【2025年最新】TikTokサブ垢の作り方とバレない設定・注意点

TikTokで「サブ垢（裏垢）」を作りたいけれど、

• 作り方が分からない

• 何個まで作って良いのか不安

• 友だちや知り合いにバレたくない

と感じている方は多いです。

本記事では、サブ垢の作り方〜切り替え方・削除方法・バレにくくする設定・注意点までまとめてご説明いたします。

※本コンテンツは「記事制作ポリシー」に基づき、正確かつ信頼性の高い情報提供を心がけております。万が一、内容に誤りや誤解を招く表現がございましたら、お手数ですが「お問い合わせ」よりご一報ください。速やかに確認・修正いたします。

TikTokサブ垢とは？複数アカウント運用の基本

サブ垢（裏垢）・複数アカウントの違い

• 複数アカウント

  • TikTok上で、1人のユーザーが複数のアカウントを持つことの総称です。

  • 趣味別・仕事用・検証用など、目的を分けて運用するケースが増えています。

• サブ垢・裏垢

  • メインで使っているアカウントとは別に、限定的な目的で使うアカウントを指す俗称です。

  • 例：リア友に見られたくない投稿用、推し活用、実験用アカウントなど。

TikTok自体は複数アカウントの作成を認めていますが、違反行為の隠蔽や凍結回避目的での別アカウント作成は規約違反と明記されています。

サブ垢を作る主な目的とメリット

• 趣味・推し活をメイン垢と切り離したい

• 仕事関係の人に見られたくない動画を投稿したい

• 企画・検証用に別アカウントでアルゴリズムを試したい

• ビジネス用／プライベート用で発信内容を分けたい

このような目的でサブ垢を持つこと自体は問題ありませんが、身バレ防止と規約順守の2点を必ず意識して運用することが重要です。

TikTokでサブ垢（複数アカウント）を作る手順

ここからは、すでにメインアカウントを持っている前提で、スマホアプリからサブ垢を追加する手順をご説明いたします。

事前に確認しておくべきこと（メール・電話番号・SNS連携）

サブ垢を作るときは、次の点をあらかじめ確認しておくとスムーズです。

• 1つのメールアドレス・電話番号で複数アカウントは作れないのが基本

• アカウントごとに「別のメールアドレス」「別の電話番号」「別のSNSアカウント」が必要

• 連絡先やSNS連携を行うと、知り合いに表示される可能性が上がる

「絶対にバレたくない」サブ垢の場合は、メイン垢と異なるメールアドレス／電話番号を用意し、連絡先同期やSNS連携をオフにすることをおすすめいたします。

アプリからサブ垢を追加する基本ステップ

※文言は実際のアプリ表示と多少異なる場合がありますが、流れはほぼ共通です。

1. プロフィール（マイページ）を開く

   • TikTokアプリ右下の「プロフィール」または「マイページ」をタップします。

2. 設定画面を開く

   • 画面右上の「≡」「…」などのメニューアイコンをタップし、
     「設定とプライバシー」を開きます。

3. 「アカウントを切り替える」を選択

   • 設定画面を下にスクロールし、「アカウントを切り替える」をタップします。

4. 「アカウントを追加」をタップ

   • 表示された画面で「＋アカウントを追加」「アカウントを追加」を選択します。

5. 作成方法を選ぶ

   • 下記のいずれかを選びます。

     • 電話番号またはメールアドレスで登録

     • Google / LINE / Instagram / Facebook などのSNS連携

6. 生年月日・ユーザー名などを設定して完了

   • 画面の案内にしたがって生年月日を入力し、
     パスワード・ユーザー名を設定すれば新しいサブ垢の作成は完了です。

以降は、同じ手順でサブ垢を追加していくことができます。

電話番号／メールアドレス／SNS連携ごとの違い

• 電話番号登録の特徴

  • SMS認証で安全性が高い一方、同じ電話番号で複数アカウントは作れないことが多いです。

  • 電話番号が連絡先と紐づく場合、知り合いに候補として表示される可能性があります。

• メールアドレス登録の特徴

  • 電話番号を使わずに済むため、プライバシー面で安心感があります。

  • ただし、1メールアドレスにつき1アカウントが基本のため、複数用意する必要があります。

• SNS連携（Google・LINE・Instagramなど）の特徴

  • 新規登録が簡単で、ログインもスムーズです。

  • ただし、連携先のアカウント名や知り合いとのつながりから身バレするリスクはゼロではありません。

「絶対にバレたくないサブ垢」ほど、電話番号やリアルで使っているSNSとの連携は避ける方が安全です。

サブ垢への切り替え方・ログアウト・削除方法

サブ垢への切り替え手順

作成済みのサブ垢への切り替えは、次の流れで行います。

1. TikTokアプリで「プロフィール」画面を開く

2. 画面上部に表示されているアカウント名または矢印（▽）をタップ

3. アカウント一覧から、切り替えたいサブ垢を選択

メニューから「アカウントを切り替える」→対象アカウントを選ぶパターンもあります。複数のサブ垢を持つ場合は、投稿前に必ず右上のアカウント名を確認する習慣をつけておくと、誤投稿を防ぎやすくなります。

