【知恵袋で多いお悩み】目やにが白い糸みたい…原因・対処法・受診の目安を解説

白い糸を引くようなネバネバした目やにが急に増えると、「これって結膜炎？」「失明したりしない？」と不安になる方が多いです。
実際、Yahoo!知恵袋などのQ&Aサイトでも、「白い糸みたいな目やには病院に行くべき？」という相談が数多く投稿されています。
本記事では、知恵袋でよく見られる質問パターンを踏まえながら、白い糸状・ネバネバした目やにの主な原因や考えられる病気、今すぐできる対処法、眼科を受診すべきサインを分かりやすく解説します。

※本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、個別の診断・治療を行うものではありません。気になる症状がある場合は必ず眼科を受診してください。

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そもそも「目やに」とは何か

最初に、目やに自体の役割を簡単に整理しておきます。

• 目やには、涙や目の表面の細胞の老廃物、入り込んだホコリ・細菌などが混ざったものです。

• 眠っている間にたまった分が、朝起きたときに目頭やまつ毛に付いているのは、誰にでも起こる生理的な現象です。

ポイントは、「量・色・粘り気・症状の有無」で危険度が変わるということです。
白く少量で、痛みやかゆみ・充血がほとんどない場合は、必ずしも重い病気とは限りません。
一方で、急に量が増えたり、ベタベタ・糸を引くように変化したり、充血や痛みを伴う場合は注意が必要です。

白い糸状・ネバネバした目やにでよくある原因

白い糸状の目やには、いくつかの病気や状態で見られます。代表的なものを整理します。

1. アレルギー性結膜炎

白い糸状の目やにで最もよく言及されるのが、アレルギー性結膜炎です。

• 花粉、ハウスダスト、ダニ、ペットの毛などのアレルゲンに対するアレルギー反応で、結膜（白目やまぶたの裏側の膜）が炎症を起こしている状態です。

• 症状の特徴

  • 強い目のかゆみ

  • 白目の充血

  • 白くネバネバ、糸を引くような目やに

  • 涙が増える、ゴロゴロする など

症状が長期間続き、重症化したものは「春季カタル」と呼ばれ、小学生男子に多いとされています。角膜まで炎症が及ぶこともあり、強い痛みを伴う場合は早急な受診が必要です。

2. 細菌性・ウイルス性結膜炎（いわゆる「はやり目」など）

感染が原因で結膜に炎症が起きるタイプです。白い糸状というより、黄色〜緑色でドロッとした目やにになることも多くなりますが、初期には白っぽく粘り気のある目やにが出る場合もあります。

• 細菌性結膜炎

  • 黄色〜黄緑色の膿のような目やに

  • 朝、まぶたがくっついて開けにくい

  • 白目の充血、ゴロゴロ感

• ウイルス性結膜炎（流行性角結膜炎など）

  • 大量の目やにと強い充血

  • まぶたの腫れ

  • のどの痛みや発熱を伴うこともある

感染力が強いタイプもあり、タオルの共用などで家族にうつる可能性もあるため、疑わしい場合は早めの受診が推奨されます。

3. ドライアイ・コンタクトレンズのトラブル

パソコン作業やスマートフォン、コンタクトレンズの長時間使用などで目が乾き、表面が傷つきやすくなると、防御反応として分泌物が増え、ネバネバした糸状の目やにが出ることがあります。

• コンタクトレンズが汚れている

• 使用期限を過ぎている

• つけたまま眠ってしまう

• ケア用品が合っていない

こうした場合、レンズの刺激により結膜が炎症を起こし、充血や異物感、白い糸状の目やににつながることがあります。

4. 涙道（るいどう）の異常やその他の病気

涙が鼻の方へ流れていく通り道（涙道）が生まれつき狭い・詰まっている場合や、炎症で狭くなっている場合、涙がうまく流れずに目の表面にとどまり、白っぽい目やにが出やすくなります。特に乳幼児では、先天性鼻涙管閉塞などが原因として挙げられます。

その他、逆さまつげやドライアイ、まれな病気が関わることもあるため、「いつも片目だけ同じような目やにが出る」「赤ちゃんの目やにが多い」といった場合も眼科で相談すると安心です。

