 - ミュートした場合：
ミュートは主に「フィードやストーリーズに表示しない」設定であり、フォロー中リストの順番に直接のルールは公表されていません。ただし、あなたがその人の投稿やストーリーズを見る機会が減るため、間接的に関心度が下がり、結果として順番に影響する可能性はあります。
いずれにしても、公式に細かいルールが公開されているわけではないため、「ミュートしたから必ず下がる」「ブロックしたから必ずこうなる」とは言い切れません。
ビジネス・発信者向け：フォロー中の順番の活用アイデア
ここからは、Instagramで発信や集客をしている方向けの視点です。
関心度の高いファン・見込み顧客を把握する
フォロー中の順番は、
- あなたがよく見に行くアカウント
- あなたがよく交流しているアカウント
が上に来やすいため、
- コラボ相手候補
- 日頃からよく交流してくれるパートナー・クライアント候補
を把握するヒントになります。
また、自分がどのアカウントに時間を使っているかを可視化するツールとしても使えます。
運用のヒントとして順番の変化を見る
フォロー中の順番がじわじわ変わっていくことは、
- あなたの興味関心の変化
- コミュニケーション頻度が増えた相手
を知るきっかけにもなります。
- 上位にいるアカウントとのコラボを検討する
- よく交流してくれている人に感謝を伝える
といった使い方は、「アルゴリズムを読む」というより「関係性を見直す」視点として有効です。
やりすぎ注意：アルゴリズムを気にしすぎない
SNS運用に携わっていると、どうしてもアルゴリズムの細部が気になりますが、
- アルゴリズムは常にアップデートされている
- すべてを把握することは現実的ではない
という前提に立つことが重要です。
フォロー中の順番もあくまで「参考情報のひとつ」と捉え、
- コンテンツの質
- フォロワーとのコミュニケーション
- ブランドとしての一貫性
といった、より本質的な部分に時間を使う方が、長期的には成果につながりやすくなります。