使わなくなったアカウントの削除手順（概要）

1. 削除したいアカウントに切り替える

2. 「プロフィール」→右上メニュー→「設定とプライバシー」

3. 「アカウントの管理」「アカウントを削除」などの項目を選択

4. 表示される注意事項を確認し、削除を確定

削除後、メールアドレスなどが再利用可能になるまで一定期間が必要な場合があります。

サブ垢は何個まで作れる？上限と規約上のリスク

端末上の上限・メールアドレスごとの制約の考え方

公開情報や検証結果によると、以下のようなポイントが確認されています。

• 1つの端末から同時に追加できるアカウント数には上限（例：7〜8個程度）が設けられているケースが多い

• 一方で、メールアドレスやSNSアカウントを複数用意し、異なる端末を利用すれば、理論上はいくつもアカウントを作成可能とする見解もある

• ただし、1メールアドレス／1電話番号につき1アカウントが基本で、同じ情報を使い回すことはできません

このように、「絶対に○個まで」という公式の明示は少なく、仕様も変わる可能性があるため、実務上は以下のように考えるのが安全です。

• 1端末あたり数個〜7個程度にとどめる

• 短期間に大量のアカウントを作らない

• 明確な目的のあるアカウントだけを運用する

短期間で大量に作るとどうなる？スパム・ペナルティのリスク

複数の専門メディアや公式のガイドラインでは、短期間で大量にアカウントを作る行為はスパムと見なされる可能性があると指摘されています。

スパム行為と判断された場合：

• 一部または全アカウントに制限がかかる

• 検索に出づらくなる「シャドウバン」の対象になる

• 場合によってはアカウント停止・削除のリスクもある

運用上は、必要な数だけを段階的に増やすことをおすすめいたします。

アカウント停止回避のために知っておきたい公式ポリシーの要点

TikTok公式ヘルプでは、次のような行為が問題視されています。

• 永久停止になった後に、新しいアカウントを作成して制限を回避すること

• 違反コンテンツを別アカウントで再投稿すること

• 違反コンテンツを複数アカウントに分散させること

このため、「凍結されたから別垢で続ければ良い」という発想は明確にNGです。
サブ垢はあくまで「ジャンル分け」「プライベートと仕事の分離」といった健全な目的で利用してください。

サブ垢がバレる主な原因とバレにくくする設定

電話番号・連絡先・SNS連携からバレるケース

サブ垢が身バレする代表的なパターンは次のとおりです。

• メインと同じ電話番号・メールアドレスを使って登録している

• 連絡先へのアクセスを許可しており、連絡帳ベースでおすすめ表示される

• InstagramやLINEなど、リア友とつながっているSNSアカウントで連携している

バレにくくするためには、次のような対応が有効です。

• メインとは別のメールアドレス・電話番号を利用する

• 連絡先へのアクセス許可をオフにする

• サブ垢ではSNS連携を極力使わない

おすすめ表示・閲覧履歴からバレるケース

• メイン垢と同じ端末・同じ回線で似た行動をしていると、おすすめタブで知り合いに表示される可能性もゼロではありません。

• また、メイン垢でフォローしているアカウントをサブ垢でもフォローすると、「似たユーザー」として表示されるきっかけになります。

完全に防ぐことは難しいため、以下のような方針が現実的です。

• プロフィール画像・ユーザー名・自己紹介文に、リアルを連想させる要素を入れない

• リアルの友人・会社・学校に関する情報を投稿しない

• メイン垢とフォロー・いいねの傾向を大きく変える

身バレを防ぐためのチェックリスト

サブ垢作成後、次の項目を確認しておくと安心です。

• メイン垢と異なるメールアドレス／電話番号で登録している

• 連絡先アクセスや連絡先の同期をオフにしている

• リアルと紐づいたSNSアカウント（LINE・Instagramなど）と連携していない

• プロフィールに本名・学校名・会社名・居住地などを書いていない

• アイコン・動画内に顔や自宅周辺など、個人を特定できる要素が映っていない

サブ垢が作れない・ログインできないときのチェックリスト

よくある原因（上限到達・同じメール／SNS使用など）

サブ垢がうまく作れない場合、次のような原因が考えられます。

• 端末に追加済みのアカウント数が上限に達している

• すでに他のアカウントで使用しているメールアドレス／電話番号を再利用しようとしている

• 同じSNSアカウント（Google・LINEなど）を使い回している

• 短時間に何度もアカウント作成を試しており、スパム対策で制限されている

まずは以下をお試しください。

• 不要なアカウントを削除するか、端末からログアウトする

• 別のメールアドレス／電話番号を用意する

• 時間をあけてから再度作成を試みる

端末・アプリ側の不具合が疑われる場合の対処

アカウント上限や登録情報に問題がなさそうな場合は、次の対処も有効です。

• TikTokアプリを最新版にアップデートする

• 端末を再起動する

• モバイル回線とWi-Fiを切り替えて試す

• 別の端末からログイン・登録を試す

それでも改善しない場合は、TikTokのサポートや公式ヘルプを確認することをおすすめいたします。