色・粘り気・経過で分かるセルフチェック

目やにセルフチェック表

以下はあくまで一般的な目安ですが、ご自分の状態を整理するのに役立ちます。

「様子見でもよい可能性があるケース」の目安

次のような場合は、すぐに救急受診が必要というケースは比較的少ないとされますが、症状が続く場合は眼科を受診してください。

• 白〜透明の目やにが少量

• 軽いかゆみ・ゴロゴロ感のみで、痛みや強い充血がない

• 数時間〜1日程度で症状が落ち着いてくる

「すぐに眼科受診をおすすめするサイン」

以下のような場合は、早めの眼科受診を強くおすすめします。

• 白い糸状の目やにが急に大量に出る

• 目やにの色が黄色〜緑色で、膿のようにドロドロしている

• 強い充血、目の痛み、まぶたの腫れ、光がまぶしい、視界がかすむ などの症状がある

• 発熱やのどの痛みを伴う

• 子どもや高齢者で、ぐったりしている・目を開けたがらない

• 数日様子を見ても良くならず、むしろ悪化している

こうした症状は、感染症や重症のアレルギー性結膜炎などの可能性もあるため、自己判断で様子見を続けないことが大切です。

今すぐできる対処法とNG行動

まずやること：清潔な拭き取りと手洗い

目やにが出たときは、次のように対処してください。

• まず石けんで手をよく洗う

• 清潔なティッシュやガーゼ、コットンなどで、目やにをやさしく拭き取る

• 目やにを指でこすり落とさない（刺激で悪化する可能性）

• 目をこすらない

コンタクトレンズ使用時の注意点

コンタクトレンズを使用している方は、次のポイントに注意してください。

• 目やにが増えているときは、いったんコンタクトの使用を中止し、メガネに切り替える

• 使用期限を守り、レンズのケアを正しく行う

• つけたまま寝ない

• 少しでも痛みや強い充血がある場合は、レンズ装用をやめて眼科へ

市販の目薬の使い方と注意点

• まずは人工涙液（防腐剤の少ないもの）などで、目を保護する目的で使われることがあります。

• かゆみが強い場合、市販のアレルギー用点眼薬がありますが、自己判断で長期間使用せず、改善しない場合は眼科で相談してください。

• 以前もらった処方薬の「残り」を、症状が違うのに自己判断で使用するのは避けましょう。

やってはいけないこと

• 目を強くこする

• 清潔でないハンカチやタオルで何度も拭く

• 家族でタオルを共用する（感染の可能性がある場合）

• インターネット情報だけを頼りに、受診すべき状態を自己判断で放置する

子ども・高齢者・持病がある方の注意ポイント

子どもの白い目やにで注意したいこと

• 乳幼児の白い目やにが多い場合、涙道の狭さ・詰まり（先天性鼻涙管閉塞）などが原因のことがあります。

• 子どもは目を強くこすってしまいがちで、角膜を傷つけるリスクもあります。

• 片目だけいつも同じように目やにが多い、光をまぶしがる、黒目が白く濁っているなど、気になる所見がある場合は早めに眼科へ相談してください。

高齢者・基礎疾患がある方

• 高齢者では、涙道の狭窄や慢性結膜炎などで、慢性的に白っぽい目やにが出ることがあります。

• 糖尿病など基礎疾患のある方は、感染症が悪化しやすいため、目の症状も軽視せず受診を検討してください。

花粉症・アレルギー体質の方

• 毎年同じ時期に、かゆみ・充血・白い糸状の目やにが出る場合、アレルギー性結膜炎の可能性が高くなります。

• 花粉の多い時期の外出時は、眼鏡・サングラスの着用やマスクの併用で、アレルゲンの付着を減らす工夫も有効です。

• アレルギー症状が強い・長引く場合は、自己判断で市販薬だけに頼らず、眼科でアレルギー検査や治療方針の相談をすると安心です。

眼科を受診したら何をする？診察の流れと伝えるべきこと

眼科に行くと、一般的には次のような流れになります。

1. 問診

   • いつから症状があるか

   • 片目か両目か

   • 目やにの色・量・出るタイミング

   • 痛み・かゆみ・視力低下の有無

   • コンタクトレンズの使用状況　など

2. 診察・検査

   • スリットランプという顕微鏡で、結膜や角膜の状態を観察

   • 必要に応じて、涙の通り道の検査や細菌検査など

3. 治療方針の説明

   • 感染症が疑われる場合：抗菌薬の点眼など

   • アレルギーが主な原因の場合：抗アレルギー薬・ステロイド点眼など（症状や重症度による）

   • ドライアイの場合：涙を補う点眼薬など

受診前にメモしておくと良いこと

• 症状が出た日・きっかけになりそうな出来事

• 「白い糸」「ネバネバ」「黄色い膿」など、目やにの様子を自分なりの言葉で

• 片目だけか、両目か

• コンタクトレンズの種類・使用時間・最終交換日

• 他に困っている症状（かゆみ・痛み・光がまぶしい・視力低下・発熱など）

これらをメモして持参すると、診察がスムーズになり、より適切な説明や治療につながります。